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운동 제대로 받기 전에 체력 키우고 싶은데 뭐할까 l 일상
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지금 이 상태면 뭘해도 수업 반도 못 따라갈 체력이라

건강하게 먹으면서 체력 좀 키우려하는데 헬스장에서 유산소만 좀 할까

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