호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
런닝머신은 인터벌아니면 의미없나?2 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 85l

속도 일정하게 1시간이상뛰면 살안빠질까?

인터벌로 40분 이게 더 효과큰가ㅜㅜ 런닝머신 귀찮고 지루해죽겄어

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
인터벌이 더 정신없지않아? 시간 잘가던데
18일 전
익인2
인터벌이 효과가 더 좋은거지 안 하는 것보단 속도 일정하게 뛰는 게 낫다!!
18일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상168 이쁘장 vs 155 이쁨 뭐될거임671 13:5035983 2
일상너네 배우자가 "아기는 입양하자”라고 하면 결혼 안 할 거야?325 17:2222996 0
일상 배다른 오빠가 카톡 왔는디 갑분눈물이;ㅠㅠ 262 20:2412478 88
이성 사랑방애인 행복주택 되갖고 멀리 이사갈 예정인데103 9:3431211 0
BL웹툰 다들 웹툰 보다가 팍 식는 부분 있어?57 13:0117646 0
마인크래프트 하는익??? 21:15 9 0
세이모온도 라는 가방브랜드 아는사람2 21:15 17 0
라벨 프린터기 사고 나서 그림그리는거 재밌어짐 21:15 9 0
운전 8개월차인데 오토바이가 여전히 너무너무너무 무서움1 21:14 8 0
스타벅스 텀블러 어디 파는지 모르겠어... 21:14 46 0
이성 사랑방 둥이들이 결혼하고 애까지 낳았는데 빚 있다는걸 결혼하고 알게되면8 21:14 55 0
애드라 너낸 택배로 뭐 사먹어ㅠㅠ?1 21:14 28 0
이성 사랑방 이놈의 불안회피형..(나임)13 21:14 74 0
월급 현타온다 2 21:14 91 0
와 익들아 알바 공고 이거 개소름이다30 21:14 1280 0
너무 배고프면 속 쓰릴 수 있어..?6 21:14 11 0
부모님 현대차 다니는 사람 중에 대학생인사람.. 등록금 환급 받는 거 언제쯤인지 아..2 21:14 13 0
자주 아픈? 이미지 억울해 21:14 12 0
프라페를 시켰는데 빨대가 안옴...2 21:14 12 0
주식/해외주식 나는 장투러라 그런가6 21:14 878 1
이성 사랑방/짝 인스타 스토리 21:14 26 0
자소서 졸업 기간 잘못 썼는데 면접 연락 왔어 .. 면접 봐도 탈락이려나 21:14 10 0
친구 무리에서 몇명끼리 여행가는데 안가는 친구한테 말 안하면 서운해할까?8 21:14 22 0
정신 채려야지 21:13 9 0
친구 결혼선물 추천해줘...ㅠㅠㅠㅠ 21:13 9 0
처음이전131415161718192021222324다음
검색  새 글 (W) 
추천 픽션 ✍️
더보기
thumbnail image
by 1억
내게 비밀 남친이 있다!w.1억  이게 어떻게 된 일인지 생각하는데 얼마 걸리지는 않았다. 그래.. 염정아 선배님한테 번호를 받고 나한테 연락을 했다는 거지."그러니까 왜."왜?하고 집에 들어가지도 못한 채로 또 생각을 했다. 나..
thumbnail image
by 도비
  낭만의 시대 - 남혜승 및 박상희본 글은 일제강점기 시대의 조선을 배경으로 나아갑니다.경성블루스 五정국은 집에 돌아와 침대에 누워서도 자꾸만 아까의 상황이 그려졌다. 저를 바라보던 그녀의 눈과 살랑이던 바람. 하천의 물결 위로 올라탄..
thumbnail image
by 콩딱
 내 나이 25살… 평범한 대학생… 이지만? 나에게는 열라리 잘생긴 남자친구가 있단 말씀 무려 13살이나! 차이가 나긴 하지만!! 벌써 6개월이나 만나기도 했고!! 사실은 그렇게 보이지도 않고, 완전 동안이라규. 오늘도 내 알바..
thumbnail image
by 도비
  검은 새 - 남혜승 및 박상희본 글은 일제강점기 시대의 조선을 배경으로 나아갑니다.경성블루스 二연. 외자도 아니고 말 그대로 성씨가 없는 이 이름의 사연을 알게 된 건 어린 나이였다. 쌍둥이인 태형과 투닥거리며 장난을 칠 정도의 나..
thumbnail image
by 도비
  검은 새- 남혜승 및 박상희본 글은 일제강점기 시대의 조선을 배경으로 나아갑니다.경성블루스 七“ 준비한다고 했는데, 장관께서 성에 차실지 모르겠습니다. ”“ 자네와 나 사이에 그런 말이 어디있나. ”야마다 장관이 느릿한 걸음으로..
by 한도윤
[정해진 길]대기업에 다니던 삼촌이 있었다. 우리나라에서 손에 꼽히는 대기업을 다니던 삼촌. 항상 맵시 좋은 옷을 입었고 자동차는 우리 아빠 것 보다 컸다. 삼촌을 아주 가끔 보았지만 삼촌은 나에게 매번 이런 말을 했다.“정해진 길을..
일상
이슈
연예
드영배
1직장 동료 매일 간식먹으면서 절대 안줌 24
2 나 왜 토모가 유인쨩한테 쓴 크리스마스 편지 보고 눈물나냐 3
325살인데 진짜 어떡하냐 14
4 아이폰 익들 카톡 실험실 다들 알려나 16
598익 27살 하고시픔 5
6아줌마 소리 듣는 애들 보면 하나같이 9
7 롯데월드 번지드롭 없어진대ㅜㅠㅠㅜㅜㅜ 6
8문신 싫어하는 익들은 작은 문신들도 다 싫지? 1
9 다들 청년도약계좌 얼마나 남았니 5
10이 시간에 마라탕을 시키는 게 제정신임? 1
11 나는 안목 좀 있다 하는 익들 도와줘ㅠㅠㅠ 10
12잉 일본 혼자 여행중인데 지진 무서워ㅠㅠㅠ 4
13근데 한국은 절대 안 망할 것 같음 3
14 거울이 문제인가… 가위 안눌림 1
15신입익 월급받고 부서에 간식 돌리는게 맞겠지…? 8
16 책 읽는데 졸려서 거치대에 꽂고 서서 책 보는 중,,,,,,
17무능한 대리가 다 실패해서 너무 열받아
18얘들아 눈썹 잘그리려면 뭐부터 연습해야돼.. 3
1928살 취준생,,,,, 8
20사주봤을때 프리랜서 별로랬는데 2
1 @: 쿠데타 성공확률이 93.3%였대 8
2 지그재그 래플 주작 의혹 30
3 일본인들이 절대 안가는 곳, 부산 아미동
4 챗gpt한테 왜 게이는 여름, 레즈는 겨울 배경이 많은지 물어봄 18
5 복지관어르신들이 그린 제철음식그림 (F주의) 12
6 공교육 질이 높은 나라 TOP 6 10
7 카이스트생들이 한다는 술자리 '빤스게임' 3
8 불과 3년전 대한민국 수준 39
9 지난 7일 공적인 사정으로 휴방한 스트리머 근황 7
10 새로 바뀐 갤럭시 잠금화면 UI 8
11 귀여운 멸종위기 동물4
12 미국 보험회사 ceo 총격범 선언문 전문2
13 전 JYP 연습생들의 동시퇴출썰 에피소드.jpg22
14 나의 최애 엽떡(엽기떡볶이) 메뉴는??2
15 배현진 송파 사무소 앞 화환
16 아기 골든 리트리버한테 약먹이는법6
17 국회의원 사무실에 포스트잇 붙였다고 지문 조회 수사함.....
18 현 사태 관련 발언한 오버워치2 프로게이머들.jpg
 
 
1 위시 글패로 플로어 앞자리 빼놨구나... 10
2 고척 4층 천막친거 ㅌㅂㅌ임? 9
3 허윤진 운동효과 진짜 미쳤네 2
4 고척 콘서트로 2일 이상 매진 가능한게 그럼 이렇게임? 1
5 근데 엑소가 처음으로 고척 갔을때 솔직히 개위험했던거였음 20
6 고척 3일 열면 웬만하면 가고싶은 팬들은 다 가나 ..? 14
7 근데 진지하게 내년에도 127 콘서트 할 수 있지 않을까 ??… 26
8 체조 근데 좌석수 고무줄 장난아니닼ㅋㅋㅋㅋ 10
9 아까 큰방서 줍줍했는데 슴콘 비공연생 봐바
10 근데 127 ㄹㅇ 수상할 정도로(?) 6명에서 무대를 꽉 채움
11 도영 드라마 화면 잘받는거가태 20
12 너네 콘서트 가서 양도받은 거 걸리면 뭐라고 할 거야 15
13 혹시 야구 개막전 티켓팅 빡세? 18
14 시즈니 나와바리 고척임 10
15 고척 매진인 그룹 누구인데? 13
16 솔직히 말하면 127 군백기는 재현이가 일찍 가게 되면서 오히려 기회가 생김(?) 21
17 호감돌이 일본인이라 요즘 일본 좋아짐 5
18 근데 체조 6일해도 가는 팬들만 가던데 38
19 드림은 고척이 나와바리다=>이 말 너무 웃김 4
20 막콘..가유...ㅎㅎ 19
1 헐 둘이 모녀사이래.... ㄴㅇㄱ 30
2 카리나도 나중에 연기할까... 18
3 아이유 권력이 너무 느껴져…… 21
4 아이유 살빠진거같다 18
5 차주영 쇼츠가 붐인가? 8
6 박성훈이 해피니스남주였다는게 충격임 11
7 이채민은 솔직히 배우 본인한텐 드라마 너무 망하지만 않는한 무조건 이득인 캐스팅같아 18
8 탑배 탑스타 나누는거 가수도 그렇게 나눠....? 18
9 정유미 인스타 올라온거 왤케 이뻐... 3
10 류선재 이전에 풍운호가 있었다고.. 22
11 웨이브 왜 이민호만 포샵?해놨지 26
12 탑배가 탑스타 아니니 4
13 원걸 소희 니트 어디꺼일까ㅠㅠ
14 초록글정보/소식 [단독] '신예' 이채민, 임윤아 옆자리 꿰찼다..박성훈 하차 '폭군의 셰프' 주.. 185
15 나 옥씨 하차한다... 11
16 러블리한 배우 하면 누구 떠오름 14
17 아이유 근데 드라마 필모 ㄹㅇ좋은 것 같음 14
18 난 밤피꽃에서 진짜 놀랜게 이종원 목소리임 6
19 초록글 서초동 새로 뜬 목격담이라는데 95
20 바니와오빠들 빨리 보고싶다
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation