다낭성난소증후군인데 다이어트 진짜 빡세다ㅠㅠ

생리가 너어무 불규칙해서 산부인과갔더니 초음파 피검사 다 받고 다낭성이라고 하더라구ㅠㅠ

일단 살빼라고 하셨는데

지금 4달 반 동안 11kg정도 뺐는데(원래 고도비만)

지금 정체기와서 쉽지않다ㅠㅠ

[익인1]

고생했다

[익인2]

대단하다 !!! 장해 앞으로 쫌만 더 힘내자!!

[익인3]

와 엄청 잘뺀거야
이제는 한달에 1kg만 빼도 1년지나면 12kg감량이니까 차근차근혀

[글쓴이]

다들 고마워ㅠㅠㅠ 응원 감동이다

[익인4]

정체기 왔을때 안먹던 살찌는 음식 딱 하루만 먹던가(폭식은 절대 ㄴㄴ 적당히 배부를만큼) 평소 운동한다면 그 루트를 바꿔서 해봥!