지금 당장 !!!! 스트레스 푸는 법 !!!!

뭐가 있을까 !!!!!!!!!!

[글쓴이]

이 스트레스를 내년으로 넘기ㅣ지 않으리!!!!!!!!

[익인23]

너무 좋은 마인드다 나도 본받을래!!!

[익인1]

술

[글쓴이]

술 먹고 싶은데 !!!! 이 동네에 친구가 없어 !!!!

[익인1]

혼술가즈앙

[글쓴이]

땡기긴하네 혼술머금서 2025 계획짜기

[익인2]

코노 가기?

[익인2]

아님 야식 먹으면서 예능 보기

[글쓴이]

야식!!!!! 뭐먹지 매운거???? 내일 마침 쉬는데

[익인2]

매운거 좋아하면 닭발어때!! 아니면 곱창!

[글쓴이]

아 둘다 마싯겟다................... 떡볶이도 먹고싶네..............

[익인3]

좋아하는 노래 신나는 걸로 이어폰이나 헤드셋 끼고 개크게 듣기

[글쓴이]

당장 실행에 옮기겠어

[익인4]

나는 기록하라 그래서 좀 전에 글썻엉

[글쓴이]

약간 기록으로 스트레스를 털어버리는 방법인가?

[익인4]

응응 그냥 속마음 온라인이던 수필이던 적는게 효과가 좋을 거라고 해서 해봤는데 난 쓰면서 객관화도 좀 찾아지고 감정적으로도 괜찮아졌어

[글쓴이]

이건 잠들기 직전에 해봐야겠다 좋은 방법이 될 것만 같아 !!

[익인5]

나한테 돈쓰기!
아님 혼자 보고싶었던 영화나 드라마보면서
술먹기!!
혼자 푸는거면 난 이게 최고더라!

[글쓴이]

헐 오늘 마지막 날이니까 보고싶었던 영화 보믄서 한잔하까 ,,

[익인5]

과음이 아니라 먹고 싶었던거랑 영화에
술 한잔하면서 영화몰입하면서 화난장면이면 아왜그래 하고 한잔하고
재밌는장면이면 한잔하고!
이러다보면 어느새 영화한편 다보고나면 괜찮아지더라고! 뭐던 이제
24년 마무리인데 스트레스
잘풀고 마지막날 좋은기억만
있길 바랄게!!!!!

[글쓴이]

❤️❤️❤️❤️

[익인6]

샤워하고 유튜브 보기
머리 아프면 명상하기
강아지만지기

[익인7]

도파민터지는거보기… 피의게임보기… 머리쓰기.. mbti 딥하게 재미로 공부하기

[익인8]

베개에 펀치날리기.. 효과 좋음

[익인9]

코노가기

[익인10]

푹 자기.... 자면서 잊어버리기

[익인13]

맞음 근데 바로 자면 스트레스 받은 기억이 장기기억으로 넘어간댔나 그래서 다른 걸로 좀 풀고 푹 자야됨

[익인11]

살짝매콤한닭발에 주먹밥 그리고 계란찜먹기

[익인12]

챗지피티헌테 스트레스 받은 일 말하면서 욕해달라구 하면 됨..... 되게 잘 말해줌

[익인14]

쇼핑 뭐하나 지르고 맥주랑 젤 머고 싶은거 먹기

[익인15]

마라엽떡

[익인16]

야식 먹으면서 영화 보기 매운 거 먹으면 개인적으론 효과 있다구 봐

[익인16]

아님 달달한 거!

[익인17]

춤 추기

[익인18]

주먹으로 벽 쾅쾅치기(옆집 없오야함)

[익인19]

불닭볶음면 먹고 초코파이나 몽쉘로 입가심하기

[익인20]

밖에서 뛰고오기

[익인21]

잠자기!

[익인22]

닭발+주먹밥+계란찜 시텨먹리

[글쓴이]

나의 요새 최애 음식인 마라반을.. 평소에 먹던 매운 맛 +1단계로 시켰습니다.. 다들 감삼다.. 벽도 치고 베개도 치고 맥주듀 하나 까고 잼난 영화보고 글로 생각정리 한 뒤에 오늘 이 스트레스를 다 풀고 자버리겠어요 ㅋ

[익인24]

불닭 먹기

[익인25]

영화보면서 매운거랑 알코올 직빵