직장인 50.6키로찍었어… 7개월만에 10키로는 오바 아닌가

하ㅠㅠㅠ 죽고싶다 46까지 잘 갔다가 폭식 터져서 다시…

식단해야하는거 아는데 너무 힘들어 야근까지

[익인1]

너무ㅜ급하게ㅜ찐거아냐

[글쓴이]

ㅠㅠㅠ그렇개 안 보인대 얼굴빼고…
하 다시 금방 빠질까 당이랑 야식 끊으면?..

[익인2]

나도 취업하고 스트레스 술+자취야식으로 1년만에 10키로찜 ㅠㅠㅠ

[글쓴이]

하 나 폭식증이라…. 고쳐지지도 않아ㅜㅜ

[익인3]

나도 1년만에 15키로...친구들이 그렇게 찐지 모르겠대
옷이 안들어가는데요...

[글쓴이]

운동해?..

[익인3]

잉?? 그냥 순수살이야 ㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

아 안보이는곳 쪄서 그런거야? 은동하면 덜 쪄보이니까!..

[익인4]

나 6키로 6개월만에.. 얼마전에 인바디 재고 체지방률 보고 리얼 충격받아서 과자 끊고 야식 안먹기 만 하고 있는데도 몸이 좀 가벼워졌어!!! 같이 차근차근 해보자

[글쓴이]

하ㅠㅠ운동강박도있어서….미칠거같아
야근하니 야식이나 저녁도 꼭 먹게되고….
특히 군것질이랑 빵 디저트가 문제야…..
그거 참아도 빠지겠지ㅠㅠ?

[익인5]

식단조절 하면 다시 빠지더라 진짜 뇌에 힘주고 음식조절이랑 배달음식 같은거 참아봐

[글쓴이]

야근해서 군것질,디저트가 너무 힘들어 항상 단거 좋아해서 더 땡기고….
식단만해도 운동 쉬어도 빠질까?.. 폭식증인데 운동강박까지 생겨서 너무 힘들거든… 유산소해야 확실히 빠지기도 하고ㅠ

[익인6]

나도ㅠㅠ 난 결혼식 끝나고 8개월 만에 12kgㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 요요온듯.... 다이어트 3일찬데 배고프다..

[글쓴이]

헐… 뭐때매 그렁거야?ㅜㅜ 난 당류랑 야식이 큰거같아…

[익인7]

체중이 많이 나가지는 않는데 너무 빨리 쪘다 운동이라도 시작해보자

[글쓴이]

운동 해.. 강박도 심해서 하고 먹고 그러지… 늦은 새벽에도ㅜ

[익인7]

강박있음 차라리 운동 쉬고 쉬업쉬엄 식단만해봐 객관적으로 엄~~청 뚱뚱하고 이런몸 아니니까 당분간 체중도 재지말고 식단은 일반식도 껴서 하는거야??식단 닭고야같이 부족하게 먹지말고 먹고싶은 일반식 점심에 꼭 껴서 먹어 인생 길잖아 찐거 하루만에 안빼면 죽는것도 아니고 나도 직장 스트레스때문에 20키로는 쪘다 겨우 뺐는데 결국 스트레스가 문제더라ㅜㅜ최대한 마음 추스려봐

[글쓴이]

고마워ㅠㅠ급찐인만큼 빨리 빼버려야된다 생각도 들고..
원래 밥을 안좋아해ㅠㅠ 막 유부초빕 김밥 이런거 아닌 이상
가끔 현미밥에 식단먹구…….
일반식 싫고 부담이면 클린식 해도 ㄱㅊ을까?..

[익인7]

쓰니가 밥 안좋아하면 굳이 먹을 필요없지! 내가 말해주고 싶은건 다이어트 때문에 먹기 싫은거 먹으면서 하지말고 먹거싶은거 있음 꼭 챙겨먹으면서 하라는거니까ㅎㅎ살찌면서 근육도 좀 생겼을거니까 기회삼아서 체지방 말려서 탄탄마름 만든다 생각하고 천천히 하자~~

[익인8]

난 취업으로 6개월만에 12킬로빠짐
원래도 보통체중이였는데

[글쓴이]

안먹으면돼?? 진짜 미안한데 난 부러워 ㅜㅜ차라리 그게..폭식증은 정신병이니까….

[익인8]

체력적으로 힘들어서 퇴근후에 바로 잠에 드니까 야식이고간식이고 안먹게되더라

[익인9]

나도 취업하고 살찜 ㅠㅠ

[익인10]

나도 살쪘는데 배고파서 못뺄듯

[글쓴이]

군것질 같은거 아니고 밥 배야??

[익인11]

키 몇인데??

[글쓴이]

150중반이야ㅠ

[익인12]

나도 입사 1년만에 12키로 쪘는데...

[익인12]

난 퇴근하고 맨날 배달 시켜먹고 움직이지도 않아서 쪘거든... 쓰니는 지금 몸무게가 많이 나간다 볼 순 없지만 너무 급격하게 찌면 몸에 무리일거야 생활습관을 다시 잡는 게 장기적으로 좋을듯!!

[글쓴이]

폭식은 아니었지..?ㅜㅜ
진짜 폭식이 문젠데 쉽게 고쳐지지가 않아 막 한끼 야식으로 5-6만원 쓰거..

[익인12]

나도 너랑 비슷한듯.. 퇴근하고 저녁으로 족발 다음날은 떡볶이 그 다음날은 피자 이런식으로 매일이 파티였달까... 아바라 매일 먹구ㅜ 그니까 미친듯이 찌더라... 일단 배달을 줄이자 라는 생각으로 했고 나도 아직 사 키로 밖에 못뺌ㅜ

[글쓴이]

헐 진짜ㅠㅠ 매일이 그래
다이어트 강박생겨서 막 차라리 굶고싶은데 그것도 안되고………
벌써 4키로나ㅠㅠ부럽다

[익인12]

글쓴이에게
ㅜ 근데 난 원래도 통통했어 쓰니는 나보다 훨씬 쉬울거야!!! 배달어플이 문제야..

[익인13]

진짜 직장이란 대체 뭘까…나도 마른인간이었는데 취업하고 매일 당땡겨서 군것질 엄청 했더니 살쪘어…어른들한테 얼굴 좋아졌다는 소리까지 들었다ㅠㅠ

[익인14]

혹시 일도 사무직이야? ㅠㅠ 난 좀 움직이는 일하다 사무직하니깐 살 겁나찜 ㅠㅠㅠ 나도 많이먹는편인데 ㅠㅠ

[글쓴이]

사무는 아니야ㅠㅠ 먹는게 문제가 아니라 일이 문젠거야??

[익인15]

사무직이니 나도 입사하고 1년만에 7키로찐거 지금 8년차인데 유지하기도 빡세네

[글쓴이]

사무는 아니야ㅠ 앉아있을때도 있고 막 돌아다닐때도 있어…ㅠ

[익인16]

나도 직장 다닐 때 10키로 이상 찜... 밥 간식 카페 먹고 앉아만 있으니까 훅훅 가더라

[익인17]

나도 1년동안 32찜..ㅎ 이제 운동해야지
하도 사람들이꼽주니 죽을맛

[글쓴이]

한달에 어느정도 찐거야??
운동해도 난 찐거라ㅠㅠㅠㅋㅋㅋ 먹는게 문제같아…..

[익인17]

나는 원래하루 3끼먹는데
일하느라 힘들어서 퇴근후밤에
1끼만먹고 기절하듯 짐들었더니
저모양..달마다 재진읺아서 모르기ㅣㅆ는데 2~3kg찌지않있을끼?

[글쓴이]

헐 뭐야 1끼 먹었는데 바로 잤다는 이유로 살이 저렇게 쪄?.. 3끼먹는거보다?..

[익인17]

나도 당황..평생 3끼먹었는데
피곤하니까 넘 힘들어서
밥차릴 힘도 없고
배달음식1끼만 먹었는데
훅훅찌더라
원래도 뚱뚱하긴했는데
이제 개뚱뚱인거지..