회사다니고 5키로쪘는데 이유가 몰까..?

다닌지 2달됐는데 5키로찜..ㅜ 장기백수였어서 아침에자고 오후에일어나서 밥 불규칙적이게 먹을때도 이렇게 안쪘는데

지금은 일찍자고 일찍일어나서 점심에 닭가슴살 1개 현미밥 일케먹고 저녁에 빵이나 과일 주워먹는데 살이 계속 계속 찜 ㅜ (백수때도 많이먹진않았어) 회사갈때 환승을 많이하는데 환승구간이 엄청 길어가지고 맨날 뛰어다닌단말야 에스컬도 엄청 긴데 뛰어올라가고 뛰어내려오고 백수때보다 활동량도 10배는 많을텐데 왤까..

[삭제한 댓글]

(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[글쓴이]

아니! 커피도안먹고 마셔도 제로음료

[익인2]

백수때도 빵 먹었어?

[글쓴이]

백수때는 빵도 과자도 더 믾이먹움 ㅠ

[익인3]

저녁빵

[글쓴이]

근데 베이글 1개 막이런데 ㅠ

[익인3]

그냥 일반 베이글이야? 그럼 ㄱㅊ을텐대 아니면 저녁 과일을 끊어봐 당이니까 밤에 먹으면 안좋을수도 있어 이게 아니라면... 걍 근ㅇ육량 증가일듯?!

[익인4]

변비?

[글쓴이]

하루에 두번쌈 ㅎ..

[익인4]

원래 워낙 말랐었어?

[글쓴이]

아니 전혀 ㅠㅠ

[익인5]

건강검진 받아봐

[익인6]

특별한 이유 없이 찌면 병원 ㄱ

[익인7]

회식?

[익인8]

과일 얼마나 먹어?

[익인8]

백수일때 운동 했어?

[글쓴이]

운동안하고 집에만 있었어! 과일 뭐 사과반쪽.. 귤한개정도?

[익인9]

나도 오히려 백수때 살 안쪘어 드러누워있으니까 배도안고프고 안먹게돼 지금은 일다니면서 이거저거 주워먹다가 살쪘음

[익인10]

몸이 힘드니까 지방으로 영양 축적하나..?

[익인11]

스트뤠스

[익인12]

아무리 안움직였다해도 환승하는 정도는 운동이 아님

[익인13]

글만 봐서는 찔 이유 없어 보이는데 병원 가보셈

[익인14]

잠얼마나자? 수면부족일수도

[익인15]

저녁먹고 바로 자서그런거아냐?

[익인15]

나도 쓰니처럼 그런 패턴이었는데 많이 안 먹어도 찌더라고ㅠ

[익인16]

수면 부족 같은데ㅜㅜ

[익인17]

점심 먹고 규칙적인 생활..?

[익인18]

저녁빵

[익인19]

진짜 모르겠다싶으면 건강검진 받아봐 우리회사동기 더 적게먹는데도 찌길래 건강검진 받았더니 갑상선문제였고 8키로찜

[익인20]

pt쌤이 규칙적인 생활하면 순간 살찌고 그 뒤로 몸이 적응해서 확 빠진다드라

[글쓴이]

나진짜 거의 패턴이 24시간 바껴가지고..원래 5.6시에 잤는데 지금은 6시에 일어나니까 갑자기 바껴서 몸이 적응을 못했나

[익인21]

스투레스

[익인22]

나도 10 ㅋㅋㅋㅋ 야식먹어 그런가봐

[익인23]

과일이 살 은근 찜ㅋㅋㅋ 과일 때문ㅇ 일수도?

[익인24]

당 마니 머거서 그랬나

[익인25]

스트레스 때문일수도있어 나 일 그만두자마자 5키로 빠짐 ㄹㅇ

[익인26]

근육붙었나

[익인27]

스트레스?

[익인28]

출퇴근 외에 움직임이 줄어서?

[익인29]

진짜 먹는 칼로리가 똑같고 활동량이 늘었는데도 살이 찌는거면 갑상선 호르몬 수치 검사 받아봐 피검사로 나옴

[글쓴이]

나 그래서 이번주에 받아봤는데 평균치보다 살짝 높은정도라서 괜찮대 그것도 영향이있을라나