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이렇게 먹으면 한달 -10kg 가능? ㅠㅠ8 l 일상
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l조회 134l
현스펙 155 60
아침: 고구마 100g
점심: 삶은달걀3개
저녁: 김밥 한줄(야근 자주 해서 팀원들이랑 같이 먹어서 어쩔 수 없어..ㅠㅠ)

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병원 가겠네
어제
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한 달 10 kg???? 개에바쎄바임
어제
익인3
ㄴㄴ 너무 갑자기 안 먹어도 안 빠지고 뚱뚱한 편도 아니라 안됨
어제
익인4
요요 30키로 가능
어제
익인5
너가 100키로 넘으면 가능
어제
익인6
김밥 반줄 먹구
나머지 반줄 고구마대신 아침에 먹는건 ㅇㄸ
글구 운동하면 가능
어제
익인7
한달 10키로 에바.. 그렇게 빼면 요요 옴 천천히 뺀다고 생각하고 기간 널널하게 잡아
어제
익인8
저렇게 먹을거면 차라리 아침점심 안먹고 저녁만 일반식 양줄여서 먹어
어제
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