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저탄고지는 대창 먹어도 됨???4 l 일상
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l조회 25l
ㄹㅇ 궁금해서 묻는거임 친구가 자긴 저탄고지 중이라 지방은 다 먹어도 된다해서 …또 저탄고지면 보튱 탄수화물을 어느정도로 제한해???

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익인1
그런 거 먹으라는 뜻이 아닌데
어제
익인2
당연 ..자연지방은 추천함
보통 탄수 30g~50G,
어제
익인3
너무 고 아닌가? ㅋㅋㅋ 모르겠네
어제
익인4
ㅋㅋㅋ 지방 칼로리가 그램당 9칼로리인걸 모르는거 아녀? 게다가 포화지방산 덩어리인 대창 먹으면 돼지 되는 지름길이지
어제
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