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l조회 1076l

원래 잠을 하루에 15시간씩 잤어.

근데 이제 하루에 9시간밖에 안잔다??

그랬더니 살이 하루에 0.2-0.3kg씩 빠지더니

벌써 2.7kg 빠졌어!!!!


키가 168cm인데

지금 57kg에서 54kg 됐음



 
익인1
다이어트에 수면시간도 중요함
어제
글쓴이
많이 자면 살쪄?
어제
익인1
아니 적당한 수면시간을 유지하면 빠져
어제
글쓴이
헉스바리
어제
익인2
익인2
글쓴이
저건 조금 잔거 아냐??
어제
익인2
15시간씩 자다가 9시간으로 줄어든게 쌓였던 수면부채를 꽤 갚은거일수도 있지않을깝숑
어제
글쓴이
나 15시간씩 잔지 2년 됐어..
어제
익인2
글쓴이에게
글쿤......

어제
익인3
ㅠㅠ 과다수면하네.. 마음고생 하는 거 있니?
어제
글쓴이
우울증 약때문에 그런듯!!
어제
익인3
그랬구나ㅠ 지금은 수면 패턴 좀 돌아온 것 같은데 행복해야해..♡ 사랑해♡
어제
글쓴이
ㅠㅠ 고마워ㅜ
어제
익인4
내 친구는 하루종일 잤을때 밥 먹을 시간에도 자서 빠졌는데 ㅋㅋㅋㅋ 신기하다
어제
익인5
당연 그게 간헐적단식 원리임
어제
   
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