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원래 하루 1~2끼 정도 먹는데 살빼려면ㅠㅠ2 l 일상
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회사다니기 시작하니까 8개월만에 최고몸무게 찍었어

원래 1~2끼 먹고 첫끼는 간단하게 먹긴해 

운동은 주 1-2회 필테 다니고 있고 이외에 다른 운동은 안해

허벅지에 셀룰라이트보이기도 하고 허벅지 안쪽살이 붙어서

다이어트는 식단이 80퍼라고 하잖아 나도 식단의 효과를

많이 볼 수 있을까?.. 

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익인1
덜 먹고 더 움직이고 공복시간 길게
14시간 전
글쓴이
역시 그렇긴하지ㅠㅠ
14시간 전
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