나 필테하다 안하게 된 계기가 방구......ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

방구때문에 안되겟더라고

[익인1]

와 나돜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나 심지어 1대1이라서 선생님이 나만보고 있어서 그 어떤 방어술도 불가능함
자 숨크게 들이마시고 갈비뼈를 천천히 조이면서 아랫배는 집어넣고! (거의 방구뀌는 마법의 주문임)

[글쓴이]

내말잌ㅋㅋㅋㅋ나 진짜 그래샤ㅜ방구뀌거 관둠ㅋㅋ다대이리엇큰데

[익인1]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ난 진짜 필사적으로 괄약근에 힘줬다..

[글쓴이]

는 줫는데 어쩔수없거라

[익인1]

으악 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인2]

나 필라테스 해야하는 몸인데 대장이 예민해서 포기 ㅠ

[글쓴이]

안되겟다라 애초에 가스도 잘차는데 힘들어

[익인2]

나도 ㅠ

[익인3]

1분에 한 번씩 뿡뿡 대는거 아니면 ㄱㅊㄱㅊ
순환 잘 되나보다 하고 생각함 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

아니 거의 진짜 누어서하는자세마다 나오기직덩림 ㅠ

[익인3]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ몸에 가스가 많나보다
너무 신경 쓰이면 집에서 유튜브 보고 순환 스트레칭 따라해봐!!