호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
나 지금 다이어트 과하게 하고있는거야? l 일상
  새 글 (W)       
l조회 26l

아점저 먹던거 점 저로 줄이고

밥량 절반으로 줄였음

간식으로 닭가슴살 하나 아몬드 10알


그리고 간헐적 단식 20대4 

이렇게 하는데 무조건 요요와?

이런 글은 어떠세요?

 
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상진짜 멀쩡하게 생겼는데 연애 안하는 사람 심리가 뭐야?562 7:5850550 1
일상남매 이름이 초코랑 마루면 놀림 받을까?242 14:3129347 0
일상프로포즈링이나 결혼반지는 무조건 티파니앤코야?222 13:4533451 1
이성 사랑방본인표출 걍 쫑냈다207 11:4250410 3
촉타로 봐줄게 178 16:094123 0
소개팅은 원래 삼프터에서 결정해?? 22:41 11 0
로켓프레시 박스로 받는데 22:41 7 0
이성 사랑방 무교익들 기독교 만날 수 있음? 15 22:41 58 0
근데 아빠 세대는 대기업에서 정년퇴직 하시는 분들 비율이 더 높지 않냐1 22:41 15 0
아 진짜 이누야사는 다시봐도 재미잇도 22:41 4 0
신뢰잃은 관계는 어떻게서든 회복 불가일까..6 22:41 17 0
요즘 들어 몸이 떨리는데 왜 이러지 22:41 12 0
제발 여초직장 피해8 22:41 35 0
싱크대에 그릭요거트 버려도 돼??3 22:41 14 0
역류성 식도염 걸려본익?ㅜㅜㅜ15 22:41 14 0
직장인들아 출근할때 이 가방 가능???6 22:41 261 0
친구가 가게 열었는데 손님이없어서 불안해함2 22:41 17 0
공부하면서 다이어트 무리려나..2 22:41 13 0
갓 독립 신규 간호익 그만두고싶은데 22:41 19 0
친구한테 공기계 받았는데 22:41 6 0
이거 가지고 헤어지긴 아깝다 생각해? 2 22:40 9 0
이번에 라디오스타보니까 개그맨 22:40 5 0
백화점 파데 좀 많이 써봤는데 제일 좋았던건 1 22:40 21 0
우리집 실내온도 짱 높음 22:40 7 0
거위 이렇게 안고 갈 수 있어?8 22:40 65 0
처음이전131415161718192021222324다음
검색  새 글 (W) 
추천 픽션 ✍️
더보기
thumbnail image
by 김영원
"...읍! 아..!""쉿, 민지 깬다"침대 위 움직이는 사람 둘, 자는 사람 하나. 한 침대에 세 명이 누워 있는데 한명은 업어가도 모르게 쿨쿨 자고 있고 두 명은 한명이 깨지 않게 숨을 죽이며 그와 반대되게 격정..
thumbnail image
by ts
퇴사 후 3개월, 재희는 침대에 누운 채로 천장을 바라보고 있었다. 이곳은 원룸이었지만, 그의 머릿속은 끝이 없는 회색 방 같았다. 침대 옆에는 반쯤 마신 맥주 캔과 어젯밤에 보려다 만 드라마의 정지된 화면이 켜진 노트북이 있었다...
by 워커홀릭
륵흫ㄱ흐긓ㄱ1년 만에 들고 온 글,,, 염치 없지만 재미있게 봐주신다면 감사합니다리,,,,여주는 일반 회사원이고 주지훈은 배우로 !!나이차는 정확히는 생각 안 해봤지만 족히 10살은 넘는 애같은 여주로 잡아보았습니다 ㅎㅎㅎㅎ철 없는..
thumbnail image
by 휘안
[허남준]  그 겨울 끝에1달빛이 서서히 물러나고 새벽의 푸른 어스름이 사방에 깔렸다.거친 땅에 맞닿은 차가운 얼굴 위로 언뜻 뜨거운 무언가 스쳐 흐르는게 느껴졌다.‘피인가?’남준은 내내 어지럽던 머리가 괜히 더 아파왔다.흐려지는..
by 한도윤
1그 사람을 처음 만난 건 7년 전이었다. 그 당시 나는 혼자 사는 즐거움은 잃어버리고 옆구리가 시리기를 넘어서 얼어붙을 정도로 외로웠다. 아무래도 대학교 2학년 때 CC였던 전 애인과 헤어진 후 제대로 된 연애를 쉰 지 4년 정도 되..
thumbnail image
by 콩딱
 내 나이 25살… 평범한 대학생… 이지만? 나에게는 열라리 잘생긴 남자친구가 있단 말씀 무려 13살이나! 차이가 나긴 하지만!! 벌써 6개월이나 만나기도 했고!! 사실은 그렇게 보이지도 않고, 완전 동안이라규. 오늘도 내 알바..
일상
이슈
연예
드영배
1 미친 나 살빠진 거 봐40 9
2 나 이사 가는 원룸 창이 이런데 ㅜㅜ 어떻게 가려? 25
3내가 느끼는 요리 안/못하는 사람들 특징 제일 큰 거 31
4문과 전문직 (세무사, 노무사, 감정평가사, 법무사•••) 40
5 그렇구나 윗사람한테는 수고하셨습니다 안쓰는거구나 13
6당근에 '헤어져서 팔아요' 이런제목 사기 많아? 8
7니 공항 면세점인데!!!!!!!!!!!!!! 급해 3
8같은 날 결혼식이면 어디를 가는 게 맞다고 생각해? 25
9 실시간 교통사고 40 ㅋㅋㅋ 15
10근데 솔직히 난 회계사 세무사는 시켜줘도 못할 듯 2
11 가방 샀어 자랑할랭 1
12회계사는 돈 잘 버는 직업이야??? 8
13헤엑 역대 복권 당첨 금액 407억이래 6
14 친구 퇴사케이크 골라줄 익 제발 16
15아 그 바람 잘 피우는 사람 무ㅜ라고 하더라.. 네글자.. 12
16다들 샤워시간이 어케돼? 6
1730살인데 사과 껍질 못 깎으면 한심해 보여? 16
18전업 취준 vs 일주일5일근무 동시에 취준
19나 약간 충격 받음 엄마가 남동생 아빠보다 내가 더 스트레스 받는대 6
20인스타 맞팔끊고싶은데 4
1 충청북도 청주의 한 엄청 유명한 떡볶이집 13
2 유재석이 에버랜드에서 산 판다인형 가격.jpg 31
3 당시 JYP 캐스팅 담당자의 취향을 알 것 같기도 한... 같은 시기 JYP 연습생 생활한 배.. 5
4 친구 힙 만질 생각에 민망한 이주은 치어리더 3
5 오지헌 와이프가 기도한 배우자 이상형 6
6 워라밸? 정년?…요즘 2030세대가 사무직 때려치우는 이유
7 살고 죽는것 한끝차이임 2
8 제니 Love Hangover 뮤비에서 예뻤던 샤넬 착장 2
9 별점 1점받은 피자 레전드 1
10 친구랑 맨날 야 소주갈겨 안주도갈겨 택시갈겨 이러다가 기사님한테 1
11 난 그냥 한예종 연기가 취향인듯.twt
12 수의사가 알려주는 우리 고양이 무지개다리 빨리 보내는 법6
13 울집은 부동산에 미쳐서 돈은 묶여있고 아빠 폭스바겐 타고 다니는데... 재난 지원금은 탈락, 알바로 용돈충..5
14 MBC 전 기상캐스터 박은지 인스타 .jpg
15 췌장암의 새로운 치료길 발견됐으나 "돈 없어 연구 지속 어렵다"5
16 요즘 연기력 좋아서 반응좋은 남돌.jpg
17 벽을 뚫고 들리는 영지 목소리에 닝닝 반응
18 우리나라에 의외로 많은 종교
19 직장인들 근황1
20 요즘 주가 좋은 배우 추영우 필모 .jpg
1 제니 스타일 2000년대 놀러와 재질이라는거 왤케 웃김 21
2 프듀 나왔던 김현빈 알아? 5
3 정보/소식 전한길 뭐하는 거임 ㄷㄷ 4
4 ㄱ메이저 기준이 멤 1당 젤 큰 판만 인정인건가? 5
5 정보/소식 아이브 'ATTITUDE' TEASER 20
6 ㄱ연하공의 교과서나 보고 가라 3
7급상승  ㄱ하...난 재도부부의 강아지 바리에이션이 영원히 웃김 7
8 라이즈 멤버 잘 뽑았다는 생각들 때
9 데이식스가 모솔입장에서 말아주는 노래가 있네?? (p) 5
10 킥플립 일본인 멤버는 소통으로 전혀 논란될 게 없음 ㅋㅋㅋ 16
11 ㄱ여기 정왼파 없겟지... 6
12 ㄱ숑넨 얼합짤 이게 제일 쩐다고 생각함 9
13 원빈썰 탐라 난리다 9
14 재민이
15 ㄱ마크 호주갔을때 맠동러들이 권력쩐다고 느꼈던게 5
16 버석 유우시
17 시온 연휴때 목포갔음? 5
18 해찬이 미모 이거 뭐에요
19 아이브 코디가 예쁠것같다... 2
20 ㄱ재도 이거는 찍는 과정이 더 간지러움 12
1 중증외상팀 짐 싼 거에서 성격 보여 34
2 나완비 9화 보고나니까 더 이해못하겠다 2
3 임지연 진짜 21
4 모텔 캘리포니아 나만 노잼이니…? 11
5 나완비 키스신 너무 기대했었나봐 ㅋㅋㅋ 1
6 나완비 키스하고 집 안까지는 안들어왔었던건가?? 2
7 추영우 세종대 한예종 서울예대 다붙었었대 5
8 중증 박경원은 왜 장발임 9
9 12부작 엄청 짧은데 또 그만큼 전개가 3
10 옥씨부인전 질문있어여 4
11 근데 유은호 부모님은??? 5
12 체크인한양 오늘 재밌었어? 1
13 전란 🤔 퀴어인가? 이표정으로 보다가 이 장면에서 이것뭐에요 됨 14
14 나완비 작가님 어디 계시나요? 절 받으세요 1
15 도대체 어제 왜 결방 한 거야 1
16 나완비 손가락 쪽 하는 씬은 언제 나오려나 5
17 초록글 김대호 퇴사한 이유가 있구나 69
18 아니 이 두분 찐 남매셔..? 7
19 초록글김대호 아나운서 퇴사하네 71
20 깡지은호 금방 해결되고 1
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation