PT 쌤이 식단 관리 도와주시는데 곱도리 먹었다가 혼남ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 단백질 음료와 고구마나 연어 먹으면 잘했다고 해주시고.. 근데 식단이 지속이 중요한데 이대로 평생 못할 것 같은데 어카냐,, 난 점심은 먹고 싶은 거 먹고 저녁은 단백질 식사 하려 했는데 어렵다..
다이어트 목적으로 빼는 건 아니고 운동 목적은 근육량 늘리는 거라고 말씀드렸엉
궁 다시보는데 윤은혜 친구로 나오는 여배우 개이쁨;