호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
수영 일주일에 한번 배우는데도 효과있을까?7 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 201l

군살정리됐음 좋겠는데 참고로 수영말고 다른 운동도

주 2회 배우고 있어

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
ㅇㅇ나 수영 배우진 않고 걍 일주일에 한번 한시간씩 수영했는데 살빠짐 물론 식단도 해야되긴함
4개월 전
글쓴이
오 고마워~! 식단도 조금 해봐야겠다 머는게 워낙 좋아서ㅜ
4개월 전
익인2
그정도는 수영때문이 아니라 다른 운동때문에 체중 관리되는거아니야?ㅋㅋㅋㅋㄱㅋ
4개월 전
글쓴이
발레 한시간 피겨 두시간 하는데 잘모르겠어ㅜㅜㅋㅋ 먹는게 넘 좋아서 운동 늘리려고 수영 등록했는데ㅜ
4개월 전
익인3
1 번이면 식단 꼭 병행해야 뻐질 듯
4개월 전
글쓴이
ㅋㅋ그냥 더 건강한 돼지가 되겠군 껄껄
4개월 전
익인4
우와 재밌게 산달. 피겨 발레 수영 이라니
4개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상 국짐 댓글 조작 사건 터짐645 05.30 23:2462085 269
일상"잔거 아니면 정리해" 바람핀거 알고 한 멘트 같음?? ㅜㅜ 넷사세 빼구248 9:3931018 0
일상키 작은거에 대한 자괴감은 나이들수록 느끼는듯185 05.30 23:3311822 0
한화/OnAir 🧡🦅 너겟아 부탁해 250531 달글 🦅🧡 4295 13:3013173 0
KIA/OnAir ❤️영철이에게 득지 선물해줄 야수들 구함ෆ💛 5/31 기아 달글 2148 13:0311834 0
초딩때 학교앞에서 팔던 분식집 떡볶이랑 만두 먹고 싶다2 16:01 13 0
얘들아 캠핑, 물놀이과자하면 뭐가 떠올라? 16:01 35 0
너넨 잘생기고 키큰데 인기 엄청 많은 남자 사귀고 싶을 것 같아?11 16:01 27 0
정신과에서는 안 우는걸 더 심각하게 본다는데 맞는말이야??2 16:01 255 0
나 사전투표하러갔을때 인생 처음으로 투표한다는 분 봤음5 16:00 310 0
50대 남자 옷브랜드 추천해주라..5 16:00 23 0
근데 리박스쿨 무서운점은2 16:00 80 0
가게에서 일부러 돈을 더 받아가는 거 같아1 16:00 32 0
보나메두사 그린 쓰는 지성있어??3 16:00 10 0
투표 안한다는것도 개인의 자유임?11 16:00 130 0
혹시 점핑다이어트 해본 익 있어? 한 달에 16만원 비싼건가?14 15:59 12 0
취업사진 그냥 일반 증명사진 내도 돼??2 15:59 13 0
쿠키 잘 만드는 익들 있어? 도와주라ㅠ1 15:59 13 0
이성 사랑방 시간 가지는 중인데 혼자 있고 싶지만 혼자 있고 싶지 않아 15:59 27 0
어제 사전투표때 투표용지에 관리관 도장 있는지 확인 안하고 15:59 18 0
이유 없어도 정신질환 있을 수 있어? 9 15:59 17 0
난 왜이렇게 이기적일까1 15:59 14 0
부모님이 결혼 반대가 너무 심한데 어떻게 설득하지6 15:58 20 0
남자분이2 15:58 18 0
이성 사랑방 애인이랑 같이 자고 집오면 왤케 현타오지4 15:58 223 0
처음이전131415161718192021222324다음
 새 글 (W) 
인기 검색어 🔎
1
배민
2
올영
3
이준석
4
사전투표
5
이재명
6
5호선
7
토모
일상
이슈
연예
드영배
1마트에서 파는 과자 가격 나만 충격인가 9
2 핫플   2년차 알바가 추천하는 올영세일 6월 빅세일 추천 템!! 318
3 이거 비립종이야? 6
4 투표소 온 강쥐 왤케 피곤해보임
5내 피부톤보다 밝은 파데 쓸때 꿀팁 이제 알았네....
6내 친구 이별다이어트 하는데 효과 미쳤더라.. 3
7오늘 소개팅가는데 진심 너무너무너무 떨려 8
8리박스쿨 터지고다니까 2찍인거 티낸 연옌들 더싫어지네 3
9삼키로 쪘더니 c~d컵 됐어
10 친오빠 하객룩 이거 봐줘! 2
11단지 통화녹음 때문에 갤럭시로 갈아타는거 에바임? 3
12아니 지들이 먼저 키 작은 사람들 긁어놓곤 거기에 기분 나빠하니까 긁혔다고 하는 건 뭔 말임 1
13정신과 실습 끝날때 환자분들한테 편지 써드려도 되지?? 7
14성숙하고 섹시하게 생기면 학창시절에도 인기 많았어? 1
15 이사람은 왜 남 죽음으로 유세를함? 1
16속 느끼할땐 뭘 먹어줘야할까
17수술실 간호익 있어? 1
18직장인익..밖에 사먹는 아메리카노는 진짜 아까움..
19와 향수로 샤워했나 씨 아오 기침 나와
20근데 키작은거 왜이리 긁히는거?? 6
1 김문수씨 ㄹㅇ 처도셧어요? 12
2 "뚱뚱한 사람, 이리 와 봐요"…몸무게 불시 검문하는 '이 나라' 4
3 신원호 피셜 아직 연예인이 덜 된거같다는 고윤정 오늘자.gif 3
4 췌장암 검사 꼭 해야 하는 이유 3
5 준석아. 너가 뭐라고 너를 죽이겠냐 26
6 얼마나 성공하고 싶은지 감도 안 온다.. twt + 보정이라고 함
7 동북공정에서 방향을 바꾼 거 같다는 중국 5
8 짱구 캠핑 전시회 부산에서 한다길래 예매함ㅋㅋ얼리버드 개꿀
9 해리포터 원작 해외팬들이 열광 중인 헤르미온 아역 1
10 "몸 담갔다가 병원행"…日온천서 '기준치 620배' 병원균 검출
11 초록글 🚨김문수 삼성 막내딸 고인언급..🚨48
12 민주당 당직자들 개웃겨 ㅋㅋㅋㅋㅋ.twt
13 박보검 서울 팬미팅
14 여행 간 섹다마 근황.jpg
 
 
 
 
 
 
1 정보/소식 논리 박살나니까 비긴 걸로 하자는 배우 김혜은... 9
2 정보/소식 SBS 궁금한이야기Y에서 제보받는 중 7
3 이분 장원영 + 설윤 + 원희 느낌남 11
4 정보/소식 교육부 "리박스쿨 수업, 10개 학교 공급 확인"…서울교대는 협약취소 검토 7
5 ㄴㅈㅅ 호주 여행갓어??? 1
6 정리글 늘봄, 리박스쿨에 대해 주의해야 할 것 1
7 아이돌팬들 왜 포카에 투명포스티잇 붙이는거야??쇼츠보면 맨날 그러고 있음 10
8 정보/소식 [리얼미터 여론조사] 가장 존경하는 정치인 노무현 50.8 박정희 39.3 3
9 라이즈 1위 앵콜 직캠 벌써 떴어 ? 2
10 깡촌깡스 개욱긴 포인트 베트남가서는 그렇게 돈 아끼더니 4
11 제베원 무슨일이야? 9
12 할머니 남들한테 나랑 동생 대학 자랑하고
13 어제 태연언니 그거 같음 7
14 ㅁ ㅊ 풍년제과도 사위가 상표권 판거구나; 18
15 김문수 : 이건희 회장 딸도 자기 좋아하는 사람 반대하니까 스스로 극단적 선택했잖아 10
16 ㄱ톤넨 덩케 진짜 좋다 ㅋㅋㅋ 3
17 엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
18 소희 이것도 라이브로 했네 …쩐다 6
19 성찬이 플라이업 음중 직캠이닷 5
20 정보/소식 조혜련, '건강이상' 박미선 언급에 눈물 펑펑..박미선 "후배지만 정말 존경"[Oh..
1 이병헌 인스타라는데 ... 14
2 아이린 배우언제할까 5
3 고윤정 이사진 sm신인걸그룹미 있다 10
4 근데 은교 내용 범죄 아니야..? 22
5 나 벌써 태풍 미선에 감긴 것 같은데 ..ㅠㅠㅠ 1
6 이정재는 한동훈이랑 대놓고 친목하는거치곤 타격 1도 없는듯 17
7 초록글 글삭된 김혜은 인스타글 + 좋아요 누른 배우들 159
8 이도현 복귀작에 학폭 묻었네 6
9 노무사 노무진 정경호 인스스 2
10 서울의봄 하얼빈 박훈배우 2찍 투표인증글 이거임 24
11 근데 2찍티내면 진짜 연예인들은 안티 겁나붙네 26
12 현재 유명 교회세력이 하고있는 대선 활동 7
13 초록글만약 내가 일반인인데 배우랑 비밀연애하고 있는 중이야 69
14 삼각관계는 딱 선업튀 정도가 좋아 3
15 한지민 요즘 찍고 있는 작품 뭐야? 3
16 미리보기에 추자현씬 넣은건 진짜 잘한거같음 1
17 초록글 고윤정 진짜 공항 스케 한결같음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 96
18 금수저 승천 여진 느좋짤 4
19 초록글 이거 내 기준 폭싹 김선호 만큼 누군지 모르겠는 사진임 256
20 본인이 올린 사진중에 한개 삭제하려는데 어떻게함? 1
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation