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왜자꾸 내 자신을 분석하지? 일도안하고..ㅠㅠ?5 l 일상
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l조회 72l

불안이 심해지는데,, 분석을 너무 열심히하는데ㅜㅜ두통올정도로...어케ㅜㅜ?

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익인1
분석은 나쁘지 않은거 같긴 한데 너무 깊게 파고들어서 우울한 느낌이 드는거 같다면 아예 스케줄을 빡빡하게 채우거나 도파민 주입하기
어제
글쓴이
약간 성격의 영향도잇나봐ㅜㅜ 몇년째두통이 계속되니까 긴장성두통?신경질적인성격에 내성적이라 궁예도많이하거든..이모든걸 다해결할방법은없을까3?
어제
익인1
본인이 피곤한 스탈인가 그거 걍 깨닳음을 얻고 해탈하는 수 밖에 없는거 같음... 이렇게 말하니 뭔가 종교인같은데... 너무 직시하고 궁예, 눈치보려해서 힘든거 같다면 회피하는 연습 하는거 ㅊㅊ 적당하게 쓰면 나쁘진 않은거 같아
어제
글쓴이
헉! 구게 모얌.?회피하는거어뜨케하는거야?
어제
익인1
음 좀 설명하기 애매한데 스트레스 받는 일을 계속해서 생각하고 있지 않으려고 하는거지... 그 사람이 이랬나? 저런걸까? 이런 생각 들면 에이 아니겠지 진짜면 뭐 어때ㅎ.. 밥이나 먹자!! 하고 눈 돌려버리는 느낌 과하면 문제인데 적당히 쓰면 좋은듯
어제
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