호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N부동산 6일 전 N괴담출근 6일 전 N무성애 6일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
발레익들아 플리에 원래 어려운거야?1 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 42l

3개월째 배우고 있는데 이 몸뚱아리는 어케된거지

턴아웃하고 꾹누르라는데 벌려지지도 않고

눌러지지도 않음 하ㅜ 기본자세인데 원래 초보자들이

어려워 하는거 맞아? 자괴감들어ㅋㅋ

이런 글은 어떠세요?

연관글
• 익들아 키빼몸 115면 어떤거야?6
 
익인1
발목, 고관절 유연성이 좀 필요하고, 상체는 세워내야해서 코어도 필요해.
스트레칭할 때 개구리자세나 다이아몬드자세 조금씩 같이 해주면 훨씬 수월해질거야.
3일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상 다들 공중화장실 변기 발로 내려? 손으로 내려?755 01.28 15:1659705 1
일상난 사생활보호필름 안쓰는 사람들 ㄹㅇ 신기해 381 01.28 17:4859130 2
일상신지모루 알아? 직원임..ㅎㅎ297 01.28 23:3314902 0
이성 사랑방내가 여자 꽤 만나보고 느낀 빅데이터96 01.28 16:2842170 4
야구/정보/소식'제2구장' 청주시, 한화 구단에 작년 수준 6경기 배정 요청38 01.28 15:2522468 0
Ktx 수수료 9천원 들었는데 위로좀해줘.. 33 01.27 10:16 1300 0
단발 첨 잘라보는데 원래 커트주기가 한달 막 이래,,??6 01.27 10:15 307 0
월요일에 쉬는거 ㄹㅇ 얼마만이지 01.27 10:15 14 0
161 53 52 계속 왔다갔다중인데 01.27 10:14 63 0
주말 피시방 알바랑 프차카페알바 뭐가나아??6 01.27 10:14 65 0
한능검 취소표 잡았는데 포항이야 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 17 01.27 10:14 1016 0
헐... 대체공휴일에도 택배기사님들 일해? 01.27 10:14 22 0
이성 사랑방/썸 아 정떨어짐...2 01.27 10:14 249 0
옛날 글에 댓쓰는거 검색해서 들어오는건가??5 01.27 10:13 86 0
요즘 성격 왜 예민한 거 같지하면 곧 생리터지더라2 01.27 10:13 18 0
이성 사랑방/이별 본인표출바람 의심되는 전애인한테 연락했는데 9 01.27 10:13 228 0
잔인?한 얘기를 들으면 갑자기 실신하는데 이게 미주신경성 실신일까? 01.27 10:13 14 0
이성 사랑방 옷 무난하게 입는 지금 애인이 최고당..1 01.27 10:13 205 1
하길 바라! 이러는거 왜케 킹받지466 01.27 10:13 76883 0
역시 내부총질은 대 석 열 01.27 10:12 13 0
이성 사랑방 셀카 보내줬는데 끼부린다고 하는건 맘에 든건가2 01.27 10:12 74 0
남친이 00찡 이렇게 부르는거 싫대...14 01.27 10:11 163 0
이성 사랑방/이별 아 또 꿈 꿨다1 01.27 10:11 62 0
우리 친척중에 몇명은.. 좀 개놀란게 01.27 10:11 43 0
친구한테 올해부터 생일 챙기지 말자고 하면 서운할까 2 01.27 10:10 22 0
처음이전685686687688689690691692693694695696다음
검색  새 글 (W) 
중고 장터 🛒
내 물건 팔기
thumbnail image
5000원
패션고민 모두 해결해드립니다！「퍼스널 패션 컨설팅」
글 목차1。실제 「패션 컨설팅 채팅」 일부 모음집2。「패션 컨설팅」 공식 안내문3。「패션 컨설턴트」의 1..
thumbnail image
48000원
배민 5만원권
시골이라 배민도 못해서 그냥 팔아용좀 더 싸게 쿠폰 받고싶으신 분 사가세여 ! 
thumbnail image
12000원
유튜브 프리미엄/ 넷플 프리미엄/ 디플 프리미엄
- 절대 막히지 않는 유튜브- 현지결제- 초대장 링크로 간편가입#####  카톡 AZN에서 신청가능합..
thumbnail image
25000원
맥 파우더 키스 리퀴드 립 컬러 994
994번 make love to the camera 입니다. 새제품..
thumbnail image
5000원
귀뚫기용 귀걸이 새상품/덤
새상품입니다데일리용/귀뚫기용 다 가능해요문크리스탈 6월 탄생석 문크리스탈귀걸이입니다빛에 따라 색이 조금씩 달라..
thumbnail image
12000원
유튜브 프리미엄 모집합니다 뮤직 가능
유튜브 프리미엄 모집합니다 뮤직 가능■■■ 가입방법 ■■■카톡링크: https://pf.kakao.com/_F..
thumbnail image
7500원
퓌 제이컬링 마스카라 1호 롱앤컬 블랙 새상품/덤
미개봉 새상품입니다유통기한 20250918마스카라 유통기한은 개봉 후 6개월이라서 넉넉해요저렴하게..
thumbnail image
118000원
비즈키링 재료 부자재 일괄
🎀 일반 택배 +4000- 교환 / 환불 / 클레임 불가사진 속 비즈 재료 일괄 판매합니..
일상
이슈
연예
드영배
1ktx 예약 대기 내역이 다 사라졌어 7
2 울 애기 남의집에서 전 얻어 먹고있네 3
3 할머니... 제발 그만요.. ㅠㅠ 배터지겠어요... 18
4고모네는 왜 돈이 없지…? 22
5아니 빤쓰에 분비물 왜케 묻지 3
6와 비행기 불난 거 출발 안 해서 다행이지 1
7찰리게이? 그거 도대체 뭔 밈임 9
8난 김밥러버인데 밖에서 김밥 못사먹겟어 2
9사촌동생 대학 못가서 꼬시다 6
10 40 몸무게 몇키로 같아? 13
11impossible 왜 임파서블이야? 임파시블 아닙?? 4
12 직장인 왜 벌써부터 우울하지 3
13큰집인데 명절 너무 싫다 4
14형부가 좀 쎄함 26
1532에 1억 모으면 어떤거야? 적은건가 4
16회피형이라 잔소리 안들으랴고 스카로 도망옴.. 1
17158~160 55kg인 익들아!
18우울증땜에 정신병원 가본 익있어? 12
19술 마시고 말실수 1122
20 군인 이 옷입고 밖에 돌아다녀도 됨? 3
1 초록글 현재 댓글창 터진 단국대 홍보대사 브이로그.JPG 165
2 고민시, 삿포로 겨울 낭만! 머플러 두른 20대 청춘 겨울 여행룩
3 핫플이었던 동물원 갈비뼈 사자 + 갈비뼈 사자 딸 근황 13
4 빅데이터를 위해 정리한 다이소 화장품 후기들(positive)
5 장기연애 커플 대실할 때 모습.jpg 3
6 근데 나 97인데 28살이라 하는데 사람들이 웃기게 생각하려나....? 현실적으로 말해주라 5
7 메가커피 직원의 편견에 놀란 어느 손님.jpg 6
8 한국교욱 잘 받은 사람일 수록 파시스트되는 경향 1
9 가정이 화목한 집안 특징 4
10 비싼신발 안신고 모으는 사람들 극딜하는 샘 해밍턴.JPG 2
11 이 트윗 정말 좋아해서 가끔씩 찾아봤는데 이젠 검색해도 나오지 않아요. 전 이 트윗도 이젠 잃어버렸나봐요1
12 초록글 한국인들이 유독 좋아한다는 식감22
13 초록글 콘돔 무조건 질내사정용이라는 거 구라같은 달글26
14 초록글 현재 800플 넘어간 배우 문소리식 이름짓기.JPG333
15 초록글 요즘 유행 중이라는 자다 일어난 듯한 빈티지 헤어 ✂️✂️63
16 시한부 판정을 받아서 걍 하고싶은거 다 해보려구요 ^^.gif
17 초록글 🇰🇷디즈니랜드 첫 데뷔한 한복입은 미키마우스 미니마우스🇰🇷25
18 본인은 잘 모르는 자기중심적인 화법2
19 초록글 명절인데 큰집 뒤엎고 나왔다.jpg29
20 초록글 사회생활 경험 없으면 못푸는 문제 jpg43
1 이런 다리 진짜 추구미 (근데 따라할수없음....) 8
2 이 남돌 누구야? 2
3 정보/소식 [단독] '정년이' 우다비, 'SBS 연예대상' 출격...유재석과 시상자..
4 팬튜브도 판마다 느낌 다르네.. 7
5 2024 MBC 방송연예대상 시청률 1
6 윤지윤 이쁘다
7 방탄 알엠 협업 취향 근본있음 4
8 정보/소식 하나 알릴 'GD'·우리 얼굴 '아이유'… 은행, 각양각색 모델 활용법
9 아이유 공연영화 gv봤는데 진짜 잘알이다
10 권현빈 첫사랑 질문에 2
1 정보/소식 "극장 어렵다” 송중기 눈물 무색하게... 송혜교 '검은 수녀들' 4일째 76만 돌.. 16
2 아 중증외상센터 배경이 2015년이구나 4
3 샤넬쇼 고윤정이랑 제니 게티사진 보는데 19
4 중증외상센터 포함한 넷플 오리지널드 순위 업뎃됨 9
5 보건교사 안은영 재밌어? 4
6 일드 언내추럴 한드판 가상캐스팅 소취 2
 
 
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation