호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N부동산 4일 전 N괴담출근 4일 전 N무성애 4일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
3주안에 급 다이어트해야하는데!! 우선 스위치온 다이어트는 1일차긴 하거든? 빨리 감량에 있어서 좋은법 알려줘ㅠ 아침공복 vs 저녁 언제 운동할까?10 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 345l
지방 감량 붓기빼기에 뭐가 더 효과적이야? 참고로 나이 되게 되게 많아!

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
사람마다 공복이 맞는 사람이 있고 식후 한시간 뒤 운동이 맞는 사람이 있어서 ㅠㅠ 쓰니가 해보는게 젤 빠를거야
20시간 전
익인2
아침에 운동하는게 좋다고하긴 하더라
20시간 전
익인3
아침공복 직빵
20시간 전
익인4
공복유상소 효과 마니봤오 난
20시간 전
익인5
하루 해보고 맞는 거 하는 게 나을 듯 난 공복에 뛰었다가 ㄹㅇ쓰러질 뻔ㅠ
20시간 전
익인6
공복혈당 있으면 공복에 운동 안돼
20시간 전
익인7
박용우 유튜브 채널 보면 지방은 공복 근육은 식후에 하래 근데 걍 둘다 하는게 좋긴 하대 그래서 난 둘 다 해
20시간 전
익인8
운동 언제하는진 별로 안 중요함 걍 적당히 하고 식단을 조여
20시간 전
익인9
저혈압 있음 ㄴㄴ…
19시간 전
익인9
공복운동 ㄴ란 얘기
19시간 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상착해보이는 애가 "기분 ㅈ같게 하는데 재주있네"라고 말하면 많이 놀라워??336 01.26 22:2045825 3
일상아 공공기관 제발 파일좀 .hwp로 배포 안했으면 좋겠다229 9:2828152 1
일상하길 바라! 이러는거 왜케 킹받지179 10:1317608 0
야구올해 직관 갈 예정인 구장 있어?109 01.26 21:3223564 0
이성 사랑방여자분들 대답좀요 ㅜㅜ 남자랑 단둘이 술 가능해요?70 01.26 23:1716046 0
코트는 보통 울 몇퍼로 이상으로 사?? 14:35 7 0
덧셈기호 +를 세로부터 쓰는 사람이 어딨어?? 4 14:34 23 0
이거 상대방이 꼽준거 맞지? 14:34 15 0
아빠가 성질 있어? 14:34 11 0
아랍 두부론 진짜야???반대 케이스 본적있어?30 14:34 536 0
유튜브에 여행 다이어리 쓰는 사람들 보고 뽐뿌와서 쓸려 했는데1 14:34 152 0
나 내가 둔하다고 생각하고 살았는데 5 14:33 57 0
원룸 계약기간 얼마 안 남았을 때 비번 알려줘? 7 14:33 16 0
나 2월에 연차쓰고 이렇게 쉴려고 하는데 어디갈까..2 14:33 18 0
김치찌개vs떡볶이vs냉면5 14:33 10 0
쫌따 엄마 마트갈 때 따라가야지 14:33 14 0
중국 잘알있음??4 14:32 32 0
너무 정직해도 살기 힘들더라 14:32 32 0
이성 사랑방 우리 집 앞에 꽃집 있는데 애인이 꽃집 보더니 14:32 70 0
낼 경주월드가면 눈치게임 실패인가 ..2 14:31 37 0
얘들아 급해 떡볶이말고 개매운 음식 뭐가잇을까30 14:31 327 0
알바하면서 계속 먹어서 배 안고픈데 사천탕수육을 싸줌 14:31 8 0
얘들아 기술 배운다는게 정확히... 뭔 뜻이야??8 14:31 93 0
나 친구없어… 1 14:30 20 0
엽떡로제 중당추가 vs 김치찌개 라면사리 추가 골라줄익들2 14:30 29 0
처음이전131415161718192021222324다음
검색  새 글 (W) 
인기 검색어 🔎
1
눈
2
전한길
3
지그재그
4
토익
5
공무원
6
검은수녀들
7
s25
일상
이슈
연예
드영배
1비행기 출발 1시간 20분 전에 공항 도착했는데 못 탐 44
2뚱뚱한 사람들도 연애를 잘만 한다는걸 느낀게 30
3내 친동생 진짜 대단한듯 20초에 혼자 5천만원 벌었음 18
4와 강쥐 산책 나갔다가 바로 돌아옴 10
5 이 옷들 두개 다 예뻐?? 10
6에이블리 반품할건데 간식 넣어준 거도 돌려드려야해?? 5
7스토킹 당해봤는데 개소름돋았던거 2
8 ㅎㅈㅇ 이정도 덧니면 역시 교정 해야하나... 40 20
9내 기준 예뻐지는 데 큰 기여를 한 것들 2
10시어머님 성격 ㄹㅇ 파악안된다ㅋㅋㅋ...ㅋㅋㅋㅋㅋ 4
11 샤넬 반지 골드 vs 화이트골드 뭐가 이뻐?! 8
12주변에 예쁘장한데 1,2년 넘게 연애 못하는애들 잇음? 9
13집 불평하는 글 올리면 무조건 달리는 댓글 3
14원래 살집있고 하얗면 야해? 2
15 내일 모레에 케이크 스티로폼 포장해서 문앞에 두면 상할까?
16편순이익 알바하다가 어르신한테 용돈받음 ㅠ 8
17친구가 술 먹고 실수하면 용서해? 1
18이게맞낰ㅋㅋ사장님인데 알바들 급여주려고 쿠팡뜀 3
19나 머리 귀 까는 게 훨 이쁘다는데 내 눈엔 얼굴형 넘 부각돼서 4
20 우리지역 학교에 눈 온거 봐
1 햄스터 건강검진하러 병원왔는데 쌤이 사리사욕 챙김 4
2 촬스좌 근황
3 역사상 코가 가장 길었던 사람 4
4 부동산 전문가들이 곧 집 사기 좋을거라는 이유 2
5 [런닝맨] 어떤 작업멘트에 대한 전소민과 송지효의 엇갈린 반응 1
6 여자들 소비습관 급격히 바뀐건 신기하네요
7 어떤 빌런이 나와도 역대급인 배민 요청 사항 1
8 하하 누가봐도 엔프피인게 개웃긴 달글 3
9 무빙에서 모자 관계였던 나완비 배우둘 1
10 ??? : 박찬대씨 보니까 57살이던데 young한 척 그만하시고 어른이면 어른답게 말하.. 1
11 행운을 주는 고양이 디저트🐱🍀7
12 유독 역사가 반복된 일본
13 한강서 끌려간 13세 여학생들…유흥업소 갇혀 성인남성과 강제 성관계3
14 진짜 딸은 엄마 인생 따라간다는게 맞말일까?1
15 오늘 시애틀로 출국한 에스파 기사사진 jpg
16 '엄마'에 대한 감정 딱 한 단어로 말해보는 달글13
17 ㅇㅅㅇ 사주5
 
 
 
1 지디팬들 단체로 충격에 빠짐ㅋㅋㅋㅋ 14
2 피부로 스트레스 받는 익들아 26
3 오ㅓ 127 결국 도쿄돔 추가됐네 8
4 아이돌은 오래해야겟다 2
5 정국이랑 유겸 사진 떴다(옛날인듯) 1
6 외국인 친구 서울 놀러왔는데 예쁜쓰레기 보고 ㄹㅇ 울었어 1
7 헐 잠만 나 ㅌㅇㅌ 계정 1
8 은석이네 강쥐 이름 찰리인게 2
9 23 울트라 중고 더 싸지려나... 3
10 타로도 본가 갔나 ? 4
11 와 하니는 진짜 어떻게 사람이 이렇게 사랑스럽지 3
12 앤톤 솜사탕 호통 좀 무섭다 8
13 요기서 쟈니가 마크한테 너도 호주야? 라고 하던데 그럼 쟈니도 호주에 있었어? 2
14 우리나라는 사회주의 혁명이 일어나야 돼 8
15 붐붐베는 언제쯤 질릴까 5
16 노랑통닭 순살 국내산이야?
17 소희 지미리 별명은 어쩌다 나온 거야..?
18 중증외상 다 봤는데
19 동방신기 5인조 시절때 인기 진짜 많았구나
20 눈 내리는거 미챴다 3
1 정보/소식 5년 전 작품인데… 갑자기 '넷플릭스 2위'까지 치고 올라온 한국 영화 18
2 확실히 한예종이 빡세긴 빡센 듯 21
3 뉴토피아 뜨는것마다 너무 어이없음ㅋㅋㅋㅋㅋ 5
4 엥 jsa 또뜸
5 나완비 은호 별이 친딸 아닌듯.. 1
6 한예종 다큐3일 보면 신기해 3
7 이거 보고 나도 한예종 연기를 좋아하는구나 알았음 1
8 연휴길어서 영화관 특수인건데 이걸 못 받아먹네ㅠㅠ 24
9 옥씨 그럼 천승휘(ㅅㅍ) 9
10 옥씨 성윤겸 도겸이한테 맞을 때 말이야 7
11 정해인 광희 김수현 이 장면 웃기고 무해해ㅜㅜ 6
12 옥씨가 선업튀처럼 뜬거야? 8
13 지디 굿데이 너무 기대되는 이유 2
14 추영우 어쩌다 전원일기때는 태닝한건가 7
15 옥씨부인전 관찰사 목소리 개쩐다 2
16 근데 똥소혜 생각할수록 웃김 8
17 초록글 별물 베드씬 충격이다... 344
18 도겸이는 시체 찐윤겸인거 알고 운거겠지? 2
19 이준혁 쾌남 외모에 치이카와 영혼 깃든거 느좋이다 진짜
20 양재원 그래도 대단하지 않니ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation