호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
단백질 많이 먹으면 피부 안 좋아져?5 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 214l
식단이랑 운동한 지 한 달 넘었는데 피부 뒤집어짐... 여드름 장난 아냐 그 전에는 피부 진짜 깨끗했거든 ㅠㅠ... 혹시 단백질 많이 먹으면 부작용 중에 여드름도 있는지 궁금해...

이런 글은 어떠세요?

 
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
3개월 전
글쓴이
헉 아니 프로틴 음료는 따로 안 먹는데 이전보다 닭가슴살 달걀 참치 소고기 두부 등등 단백질 더 챙겨 먹고 있어... ㅠㅠ 전에는 한 끼당 단백질 15-20g 정도로 1-2끼 먹었다면 요즘은 최소 20g을 2-3끼 먹고 있거든...! 단백질 섭취량이 2배 이상은 늘어서 그런 건가 싶어서ㅠㅠㅠ 혹시 동물성 단백질을 주로 먹어서 그런 걸까...?
3개월 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
3개월 전
글쓴이
진짜... 전에도 생각해 보면 운동하느라 단백질 열심히 챙겨 먹을 때 피부 더 안 좋아졌었어... 오늘부터 예전처럼 덜 챙겨 먹어야겠다 고마워ㅠㅠㅠㅠㅠ
3개월 전
익인2
식물성단백질로 바꿔보는것도 ㅊㅊ
3개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상남의 차 바닥에 인공눈물 떨구는거 어떻게 생각해?371 14:1226534 0
일상아는 사람 딸 진짜 개못생김...361 9:3053559 0
일상직장인 익들 지각자주하니 ㅎ 254 8:4915728 1
야구 키티 유니폼 상세페이지떳는데 진짜 뭐가 제일 나아보여??!ㅠㅜ153 11:5722338 0
이성 사랑방월 200~300버는 사람들은 도대체 연애 어떻게 하는거야?167 8:5733327 0
인스타에서 자주 보이는 아이스크림 만드는 기계 사고 싶다 21:24 4 0
나 진짜 궁금한거 예쁘다는 되고 못생겼다는 왜 안돼?12 21:23 100 0
난 여행 타입 아닌가봐 21:23 15 0
부모님이 의사보다 변호사인게 더 부러움11 21:23 540 0
퀸가비 이제 재미없다17 21:22 2059 0
약간 이런 거 있는 듯 21:22 22 0
이성 사랑방/연애중 애인 나한테 카톡하는 게 친구만도 못하네 21:22 46 0
갑자기 폰 발열이 심해졌는데 21:22 7 0
요즘 감정이나 생각이라는 게 안 들고 그냥 무기력감만 엄청 심한데1 21:22 14 0
국내여행인데 왜 투숙객 영문으로 쓰래..? ㅠ 21:22 10 0
너희는 부모님 돌아가시면 장례 어떻게 할거야?3 21:22 19 0
이기적이라는 말을 듣고 살았어 2 21:22 19 0
슈프림치킨이랑 불닭 같이먹으면 혈당스파이크 지리겟지1 21:22 10 0
요즘 유튜브는 진짜 외모보다 콘텐츠인거같음5 21:22 23 0
남친 플스 선물 21:22 10 0
아 알바 초반엔 카톡으로 지적 당하면1 21:21 12 0
이 치즈소스 맛있어??1 21:21 61 0
이재명이 싫은사람들10 21:21 36 0
나 왔오2 21:21 9 0
일본도 남녀끼리 갈등 있더라고 1 21:21 43 0
처음이전131415161718192021222324다음
 새 글 (W) 
추천 픽션 ✍️
더보기
thumbnail image
by 1억
내게 비밀 남친이 있다 ss2w.1억  - ##주효야 내일 나혼자산다 촬영 잊지 않았지?"으응 알죠. 까먹었을까봐요!? ㅎㅎ"매니저 언니의 말에 나는 청소를 시작했다. 내 있는 모습 그대로 보여주기는 할 건데...근데....
by 한도윤
누구나 무기력해지는 때가 있다. 마음에 감기처럼 찾아오는 무기력일 수도 있고 안 좋은 일들이 겹겹이 쌓여 오는 무기력일 수도 있다. 애초에 인간은 태어나기를 나약하게 태어났기 때문에 스쳐가는 감기 몸살에도, 겹겹이 쌓인 사건들에도 속수무..
thumbnail image
by 한도윤
〈대중없이 눈팅하는 커뮤니티 생활> ep.02 : 월급 200 받는데 월세 70은 오바?“서울에서 사람답게 살려면 어쩔 수 없어.” “서울은 저게 평균인 것 같아요.” “이게 빠듯하게 돈 벌면서 사는 청년들의 잘못인가.”얼..
by 집보내줘
우리는 서로를 인식한 그 순간부터 자연스레 같같은 집에 살고 있었다. 처음은 그저 그런 것만으로 충분하다고 믿었다. 서로의 존재가 자연스러운 일상처럼 느껴졌고, 그 익숙함 속에서 우리는 어느 날부터인가 서로를 잊어가고 있었다.어느 순간,..
by 넉점반
  “미친 거 아니야?”“미친 거지.”“야. 근데 안 설레? 표정이 왜그래.”“설레서 곤란한 얼굴로는 안 보이니.”“설레는데 왜 곤란해?”원우와 데이트 하기 전 날. 시은과 여느때와 다름없이 학교 수업을 모두 마친 뒤 카공을 하고 있는..
by 한도윤
(1) 편에서부터 이어집니다.부동산 가격에 피로감을 느껴 벌러덩 침대에 누워버렸다. 침대에 누워 올려본 핸드폰에는 3년 반을 사귄 애인 슬이의 장문의 카톡이 있었다. 슬이는 고되고 힘든 서울 생활에 내가 믿고 기댈 수 있는 유일한 존..
일상
이슈
연예
드영배
1 모 인스타툰 작가 짜치는부분... 245
2 나 살 빼긴 해야 되겠다 옷장에 있는 바지들이 하나도 안맞아 ㅠㅠ 11
3 너네 하루 평균 얼마 걸어? 나 상위 4%대래 ㅋㅋㅋㅋ 3
4 얼평 좀...몇 살 같아보여
5내일 소개팅인데 다음 소개팅 상대가 더 마음에 들어.ㅎ...
6 20대익들 ㄹㅇ 토스보다 카뱅을 더 많이 써?????? 6
7친구 집 거울 왜 얼굴이 이상하게 보일까??? 10
8나 솔직히 돈은 1억 8천 있거든… 7
958에서 93됐고 내일부터 다이어트 하는데 나 할 수 있냐 2
10에르메스 버킨백 원가 1~200만원 신기하다 1
11 이거 짭같은지 봐주라
12신경치료 할 정도로 썩었으먼 이빨 아파? 3
13책 하나만 찾아줄 사람ㅠㅠ
14프차 알바익들아 샷 언제부터 내렸어 12
15너네 티셔츠 같은 거 뒤집어서 빨아 ❓❓❓❓ 3
16여러 회사있는 건물은 정수기 뭐 써? 1
17우산 작지만 강력한 휴대용 사이즈 추천 좀.... 1
18근데 솔직히 결혼할 수 있는 마지노선인 나이가 몇살이야? 8
19 인플루언서 카톡 테마인데 멀까.....?🥲
20여자 갑자기 꾸미면 남자가 설레? 3
1 현재 반응 𝙅𝙊𝙉𝙉𝘼 터진 채연 2025 만원의 행복.JPG 27
2 호불호 덱스 문신 16
3 "너도 한 번 느껴봐”…헬스장서 근육 키워 남편 살해한 60대 女 7
4 의외로 많다는 혼인신고 케이스.jpg 4
5 미쳐버린 한양대 대학축제 아티스트 라인업 6
6 한소희 블로그 업데이트 4
7 부모님께 담배를 들킨후 관계가 달라졌어.. 26
8 딸 키즈폰 바꿔줘야 해서 백업 할 거 없는지 보다가 7
9 블라녀한테 이 사진 보낸 후로 답장 거의 안 오는데 뭐가 문제인가요 25
10 끝없이 파묘되는 수상소감계 아이돌.twt 8
11 완전 감성 터진다는 미니 수채화 팔레트
12 '말년 병장' 뷔·'여사친' 아이유, 84만원 결제는 누가?..양측은 '입장 없음' [FOC..
13 아이브 장원영 공주 인스타 업뎃
14 3년 전부터 희한한 유튜버였던 킹키
15 [현장 카메라] 혈당 다이어트 급증…"살 빼려다 동맥경화”
16 분위기로 씹어먹는다는게 뭔지 알게해주는 화가
17 요즘 중국에서 제일 핫한 사건38
18 자꾸 김문수 후보 유세 웃기는 위치선정 짤이 뜨는 이유1
19 [판] 데이트폭력 당했는데도 못 헤어지겠어요
20 트럼프 내년 예산안에 과학계 '발칵'..."멸종 수준의 사건"
1 세븐틴 하라메 내가 움직이면서 봐야하는 거였나요? 4
2 설윤 백금발 짤 쪄봄 3
3 데이식스 콘서트장에 흰 나비가 들어왔어 8
4 아이유 웃생파 옷 정보 개이쁜데 정보 알아?
5 와 베몬아사미친듯 2
6 세븐틴 하라메 개신기해ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2
7 우왕 아이유 스트리밍 조회수 45만이라는데 6
8 인기글 보넥도 왜 긏삭됐어?? 9
9 유튜브투표도 여론조작이 되나봐
10 플디 어디서 수련이라도 하고 왔나
11 방탄 위버스 댓 193개 ㅋㅋㅋㅋㅋ실화가 3
12 정리글 분야별 후보 공약 비교 7
13 수빈이 장하오 챌린지 함 1
14 아니 플레이브 진짜 신기하다(p) 11
15 나도 오늘 김현철윤상이현우 콘서트 다녀왔는데 라이즈 축전 영상 다른 각도 올려본당 2
16 내 덕생업적이 있다면
17 아이유 팬클럽 추가모집은 없어? 3
18 아 엔하이픈 너무 무서워 너무 서늘해 2
19 정보/소식 '말년 병장' 뷔·'여사친' 아이유, 84만원 결제는 누가?..양측은 '입장.. 5
20 엔시티위시 간잽중인데 유우시 궁금한점 있어 3
1 뭐야뭐야!!! 오구커플 신혼집이야..? 5
2 엄태구가 워크맨 새 엠씨래ㅋㅋㅋㅋㅋ 30
3 정준원 인기 많아졌네 11
4 언슬전 나온 신인 우리영화에도 나오네 8
5 초록글 아이유랑 뷔 목격담 뜬거봤어? 126
6 미안하다 사랑한다는 대체 어떤드라마길래 4
7 탄금 본 사람들 있냐? 12
8 탄금 영상미 좋지 않냐? 1
9 구도원은 럽라로 반응 온거야? 3
10 탄금 재밋어? 4
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation