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다이어트 20일째인데!!!! 살이 안빠죠!!!!!4 l 일상
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ㅠㅠㅠㅠㅠ 아니 일주일동안 3키로 빠지고 그 후로 0.1도 안빠지고 63키로에서 플마 0.3씩 움직임 휴

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익인1
그거 신경 쓰지 말고 계속 하다 보면 또 빠져 있더라 ㅋㅋ
할 수 있어!!!
3개월 전
글쓴이
그렇겠지..!ㅠㅠㅠ 나름 운동하고 식단 다 하는데 안빠지니까 뭔가싶오ㅠ
3개월 전
익인1
항상성 때문에 그 몸 그대로 유지하려 해서 그렇다는 말을 들은 적 있음
그래서 그냥 쌩까고 하면 됨 ㅋㅋ 응~ 그래도 운동할 거야~ 응 그래도 식단할 거야~ 하면서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3개월 전
익인2
식단이 너무 극단적이어도 안대고
잠 잘 못자도 안대고
운동도 해야대고, 첨에 빠지는건 내장지방이라
무게는 팍 줄어보이겟지만, 그 후부터가 찐이라
이제 그냥 쭉 하다보면 빠질거
3개월 전
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