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나 천계 속도 1로 두고 35분이나 탈 수 있어!!!!!! 체력 짱많이 늘었어2 l 일상
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l조회 152l
우리는 소수점 단위 기계더라고?... 0.3이 시작이고 1 이상은 안 올려봐서 ㅋㅋㅋㅋㅋ 한계가 어딘지는 몰라
우리헬스장 천계 1이면 내 체감상 다른 천계 6-7 정도의 느낌이야
애플워치로 확인해보면 평균 심박수 160~170 정도라 운동도 확실히 되는거 같아
땀 폭포수처럼 나지만.. 처음에는 10분도 힘들어서 지쳤었는데 3주 정도 꾸준히 하니까 많이 늘엇엉 ㅎㅎ

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익인1
우와 처음에는 어느정도 했어??
3개월 전
글쓴이
처음에는 0.9~1로 10분이 최대엿어ㅠ
3개월 전
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