호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N오너(One.. 6일 전 N레알마드리드 6일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
다이어터익 식단 ㅇㄸ11 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 123l
아침 자느라 못먹음
점심 일반식에 밥은 현미밥 반공기
저녁 샐러드
오때 ㄱㅊ아?

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
ㄱㅊ한데 배고파서 고통스럽지않긋나..
3개월 전
글쓴이
사실 며칠째 저렇게 먹고 있어서 어느정도 적응은 된듯 배고픔도 즐기게됨
3개월 전
익인1
효과없기가힘들듯하다 고
3개월 전
글쓴이
이제 목표몸무게까지 3키로 남았엉 좀 더 열심히 해야지 ㅎㅎ
3개월 전
익인1
혹쉬나해서 하는 말인데 저래 먹고도 몸무게가 비슷하면 눈바디를 봐 눈바디봤는데 몸 예쁘고 ㄱㅊ하면 근육량 는거니까 굳이 삼키로 뺄필요 없어뵘 비만 뚱뚱익이 아니라 보통체중에서 빼려는듯해서 조언함
3개월 전
글쓴이
1에게
아직 몸이 예뻐보이진 않아 다이어트 전보다 훨씬 나아지긴 했지만…ㅎㅎ 근력운동 좀 더 빡세게 해야긋다
3개월 전
익인1
글쓴이에게
팟팅!!!!
3개월 전
익인2
참을수만 있다면야
3개월 전
글쓴이
며칠째 저렇게 먹고 있덩 가끔 저기에 카페라떼 한잔 정도? 이젠 익숙해짐
3개월 전
익인3
나도 소식해서 살 많이 뺐어
식욕만 잘 참으면 요요도 안옴
3개월 전
글쓴이
응응 나도 항상 요요 왔던게 다이어트 끝나면 보상심리 때문에 폭식하게 돼서 였거든ㅠㅠ 이제 다이어트 끝나도 보상심리 같은 거 버리고 폭식 안 하려구
3개월 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상할아버지한테 엽떡 사달라그러면 좀 비싼가..263 05.06 14:5154758 4
일상초등학생 동생 성희롱 때문에 미치겟음184 05.06 21:0619432 1
일상20대익들 ㄹㅇ 운동화 뭐신어?156 05.06 22:5612016 0
혜택달글에이블리 같이 하자🍀🎀1067 05.06 23:518773 1
야구/알림/결과 2025.05.06 현재 팀 순위104 05.06 17:3318873 0
애플워치 잘 아는사람?!3 4:23 121 0
스마트폴더폰 사고 카메라는 실제 카메라 들고다니는 거 어떨거같애?7 4:22 318 0
취준 백수익들 어버이날 어케해 !..?4 4:21 355 0
디퓨저 쓰는 익들아 시로꺼 향기 개좋다 4:21 18 0
트위터에서 이 말 봤는데 좀 상처되면서 뭔가 머리 치는 느낌10 4:19 184 0
직장익들아 어버이날 꼭 용돈드려?1 4:19 225 0
같이 퇴사한 친구가 너무 집착하는데 어떻게하면 좋을까 10 4:17 758 0
이성 사랑방 돈 없어서 짜증난다 4:17 351 0
나 진짜 앞머리 있는 사람들 존경함5 4:17 483 0
새벽 늦게 자면 나만 배에 가스 차?3 4:16 480 0
먹는 양 줄고 소화력 딸리는데 살은 차곡차곡 잘 찐다 4:13 25 0
고윤정 닮은게 어떤 느낌이야18 4:11 761 0
인생이 왜 생존형일까…3 4:10 428 0
신라면 맵기라며......3 4:09 418 0
엄마랑 자주 싸우는 익 있니 4:07 28 0
이성 사랑방/썸 제발 도와줘12 4:07 163 0
아빠가 술먹고 욕하는거 고친 집 있어?10 4:05 364 0
올해 정말 사람한테 배신 같은 실망만 얻는중이야9 4:05 120 0
토리든 수분크림 이거 좋아???7 4:04 576 0
와 가슴 타는 느낌 대박.. 백퍼 역류성 식도염이다 1 4:04 160 0
처음이전131415161718192021222324다음
 새 글 (W) 
중고 장터 🛒
내 물건 팔기
thumbnail image
4000원
포카
thumbnail image
22000원
유튜브 프리미엄 6개월 22/000원 모집합니다
안녕하세요 유튜브 프리미엄 6개월 22,000원 12개월 43,000원 모집합니다일대일 챗..
thumbnail image
5000원
사주 저렴이 이벤트 🤍
안녕하세요 ‼ 주우 사주 입니다 많은 분들의 사주를 봐드렸어요 저렴한 가격으로 사주 봐드릴게요 제가..
thumbnail image
104000원
삽) 꿈니폼/노시환 마킹 양도 폼
thumbnail image
12000원
🐶 유튜브 프리미엄 3개월 12000원 🐶
유튜브 프리미엄 3개월 12000원 본인 구글 계정으로 가능 유튜브 뮤직 가능 연장..
thumbnail image
5000원
랜더스 띠부
파니 고마워용
thumbnail image
5000원
띠부씰
thumbnail image
1000원
5/6 수원 경기 🍀
5/6 수원 경기!
일상
이슈
연예
드영배
1 핫플   얘들아 나 강아지 입양한지 하루만에 파양하고 싶어 85
2나 신입인데 내자리에만 우유 사두는 거 오바지?.... 12
3 약사 번따 후기ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 65
4첫 출근이어서 너무 일찍 준비했나봐.. 11
5 디젤 옷 유행 지났어? 9
6 나 연봉 인상 됐어ㅠㅠㅠㅠ!!!!!!!!!!!!!!!!! 41
7관심있는 약사님께 번호 드린다vs번호 딴다 30
8원래 침에서 똥냄새나..? 4
9다들 뭐입고 나감? 6
10 나 촌캉스가는뎈ㅋㅋ 어떤 바지가 나아? 6
11근데 자식 키워놓으면 뭐가 좋은거임? 17
125월인데 이렇게 추운 거 맞아...? 1
13회사 출근했는데 갑자기 3
14 회사 가는 버스 안이다 6
15오늘부터 출근하기로 한 회사 문이 안열려있는데 .. 2
16수능 수학 문제 풀어주는 과외 구하고싶다… 3
17마슐은 논란없어??
18ㅋㅋㅋ오늘 유독 회사가기 괴로워하는 글 많은거 웃기다 3
19가족들 사이에서 감정적으로 힘든 익들 있어?
20저 도와주세요.. 연봉 협상,,,
1 배다해 인스스에 올라온 페퍼톤스 이장원 근황 10
2 백종원이 논란 안 터졌으면 진행 했을 대박 사업 모델 8
3 직장와서 왕따를 당하네..ㅎㅎ 8
4 김기영 감독의 기묘한 죽음 7
5 국내여행 꿀팁 총정리 14
6 트랄랄레로 트랄랄라 밈 별로 안 좋은 밈이고 이탈리아인들은 거의 안 쓴다고 함.jpg 7
7 제일 푸대접이라는 예능으로 백상예술대상 받은 사람들.jpg 9
8 밑 신입 커피뽑기 시킨다는 회사 후기 23
9 반도 외할머니의 흔한 비상상황.jpg 1
10 초록글 요즘 애기엄마들이 언니말고 이모로 부르라고 가르치나봐 38
11 압구정 영유아 특화 영어전문학원 근황12
12 전국에 하나 남은 바나나과자 공장26
13 초록글 Qwer 마젠타 이거보니 급 불쌍해짐34
14 현실적인 프랑스 사람들 월급
15 32살까지는 어린이인 이유.jpg1
16 초록글 개충격적인 소스 마개 활용법... 한국인 백퍼 다 모를 듯35
17 초록글 현재 초비상걸렸다는 투썸 케이크 상황.JPG60
18 친구들이랑 8명에서 다같이 2박3일 여행을 가는데7
19 초록글 현재 난리 난 호텔 컵 도난방지문구 논란.JPG106
20 부산 세계라면축제 후기
1 어제자 디시인사이드 안솜이 텐프로 마담 아이돌 스폰 주장 (캡쳐) 2
2 정보/소식 "텐프로 마담·투어스 도훈 스폰서?” 다이아 출신 안솜이, 칼 뽑았다 5
3 로제 대박이네 멧갈라 vip로 초대된거래 4
4 김문수 끝난거같아 12
5 돈 쉽게 벌고 싶으면 엑셀방송 할거야? 44
6 김문수 지금 권성동 전화 전부 씹는중ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ.. 3
7 정보/소식 김문수 후보 집 찾은 권성동 원내대표 3
8 나 절대 일뽕아니고 순수하게 궁금한거 있음 진짜로 2
9 근데 일본 앨범 내는 이유는 뭐야? 11
10 투바투 연준 X 캣츠아이 Gnarly 챌린지 떴다 11
11 이언주 의원님 국힘 다녀오시고 나서 국힘 전용 깡패(?)가 된거 너무 좋다 2
12 우리 엄마 성격이 민희진 같은 성격인데 아빠랑 싸워서 아빠가 집을 나가셨다네? 3
13 이제 서울에 부동산 사는건 일반인들한테는 불가능인듯 6
14 정보/소식 "투어스 도훈 스폰서·텐프로 마담?”…안솜이, 법적 대응 나선다 1
15 정보/소식 '무고 법정구속' 안솜이, 텐프로 마담설에 '발끈'
16 노머스, 레드벨벳 웬디 프롬에 입점…얼리버드 판매 시작
17 인티 ㅁㅍ탭 메워버리면 어떨까 2
18 현재 23살이면 무언가를 도전하기에 늦지 않은 나이인거 맞겠지...? 24
19 MEOVV(미야오), 타이틀곡 'DROP TOP' 두 번째 콘셉트 포토 공개..
20 정보/소식 "다시 시작" 최홍만, 은둔 생활 접고 활동 재개…유튜브 채널 '빠더너스' 출연
1 모 여배우한태 dm으로 스폰서 제의왔대.. 13
2 구도원 쌉 T 모먼트 24
3 아니 구도원 외모 표현 다 비슷해 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 14
4 초록글 아이유 변우석 손잡는 짤 제대로나옴 107
5 임지연 너무 이뻐서 배사 해놨더니 19
6 여배우들 드레스 입고 화장실은 어케가..? 38
7 와 변우석 아이유 둘만 로판 주인공 같음..(화질개구림) 10
8 근데 진짜 영화 베드신 찍는거 노출수위 배우들도 부담이긴한가봐 16
9 구도원 고백 하는거 뭔가 이거 맞을꺼 같움!!
10 요즘 여배들 진짜 다 하얀거같음 54
11 이혼보험 최종회 시청률
12 약한영웅 시은이 수시로는 대학 못 가지...? 4
13 구도원 어깨 넓다 4
14 이영 언니도 이영이가 도원이 좋아하는 거 알까? 1
15 임지연 인스타 팔로해서 보는중인데
16 전공의생활도 판타지야?? 7
17 추영우 팬분이 올려준 백상 아이유 17
18 초록글익들은 만약 사망한 필모 한명만 살릴 수 있다면 81
19 김종국 연기한적 있었어? 3
20 초록글 변우석 김혜윤 돈룩업까지 뜰줄몰랐네 감다살;; 90
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation