키 158은 이상적인 몸무게가 몇이야?

ㅈㄱㄴ

[익인1]

53

[익인1]

내가 지금 그정도인데 나는 딱 좋아

[익인2]

49

[익인4]

44? 나 제 몸매 예뻤을때가 이랬거든 지금은.....하.....

[익인5]

48

[익인6]

42

[익인6]

내 몸인데 핏 개예쁨
유지는 개빡셈

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[익인6]

유지? 하루에 1200칼 이상 안 먹고 클린식으로 채워
과자는 조금 허용
가끔 더티식 먹으면 16시간 이상 공복

[익인27]

유지 어떻게 하고 있는지 물어봐도 되?

[익인6]

웅 윗댓

[익인27]

오 고마워 혹시 운동은 따로 해?

[익인6]

27에게
따로 안 하는데 하루에 최소 만 보는 걷는 듯?

[익인32]

45에서 정체기 왔는데 어떻게 해야해ㅠㅠ??

[익인6]

굶으세여
가장 확실한 방법 ㅠㅠ

[익인32]

점심 샌드위치 먹고 저녁은 단쉐 먹어... 하루에 한끼

[익인6]

그 정도면 빠질텐데? 왜지

[익인7]

48

[익인8]

45

[익인9]

45

[익인10]

45

[익인12]

48

[익인13]

몸무게보다는 체형이 중요한거같아 뼈대같은

[익인15]

22 이게 맞는 거 같음

[익인14]

건강하면 이상적인 몸무게지 사람마다 다 다르고

[익인16]

47

[익인17]

48~50이 적당함

[익인20]

이게 맞음

[익인18]

47 !! 50인데 47일때가 좋아서 다시 빼려고..

[익인19]

48~50이 적당한듯

[익인21]

나 키 158이었을때 몸무게 한 45인가 나갔었는데 말랐다는 소리 많이 들었음 근데 이게 뼈밖에 없는 그런 마름이 아니라 뼈 위에 살 적당히 차있는 마름 이었어

[익인22]

50~52정도가 딱 건강하게 예뻤음!

[익인23]

47인데 이정도가 적당한 것 같아 근데 난 마른게 좋아서 2-3키로 정도 좀 더 빼려고

[익인24]

47 지금 50인데 47일 때가 제일 예뻤어

[익인25]

난 근육 제로 물몸인데 48때가 딱 제일 예뻤던거같아 지금은 44~45정도인디

[익인26]

49

[익인28]

55까지 빼는 것도 너무 힘들었는데 조금 더 해야게따...

[익인29]

내가 그 키인데 50넘어가면 무조건 다이어트했었음 46~48이 적당함

[익인30]

지금 55 인데 더 열심히 해야지…ㅠㅠ

[익인31]

난 지금 39-40인디 42정도가 젤 예뻤오

[익인33]

나 158인데 46일때 너무 말랐다 살 좀 쪄라 소리듣고 48일때 말랐다 좀 먹어라 소리듣고 50일때 날씬하다, 52면 보기좋다 소리들음 그래서 난 48~50 유지중임

[익인34]

본인체형마다 다르지않아?
난 근육잘붙는체형이라 그런지
50~52정도가 탄탄날씬에 남자들이 냥좋아함