[잡담] 우울하고 무기력할 때 뭐부터 해야할까..? - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

1주일 보지 않기

카카오톡 공유

모바일 (밤모드 이용시)

우울하고 무기력할 때 뭐부터 해야할까..?43 l 일상

2개월 전l조회 343l

일단 난 혼자 사는 자취생이야

쉬려고 엊그제 퇴사했어

이런 글은 어떠세요?

실시간랭킹)시어머니와 카톡 봐주세요

이슈 · 11명 보는 중

'가슴 필러' 터진 이세영, 이번엔 유륜 문신…"갈색이 핑크색으로"

이슈 · 4명 보는 중

광고 파워링크

덱스 왜 이러는거임

연예 · 5명 보는 중

나 너무 유교걸임? 이런 옷도 망설여진다.....? 🫢

2023년 7월에 시작한 블로그 열심히 키웠다…

일상 · 2명 보는 중

한국 최초 구독자 1억명 유튜브채널 탄생

이슈 · 4명 보는 중

광고 파워링크

모수 가보려니 비싸네

일상 · 3명 보는 중

쿠팡과의 기싸움 성공

일상 · 4명 보는 중

의외로 우리는 고마워해야 하는 나라.jpg

이슈 · 1명 보는 중

제니 콘에 온 캘빈남 연습생이야 뭐야

연예 · 5명 보는 중

광고 파워링크

요즘 닭꼬치는 왜 구운 것만 팖?.jpg

˗ˋˏ 와 ˎˊ˗ 이거 진짜 맞았네.....

연예 · 2명 보는 중

	익인1 약먹기 2개월 전 글쓴이 무기력하다 느끼면 병원 가는 게 좋을까? 2개월 전
	익인2 계속 움직이고 산책해야 안무기력 해지더라 2개월 전 글쓴이 하고 싶은 게 없어도 일단 움직여? 2개월 전 익인2 응 누워있으먄 무기력해짐 = 나 😂 2개월 전
	익인3 집청소부터 2개월 전 글쓴이 아예 대청소를 해야할까 2개월 전 익인3 웅 ~ 아직 1월이니까 새해맞이 명분으로! 나도 최근에 집 청소했는데 진짜 뿌듯하더라 ㅎㅎ 창문열기!!!!!!!!!!!!!!!!!! 추워도참아!!!!!!!! 큰 쓰봉이랑 플라스틱같은 재활용 쓰레기 모아서 버리기 책상 / 바닥에 떨어진 물건들 제자리에 정리하기 물티슈나 물수건으로 책상, 가구 위 먼지나 얼룩 닦기 바닥에 떨어진 머리카락, 먼지 청소기 돌리기 2개월 전 익인3 쓰레기 버리러 여러번 왔다갔다하면서 은근 산책도 되고 좋아 ~~ 쓰니의 의지를 응원한다!!!!!!!!!!! 2개월 전 익인3 저거 다 하고 체력이 좀 남거나 몸이 홧홧하다...!?!?? 바로 이불들고 셀프세탁방가서 이불빨래까지 조지기 ㄱㄱㄱㄱ 2개월 전 글쓴이 3에게 익인이 엄청 부지런하구나.. 2개월 전 글쓴이 3에게 쓰레기 버리러 왔다갔다라도 해봐야겠다 2개월 전
	익인4 난 에어팟끼고 좋아하는 노래 크게 들으면서 산책하고 방 들어와서 바로 씻고 (누우면 안 됨) 전기장판 켜놓고 집 청소하고 누워서 asmr 들어 2개월 전 글쓴이 루틴같은거야? 산책이 중요한가보네.. 2개월 전 익인4 웅 눈이오든 비가오든 나감… 기분 너무 안좋으면 편의점가서 혼자 맥주도 까면서 생각정리함 2개월 전 익인4 산책도 중요한데 난 다른데는 시끄럽지만 노캔으로 좋아하는 노래 듣는게 넘 좋더라고….. 음악으로 힐링하는 거 좋아해서… 너도 해바! 2개월 전 글쓴이 밖이 추워도 꽁꽁 싸매고 일단 노래 들으면서 걷는거야? 2개월 전 익인4 웅! 그리고 오늘 그렇게 춥진 않던데 목도리하구 나가봐~ 2개월 전 글쓴이 4에게 고마워..!! 2개월 전
	익인5 밖으로 나가야함 특히 침대 2개월 전 글쓴이 안그래도 하루종일 침대였는데.. 2개월 전 익인5 침대는 그냥 잠만 자는곳이라고 생각해야함 최대한 멀리 떨어져있어야해 2개월 전 글쓴이 아 그렇구나.. 집순이라는 핑계로 좁아터진 원룸에 퀸사이즈 침대 넣고 밥먹는거 빼면 침대에만 있었어 2개월 전
	익인6 1. 샤워 2. 운동 (산책도 좋아) 3. 청소 2개월 전 글쓴이 실행해볼게...! 2개월 전
	익인7 혹시 샤워횟수는 어때? 나는 샤워해야 침대에서 잘 수 있다는 강박있어서 침대만 깨끗?하고 모든곳이 지저분해서 방청소와 빡빡샤워 추천할게 2개월 전 글쓴이 해야되긴 했어.. 침구 빨래도 해야겠다 2개월 전 익인7 진짜 다른 익인이들처럼 좋아하는 노래나 영상 틀어놓고 생각없이 청소하는게 좋음 버릴거버리고.. 오늘도 그렇게 나는 청소는 제외하고 씻고 침상에 누웠어... ㅎㅎ 쓰니 홧팅 2개월 전 글쓴이 생각없이 청소라.. 한 번 해볼게 고마워! 2개월 전 익인7 하다가 지치는데 끝내면 개운함 그러고 빡빡씻고 떡볶이 먹고 싹 치우고 양치질하고 침상에 누움ㅋㅋ 그리고 산책은 그냥 별거없어 공원 서점 대형마트등 시간에 쫒김 없이 음악듣기 좋아하면 음악들으며 걷고 영화관 가서 그냥 앉아있다가 집에 돌아오고 전통시장 구경해보고 갔다와서 꼭 빡빡씻고 침대 누우면 됨! 2개월 전 글쓴이 7에게 빡빡 씻는 게 중요한 거 같네 돌아다녀야겠다 얼른 2개월 전
	익인8 주변정리하고 샤워! 그 이후에 무작정 산책하면서 주변도 둘러보고 상쾌한 공기도 마셔! 그동안 힘들게 일했으니까 쓰니 자신한테도 상을 줘야지🥹 좋은거 많이 먹고 좋은거 많이 해줘 자기자신한테!! 그러면 서서히 좋아지더라 2개월 전 익인8 아 그리고 반신욕도 좋더라!!! 요즘 날 추우니까 따뜻한 물에 들어가있는거 도움 돼! 2개월 전 글쓴이 무작정 산책이라면 아무데나 걷는거야? 집 근처가 원룸촌이라 딱히 없긴해.. 2개월 전 익인8 시간이 된다면 근처 공원이나 쓰니가 사는 곳에서 유명한 공원 이런 곳 찾아다니면서 걷고 집 들어오는 길에 장보기도 하고 다이소도 한번 들려서 아이쇼핑도 하고 이런 식으로 스스로를 환기시켜줘봐! 난 그러면 하루가 좀 힐링 됨.. 2개월 전 글쓴이 혼자 하루 노는 느낌인가 한 번 도전해볼게 2개월 전
	익인9 산책산책 걸어서 마트다녀오고 장보기 장본걸로 요리해먹기 2개월 전
	익인10 옛날에 쓴 일기나 다이어리 있어? 심심해서 읽은거였는데 많은 생각이 들더라구 느껴지는 것도 많고.. 바로 히키 탈출했어 2개월 전 글쓴이 뭔가 창피하지 않았어? 2개월 전 익인10 첨엔 읽디가 던지고 수도없이 반복함ㅋㅋㅋ 넘 쪽팔린다고 해야하나 근데 뭐 내가 쓴거 남이 아니라 내가 보는거고 괜찮았어 2개월 전
	익인11 씻기 2개월 전 익인11 샤워 꼭 …. 2개월 전
	익인12 집청소하고 샤워하고 끝내주게 맛있는 저녁 먹고 산책 ㄱ 2개월 전

로그인 후 댓글을 달아보세요

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

카테고리

1 / 3　　 키보드

날짜

조회

일상	20대 후 ~ 30대 초 소녀들아 675	04.27 19:29	42181	1
일상	또간집 범계참치 딸내미 블로그도 내렸네298	04.27 15:28	75201	0
일상	또간집 참치집 별점테러 당하나보네... 136	04.27 23:44	18130	0
야구/알림/결과	2025.04.27 현재 팀 순위98	04.27 17:34	17912	0
T1	제이카 프레임도 지긋지긋하다 55	04.27 17:48	12118	0

타로 봐줄게 선착 세명만!17

4:27

315

0

얘들아 이거 눈에 상처난 걸까??급해ㅠㅜㅠ8

4:26

517

0

이 새벽에 일어나서 짜파게티 끓이는중3

4:26

36

0

간호사익들아 다 쓴 수액 어디다 버려?2

4:24

53

0

오늘 생일이야 히히5

4:23

34

0

하꼬 유튜버 뜨니까 흥미 사라짐3

4:22

402

0

본인표출이물질 빵 처리방법 고민해주라… 5

4:22

60

0

와. 여쿨라인데 입술 푸른기 돌고 착색 심해서 추천받은 틴트5

4:19

451

0

남자들은 눈 잘 못쳐다보면 본인 좋아한다고 착각하나2

4:18

200

0

4:17

26

0

다들 가방에 뭐 했어??4

4:16

212

0

양약(나비약,눈사람약) 먹어본 익들아 8

4:16

221

0

생리 끝낫는데 몸 왤케 쑤심

4:15

18

0

미미미누 광고 진짜 킹받아;;;;3

4:15

43

0

촉인이 혹시 있을까..?15

4:15

1521

0

카톡있잖아

4:15

215

0

이성 사랑방/이별

단기연애면 빨리 잡아야해?19

4:14

778

0

아이폰 17 빨리 나왔으면 좋겠다2

4:13

42

0

이성 사랑방

애인 차 샀는데 어떤 선물 주는 게 좋을까8

4:13

186

0

이런걸로 알바 관둬도 되는 걸까..조언 부탁해ㅜㅜ 8

4:13

214

0

인기 검색어 🔎

일상

이슈

연예

드영배

1솔직히 또간집 사람들 과한건 맞긴한데 53

2 썸남이 이름 잘못부름ㅋㅋ 엿먹일 방법좀 40 17

3아 미친 카페에서 똥방구 겁나 크게 낌... 13

4 또간집 참치 메뉴도 다르다는게 진짜야? 7

5오늘 반팔 입음?????? 지금 나가야함 23

6와 친구가 포르쉐 뽑았다고 스토리 올럈는데 2

7Skt 유심 예약은 어플이나 온라인으로 안돼???? 9

820후 익들아 너네 인터넷친구 20대초면 밥 사줌? 37

9 나 또간집 안봐서 이 정도로 난리난 거 이해 안갔는데 10

10팀장이 직원 결혼식 가서 사람들 다 엥 했음 3

11내가 결혼하고 애 낳고 싶은 이유 9

12또간집 일처럼 일반 도 넘게 싸불하는거 별로임

13또간집 글좀 그만올려라 2

14 플럼퍼 효과 쩐다 3

15카페에서 방구 낌 7

16어르신들 왜 atm 사용을 꺼려할까? 2

17마뗑킴 한물갓나 3

18버스기사님 뭐든 신호 다 걸리는데 6

19 아 두상이 커서 숏컷펌 망함ㅠ 3

20또간집 이번 일 욕 너무 과하게 먹는 것도 맞는데 시청자들이 뭔 상관이냐고 하는건 공감 안됨 6

1 그냥 개쩐다는 말밖에 안 나오는 티라미수 개발자

2 돈 한푼 없이 '빅뱅'으로 성공시킨 과자 14

3 집값 폭락중인 지방 아파트들 상황 19

4 대구 방사선사 주6일 급여.jpg 12

5 skt사태관련해서 올라온 디시 댓글 16

6 가슴 성형 전문의 원장도 딸이 한다고 하면 절대 안된다고 그러네

7 6개월만에 변해버렸다는 금쪽이가 바라던 엄마와의 대화시간이 왔는데 19

8 진짜 희귀하다는 잘생기고 키 큰 신랑 17

9 레즈인데 트렌레즈랑 얘기한적 있음 (feat.ㅈㅍㅁㅇ) 3

10 콜드플레이 공연 보는데 옆에서 자꾸 담배 피길래 19

살 엄청 뺀것같은 최근 박지훈79

12 웹소설 작가 수입 인증.jpg1

13 너의 연애) 레즈 연프 첫인상 투표 몰표 받은 여출14

실제로 존재한다는 부산 풀코스34

[네이트판] 최근에 동기랑 점심 먹다가 충격 받았던 거42

16 졸라귀여운 무당벌레는 OOO에서 날아간다2

17 얇은 전병 사이에 크림이 발라져 있는 옛날과자...jpg

18 타인은 지옥이다 내용 요약.gif (feat.넷플릭스)2

애 키우면 알게되고 안 기르면 모르는 국민 육아템49

에어프라이어 다음으로 유행중인 제품25

1 정보/소식 아니미친 SK 유심 100만개밖에 준비 안했다함 9

2 정보/소식 함은정, 다사다난 티아라 활동 중단 "최악, 말을 말자"(함은정) 2

3 Skt인사람은 무조건유심교환해야돼? 무조건? 8

4 정리글 IT유튜버가 말해주는 이번 SKT 해킹이 진짜진짜 심각한 이유 13

5 스크 유심털린거 걍 도어락번호 털린거랑 똑같대 3

6 이준호랑 태민이랑 공연규모 비슷하네 16

7 아예 폰을 바꿔야한다는 말 들으면 억장이 무너져 3

8 근데 슼 털린거 유심만 바꾸면 되는거야?? 2

9 재고있던 유심도 털린거 아닐까?? 1

10 유심 바꾸려면 옮겨놔야하는거 없지…?

11 와 사람들 유심 바꾸려고 오픈 전부터 줄 서는구나 1

12 드림콘서트 요즘에는 안함? 20

13 머리 숙여서 감으면 잘감겨?? 8

14 유심칩 신청 어떻게 하는거야?

15 팬도 아닌데 인형 갖고싶다 3

16 ㄱ아나 비계들오고 싶으면 디엠 보내래서 보냈는데

17 제왑 인형 다 예쁜데 트와이스는 왜 아직도 라부리인가 1

18 나 진짜 심각한 회피형인듯 3

19 통신사중에 스크를 젤 많이쓰나? 3

20 일본에서는 아이돌 과사 이런게 안뜸? 4

1 이제 맘이 떠났나보다 3

2 슬전의 고윤정 보면 카고바지 진짜 많이 입는데 8

3 박지훈 단종 역이면 죽는거임? 2

4 나만 이장면 설렘..?(주어 슬전) 5

5 도원이영 난 이게 제일 설렜다 6

6 명은원 근데 ㄹㅇ 큐피트다 3

7 구도원 표정 개웃기네 ㅋㅋㅋㅋ 3

다들 오이영 식으로 이름 지으면 뭐야?? 603

9 박보영 미지의서울 촬영 끝났네 1

10 천국 쏘냐가 가장 걱정됨(ㅅㅍㅈㅇ) 3

11 슬전의 6회 시청률 12

12 손호준 잘생긴 편이야? 3

13 우리나라도 일드 리메이크 많이해? 3

14 2020년대 화제성 가장 좋았던 드라마는 뭐라고 생각함? 3

아이돌 출신중 20대 파격적인 악역 행보! 55

16 천국드 이거 다시봐도

17 역대 갤럽10퍼 넘은 미니시리즈 백상 타율 개 높긴 하다 2

18 박지훈도 퍼컬이 피땀눈물인듯 2

19 천국보다 아름다운 다들 한지민 정체 뭐 같아? 4

20 독립영화 스틸같다 3

소개 이용 문의 권리 침해 광고/제휴 채용 개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 대표 : 김준혁

© instiz Corporation