호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
댓글
l조회 290l

지금 체중 비만이고

아침 : 라면

점심 : 닭가슴살 + 양상추 & 소스

저녁 : 천사채나 두부


이렇게 먹고 출퇴근 걸어서 50분 거리 걸어다니려 하는데 아침 라면 >> 얘 먹어도 살 빠질까?



 
익인1
라면 먹고 살 뺀다는 사람 처음 봐... 워낙 더티하게 먹어왔으면 빠지긴 하겠지
2개월 전
글쓴이
출퇴근 걷기 안해도 하루에 활동량이 2만 보 이상 많은 직종이라 3끼 식단은 힘들 것 같아서ㅜ 근데 워낙 더티하게 먹어오긴 했으니 빠지겠네 ㅋㅋㅋ
2개월 전
익인1
차라리 점심을 일반식 먹고 아침은 삶은계란 요거트 오나오 통밀빵 같은 간단한걸 먹엉 저렇게 식단하면 백퍼 입터져서 야식 박박 먹을걸
2개월 전
글쓴이
그래야겠다 익1,익2 둘 다 듣고 나니까 칼로리 문제가 아닌 거 같네 아침 단백질 하고 저녁,점심에 탄수 추가해야겠다 고마워
2개월 전
익인2
살빠지고를 떠나서 아침에 라면 건강에 안좋을 거 같음
2개월 전
글쓴이
아 듣고 보니 그러네 칼로리의 문제가 아니구나
2개월 전
익인2
ㅇㅇ 그리고 탄단지도 안맞음...
그러면 머리빠지고 입터진다...

2개월 전
익인3
밥 안말아먹고 라면만 먹으면 라면이 살는 음식은 아닌거같음 근데 건강때문에 저렇게 먹지마
2개월 전
익인4
저 라면은 뭐임... 건강 나빠져 라면말고 한식 집밥먹어 그럼 살 빠져
2개월 전
익인5
라면 면이라 금방 꺼질 것 같고 맨날 먹으면 몸 많이 안 좋아질 것 같아ㅜ 간단한 거 좋으면 그릭요거트도 좋고 오트밀이나 계란, 현미밥에 소스닭가슴살도 괜찮을듯!
2개월 전
익인6
빠지긴 빠져 나 한끼만 먹는데 피자,햄버거 뭐 이런거 안가리고 다 먹고 여러개 먹고싶을땐 다먹는데 지금 다이어트 28일째 5키로빠짐 55였다가 50됨
2개월 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3   키보드
날짜조회
일상 11살차이 만날까말까..89년생이던데355 04.29 18:5441898 0
일상 작년 직원 복지 1위한 기업이래................165 04.29 19:4844028 24
일상다들 근로자의 날에 쉬어 안쉬어??????143 04.29 22:0413280 0
KIA/OnAir ❤️오늘은 제발 도현이를 위한 득지 든든하게 해줘 안타 홈런만 낋.. 3715 04.29 17:3324516 0
삼성/OnAir 🦁 준비됐어, 삼? 물론이지, 태! 야구장의 푸른 물결과 함께 • .. 7627 04.29 18:1823037 3
얘들아 카톡대화상대 프사가 너무 보기싫은데10 04.29 19:38 708 0
지금 선릉역왜 시끄러???? 04.29 19:38 70 0
이성 사랑방/이별 내 전애인만큼 쓰레기 없음 장담함 17 04.29 19:38 298 0
디자인 노트북으로 작업하는 익들아 노트북 뭐써? 04.29 19:38 13 0
혹시 필라테스 고를때 기준이 뭐야 다들?? 10 04.29 19:37 219 0
사내에서 좋아하는 사람있으면 어떻게 가까워져? 7 04.29 19:37 212 0
이성 사랑방/연애중 연애 초반에는 애정표현 잘 안하나?5 04.29 19:37 148 0
체했을때 핸드폰이나 티비보면 심해지는 이유는 뭘까 04.29 19:37 14 0
자소서2 04.29 19:37 15 0
학원에서 일할 생각 있으면 이거 진짜 중요해6 04.29 19:36 639 0
연극영화과 간 친구들 중에서1 04.29 19:36 42 0
skt 문자 안 받은 익 있어?? 04.29 19:36 24 0
피부가 왤케 쓰리지..? 04.29 19:36 9 0
좋아하면 더 뚝딱이고 차갑게 보이는거 다들그래? 04.29 19:35 12 0
나 노안인가봐 같이 입사한 동기 있는데5 04.29 19:35 23 0
예체능 할것같이 생겼다는건 어떻게 생긴거야? 04.29 19:35 15 0
중고딩때 예쁜데 서열 낮은게 가능했어?9 04.29 19:35 39 0
낼염색하러 가는데 머리 안감은지 3일 .. ㄱㅊ? 04.29 19:35 11 0
해킹때문에 Kt로 넘어온 사람들많아? 04.29 19:34 14 0
엄마한테 나 여캠처럼 방송해서 04.29 19:34 41 0
일상
이슈
연예
드영배