호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
댓글
l조회 280l

지금 체중 비만이고

아침 : 라면

점심 : 닭가슴살 + 양상추 & 소스

저녁 : 천사채나 두부


이렇게 먹고 출퇴근 걸어서 50분 거리 걸어다니려 하는데 아침 라면 >> 얘 먹어도 살 빠질까?



 
익인1
라면 먹고 살 뺀다는 사람 처음 봐... 워낙 더티하게 먹어왔으면 빠지긴 하겠지
30일 전
글쓴이
출퇴근 걷기 안해도 하루에 활동량이 2만 보 이상 많은 직종이라 3끼 식단은 힘들 것 같아서ㅜ 근데 워낙 더티하게 먹어오긴 했으니 빠지겠네 ㅋㅋㅋ
30일 전
익인1
차라리 점심을 일반식 먹고 아침은 삶은계란 요거트 오나오 통밀빵 같은 간단한걸 먹엉 저렇게 식단하면 백퍼 입터져서 야식 박박 먹을걸
30일 전
글쓴이
그래야겠다 익1,익2 둘 다 듣고 나니까 칼로리 문제가 아닌 거 같네 아침 단백질 하고 저녁,점심에 탄수 추가해야겠다 고마워
30일 전
익인2
살빠지고를 떠나서 아침에 라면 건강에 안좋을 거 같음
30일 전
글쓴이
아 듣고 보니 그러네 칼로리의 문제가 아니구나
30일 전
익인2
ㅇㅇ 그리고 탄단지도 안맞음...
그러면 머리빠지고 입터진다...

30일 전
익인3
밥 안말아먹고 라면만 먹으면 라면이 살는 음식은 아닌거같음 근데 건강때문에 저렇게 먹지마
30일 전
익인4
저 라면은 뭐임... 건강 나빠져 라면말고 한식 집밥먹어 그럼 살 빠져
30일 전
익인5
라면 면이라 금방 꺼질 것 같고 맨날 먹으면 몸 많이 안 좋아질 것 같아ㅜ 간단한 거 좋으면 그릭요거트도 좋고 오트밀이나 계란, 현미밥에 소스닭가슴살도 괜찮을듯!
30일 전
익인6
빠지긴 빠져 나 한끼만 먹는데 피자,햄버거 뭐 이런거 안가리고 다 먹고 여러개 먹고싶을땐 다먹는데 지금 다이어트 28일째 5키로빠짐 55였다가 50됨
30일 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3   키보드
날짜조회
이성 사랑방여익들만 대답해줘 답해주면 올해 대박난다389 0:4021873 0
일상우리 엄마 85년생이라 연세가 좀 있으신데204 03.01 20:0429512 0
일상운전면허 있는데 D N P R 뜻 모르는게 가능해?152 03.01 21:4719688 1
일상남편이 쌍둥이 이름을 성경이름으로 짓겠대130 03.01 18:3210253 0
야구파니들은 첫직관 경기때 이겼는지 졌는지 기억나?66 03.01 22:098262 0
오늘 삼일절이니까 내 최애 웹툰 올린다 15 03.01 11:13 506 5
소개팅남 오늘 연락왔는데 너네라면 오늘 만나?4 03.01 11:13 82 0
요플레 최대 몇개? 03.01 11:13 14 0
근장 44만원 넘겨서 못 받는다 03.01 11:13 32 0
우리나라 묘하게 미감 떨어지고 센스 부족한 느낌 아쉬움7 03.01 11:13 128 0
애플펜슬 충전 다 됐는데도 계속 패드에 붙야놓으면 안좋아?? 03.01 11:12 13 0
카톡 오면 휴대폰 끄고 다른 거 하는 사람?1 03.01 11:12 110 0
지금 2025 소득은 안 떠야 정상임? 03.01 11:12 59 0
이성 사랑방 이런 상황이면 내가 이해해줘야 할까?3 03.01 11:12 70 0
여자혼바 파스타 200그람 많아?2 03.01 11:12 26 0
애플 통화 녹음 할 때 녹음한다는거 안 알리고 하는 방법 있어??2 03.01 11:12 358 0
이성 사랑방/연애중 감정 식었는데 헤어지자고 말 못하겠어..8 03.01 11:11 259 0
근장 이거 맞아 ???4 03.01 11:11 92 0
엄마 베트남 여행 가셨는데 기념품 뭐 사달라고 할까? 03.01 11:11 13 0
혼자 카페 가는 사람 있어?14 03.01 11:11 275 0
저녁에 나가는데 코트 에바야?2 03.01 11:11 38 0
넘버즈인 3번 세럼 비슷한 제품 없겠지 03.01 11:11 14 0
병원 리뷰에 수다쟁이라고 적혀있긴 했었는데.. 진짜 투머치토커다......4 03.01 11:10 324 0
초코버블티 공차vs아마스빈4 03.01 11:10 72 0
엄마랑 밥 먹는 거 스트레스 받아 03.01 11:10 21 0
일상
이슈
연예
드영배