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피티 받고 식단도 하는데도 살 안빠지면 어떻게해?3 l 일상
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피티2회에 개인운동1~2회 더 하고
식단도 빡쎄겐 안하지만 일반식 두끼정도 하는데
배달음식 엄청먹고 간식 엄청먹고 할때랑
2.n키로 밖에 차이가 인남...
근육도 변화 거의없고...

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익인1
얼마나 됐어?
6일 전
글쓴이
3~4달?
6일 전
익인1
4달에 2키로면 좀 더디긴한데 그러다가 부스트받아서 훅 빠지는 경우도 있더라 사람마다 빠지는 기간이 넘 달라서
6일 전
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