호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
나 엉덩이 ㄹㅇ 작은데 운동으로 커질 수 잇어ㅠㅠ?8 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 167l
ㄹㅇ 살 없는데 살쪄도 허벅지 배로만 가고 엉덩이로안감.. 옆모습 납작한거컴플렉스야 근육 잘붙는체질이긴한데 ㄹㅇ 납작엉덩이도 키울 수 잇니

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
가능합니다
2개월 전
글쓴이
너 한번 믿어볼게 ㅠㅠ ㅠ,, 납작만 탈출하자
2개월 전
익인2
나두 그래.. 근데 스쿼트하고 엉덩이 근육 쓰려고 노력하니까 진짜 약간 살긴 하더라!!
2개월 전
익인2
잊지말자.. 축구선수들 중에 엉덩이 납작한 선수는 거의 없다..
2개월 전
글쓴이
앜ㅋㅋㅌㅋ맞아 가끔 근육 개많은 남자들 보면 엉덩이 나보다 큼 고마오ㅠㅠ 운동 얼마나 했엉?
2개월 전
익인2
사실 운동한지 얼마 안됐는데 2주간 매일 엉덩이 근육 쓰는 운동+스쿼트 100개 하고 있어!! 중량 안쳐서 막 커지지는 않는데 확실히 엉덩이 근육이 펌핑되긴 하더라
2개월 전
글쓴이
헐 스쿼트 난 20개만 해도 힘든데 매일 100개 대단하다 ,, 나도 낼부터 열심히 운동해야지.. ㅎㅎ 고마웡 ~!
2개월 전
익인2
글쓴이에게
파이팅!! 엉덩이 키워보자구🔥
2개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상94년생인데 누가 20대 중반같다고 말해서 욱했거든? 이상해??ㅋㅋ350 04.17 14:3558461 0
일상친구가 내가 만든 생일케이크를 남편 줬음…471 04.17 15:5150295 3
삼성/OnAir 🦁 연패? 무슨 소리 하는 거야 너 꿈 꿨어? 오늘 으쌰라 으쌰 아파트 안 부를..7364 04.17 17:4024092 1
KIA/OnAir ❤️오늘은 제발 양햄에게 첫 승을 주세요 오늘도 바란다 선전안💛 4.. 3216 04.17 17:3318044 0
한화/OnAir 🧡🦅 목요일을 이겨야 다음시리즈가 즐겁다 250417 달글 🦅🧡 5170 04.17 17:4016732 1
봐봐 계속 죽으면 어떻다느니 이러잖아 2 4:56 132 0
난 유튜브 프리미엄 공짜로 씀..8 4:55 968 0
난 제발 죽우면 컴터 전원 꺼지듯이 걍 끝났움 좋겠음 4:55 31 0
이런 생각들면 더 이상 같이 술 마시면 안되는걸까26 4:54 127 0
갑자기 내 끝이 궁금해지고 무서워짐 4 4:54 192 0
너네가 생각하는 이상한 사람은 어떤 사람이야8 4:53 57 0
직장인익들아 누가 싸가지없게 하면 너넨 어떻게 행동해? 5 4:52 191 0
사회실험하듯이 음침한 지인 행동 따라해봤는데14 4:51 764 0
운전면허증 갱신했는데 ㄹㅇ 당장 감옥 들어갈 범죄자처럼 나옴ㅋㅋㅋㅋ40.. 11 4:51 35 0
이성 사랑방/연애중 집착하는 사람이 힘들까 집착 당하는 사람이 힘들까?3 4:50 154 0
얘들아 이거 헤어져야되나??11 4:50 36 0
해외여행 가고픈데 혼자는 싫고 친구는 싸울 것 같고4 4:49 32 0
오 내 성씨 나무위키 봤는데 4:49 244 0
벌꿀집 계속 먹고싶다... 계속 생각나... 벌꿀집에 중독된거 같아 5 4:46 267 0
인티엔 과거에 붙잡혀 사는 사람들만 있는거 같아 12 4:46 91 0
너네 오늘 자고 일어나서 진짜 먹고 싶은거 하나씩 말해봐7 4:46 105 0
현실직시 제발 좀🙏 2 4:46 49 0
솔직히 열등감도 자연스러운건데 너무 배척하는 듯 20 4:45 408 0
우울증약 바뀐게 꼭 잘 받아서 나는 잊고 행복하게 잘 살아갔으면 좋겠다.. 4:45 34 0
친구 손절사유 내가 좀 예민해보여? 4 4:44 102 0
처음이전131415161718192021222324다음
 새 글 (W) 
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
album image
1 G-DRAGON - TOO BAD (feat. Anderson .Paak)
album image
2 조째즈 - 모르시나요(PROD.로코베리)
album image
3 제니 (JENNIE) - like JENNIE
album image
4 WOODZ - Drowning
album image
5 황가람 - 나는 반딧불
album image
6 aespa - Whiplash
album image
7 G-DRAGON - HOME SWEET HOME (feat. 태양, 대성)
일상
이슈
연예
드영배
1애인 부모님 돌아가셨다는데 위로 어캐하지..? 7
2스위치온 찐이네.. 4
3지금 우리 아파트 사건 생겼나봄 경찰들이 집집마다 1
4챗gpt 한도에 도달했다는게 뭔말이야? 유료로 바꾸라는건가 6
5오늘 날씨 더워? 7
6근데 9급 공무원 <- 생각보다 엄청 좋은 직업 아님? 5
7어제 개더웠는데 오늘은 춥다고?? 1
8친구랑 같이 사는데 내가 7만원 더 내거든? 13
9착하고 순한 애들은 왜 그렇게 사는거야? 7
10오늘 좀 트위드 더울라나 2
11오늘 뭐입어..? 2
12뭐야? 바닥 흔들리는거같은데?
13자신한테 단발이랑 긴생머리중에 어떤 머리가 제일 잘 어울리는 것 같아? 2
14아 반팔만 입을 걸 3
15초고도비만이 40kg 감량하면 6
16 사주 타로 관상 자영업 할건데도.. 대학은 다니고있음...
17어제 덥길래 맨투맨만 입고 나왔더니 개추움 1
18신호등 초록불일때 우회전 하는 차량 신고 가능? 4
 
 
1 '32세' 김다예, 임신·출산 후 건강 악화…박수홍 "죄책감 들어" [슈돌] 17
2 출시 한달만에 35억 벌었었다는 아이스크림..jpg 10
3 레즈 연프 출연궁예로 고통받고 있는 유튜버 조송 인스타 스토리 12
4 아빠가 애완도마뱀 사육장 부순 중딩 근황 3
5 곧 출시된다는 초코파이 11
6 [네이트판] 호텔결혼식으로 가짜친구정리 27
7 사장 딸한테 카톡한게 해고사유냐는 디시인 23
8 체온계가 42도까지밖에 못 재는 이유 1
9 초록글 식물인간 됐던 딸이 4년 만에 깨어나 가족에게 한 말 68
10 결혼식 하객으로 갔다 이런일을 목격한다면..?? 19
11 보통 엄은향 드라마가 이렇게 시작함6
12 다소 충격적인 25년 연세대 입결15
13 초록글 다이소, 모두가 기다려온 "그 서비스" 드디어 등장79
14 초록글 박지훈 얼굴 근황46
15 AV 레이블별 2025년 상반기 데뷔 AV 신인 배우 TOP 3
16 女직원들에 "잠자리 하자" 성희롱 일삼은 직원, 사장 아내 성폭행 후 도주
17 세대별 카톡 인기 이모티콘 jpg
18 현재 논란이라는 울프독 데리고 스타필드 산책1
19 1억 모으는데 걸리는 기간
20 갤럭시로 센스 없어도 음식사진 그럴싸하게 찍는 팁2
1 탈덕수용소? 엄청 심각했나봐 13
2 예리웬디 스엠이낸 계약종료전문 왤케슬프냐 1
3 정보/소식 '구독자 140만' 드라마 리뷰 유튜버, 저작권법 위반 벌금 700만원 2
4 술김에 2층에서 뛰어내렸는데 4
5 정리글 우리나라 최연소 부자 (1조 이상) 8
6 나 데식 콩츄 가사 헤어진 애인한테 하는 말인지 몰랐어ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 3
7 마크 정용화 유튜브 나온거 보는데 여기서도 지성이 방문 열고 다니넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
8 정보/소식 프로그래머 입장에서 말하자면, 악플러 잡는 건 생각보다 쉽다... 6
9 항저우 지하철역, 지하철 입구가 관처럼 생겨서 논란
10 방탄 콘서트에 콜드플레이온거 6
11 와씨 아이브 리즈 정말예쁘다
12 울트라로 찍고
13 엄마한테 최애 보여줬는데 기생오래비 같다는데 칭찬이지? 7
14 콜플 콘서트 좌석 질문 2
15 출근길 선곡..
16 남자 왁서가 무료 브라질리언 해준다 하는거 5
17 티빙 티비 로그인 돼? 2
18 제노햐......
 
 
1 고윤정 사랑에 빠진 눈 진짜 잘해... 13
2 학씨 빡빡 씻긴 모습 좀 봐.. 10
3 악연 이광수랑 공승연 연기 진짜 미친거같음ㅋㅋㅋㅋㅋ 2
4 폭싹 애순관식 개노답 커플 같음 ㅋㅋㅋㅋ 18
5 슬전의 남주가 강유석이 아니구나 2
6 정보/소식 넷플릭스 25년도 1분기 실적보고서 한국 작품 언급 '중증외상센터', '폭싹 속았수.. 8
7 슬의 러브라인 납득돼?
8 오 중증 3천만뷰 넘었나바 12
9 내기준 도전 젤 많이 하는 여배 탑2 8
10 슬전의 어제 1화 재방으로 찍먹했는데 구도원캐가 인기 많구나ㅋㅋㅋㅋㅋ 4
11 나 안봐서 모르는데 재벌집 용두사미라고 하잖아 3
12 귀궁 귀궁즈 웨이브 숏츠 영상 찍은것 같지 않아? 1
13 차주영 검색어에 왜 서현짤이 1
14 신데렐라게임 95화 시청률 13
15 유튜브에서 실제 산부인과 쌤들이 슬전의 리뷰하는거 26
16 초록글 뉴발은 너무 아이유만 찍은거아냐?ㅋㅋㅋㅋㅋ 49
17 넷플 공식 뷰수 91일 지나면 전부 다 넷플이 알려줘? 3
18 무당 나오는 드라마가 하반기에 두개네
19 넷플 피셜 폭싹 2300만뷰인가봄 14
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation