운동 식단 다 괜찮음 걍 할만함
하루1끼 일반식(회사점심) 먹으니까 막 식욕도 세지지 않고 입터짐도 별로 없음
중간중간 약속도 가서 먹고싶은거 먹고 전후로 식단조절 잘 해줌. 운동도 주5-7일감.
근데 회사때매 힘듦->먹을거로 풀지를.못하니까 그게 좀 힘듦 ㅠ
불닭 1번 먹었고 한달동안 과자 한번도 안먹었는데 너무 과자가 먹고시픔... 과자먹고싶어 과자 빵 불닭 맥주 엉엉
이거 실제로 봤으면 건강검진 받을 나이임