호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N부업 2일 전 N진격의 거인 2일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
우울증익들 단백질 섭취 잘해…!!9 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 107l
동물성 식품으로..
왜 카니보어 식단한 조던 피터슨이 초딩때부터 있던 우울증이 단 2주만에 낳았다는지 알겠다..
세로토닌 도파민 이런 물질의 1차 전구체들 다 단백질성 아미노산이더라..
단음식은 우울증을 더 악화시킴..
당은 여러가지로 영양소모를 많이 시키더라…
아근데 콩같은 식물성 단백질은 그리 좋은게 아니야
동물성 단백질이 완전단백질이고 뭐든 동물성 식품이 식물성 식품보다 생체이용률이 뛰어남

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
오 몰랐는데 꿀정보 땡큐
1개월 전
글쓴이
꼭 동물성 단백질로!
1개월 전
익인2
고기 매우좋아함... 우울증 안.. ... 안나아..
1개월 전
글쓴이
식단이 보통 어떻게돼?
1개월 전
익인2
저녁 거의 집에서 해먹는데.... 일단 카레든 뭐든... 고기한근넣고 시작함....ㅋㅋㅋㅋㅋ 헤헤
1개월 전
글쓴이
뭘하나 많이 먹는다고 좋아지는게 아니긴해
근데 가공식품 식물성 식용유 설탕 이세가진 무조건 멀리해
1개월 전
익인2
뭐든잘먹는데 가공식품 아닌게 흔치않은데 아나 식용유.... 는 안먹을수있나... 계란팡인..
1개월 전
글쓴이
식용유는 썩은기름임 산패된 기름 먹고 사는거임 염증의 근원.. 실체알고나면 그냥 못넘어가.. 생산 과정부터 노답임
‘엑스트라버진‘올리브유 같은건 그나마 괜찮긴한데
돼지기름(라드유) 소기름 버터 이런 산패에 강한 포화지방이 많은 동물성 식품으로 먹어야함
포화지방이 몸에 안좋다는건 거짓임..
1개월 전
익인2
집에 올리브유만쓰긴하는뎅 6ㅂ6....
오리기름에 계란후라이하믄 죽여주디... 캬...
1개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
KIA/OnAir ❤️엥인업? 이건 엥인업이 아니라 우리가 바라던 라인업이야💛 3/3.. 5854 13:1327029 0
삼성/OnAir 🦁 예스와 함께 하는 오늘의 요리사 짜파게티 라이온즈 위닝을 낋여오거라 ꒰(˘༥..4930 13:1019658 1
일상아 오빠한테 차 빌려줬는데 주행가능거리 0으로 만들어왔는데...?211 12:5635439 0
롯데 🌺 🤙🏻약속해 첫 위닝 시리즈 ⫽ 0330 달글 🌺 4580 12:3020317 0
야구/알림/결과 2025.03.30 현재 팀 순위99 18:026121 0
난 운동안하고 살만 뺐는데 체력 더 좋아졌어 03.25 21:38 19 0
낼 사케에 뭐먹을까?? 회 종류말고 일본 음식 뭐있지 ㅜㅜ2 03.25 21:38 15 0
디브에서 일하는 익 있음? 03.25 21:38 14 0
정보/소식 [오늘 이 뉴스] '尹석방 직권남용' 수사 착수, 심우정 고발사건 '안 넘겨'.. 03.25 21:38 13 0
자취 초기비용 20만원이면 어느 정도야..?17 03.25 21:38 267 0
요즘 한국 살기 힘들구나 싶었던게 03.25 21:37 88 0
운전익들 주유 보너스카드 혜택 뭐가 괜찮아? 03.25 21:37 19 0
산불 지금 심각한거 맞지?..18 03.25 21:37 592 0
이성 사랑방/연애중 사귄지 이제 한달 좀 넘었는데 애인이 답장을 자꾸 할 말 없게 보냄4 03.25 21:37 173 0
남혐+ 정치병자 친구 너무 힘든데 어카지 9 03.25 21:37 76 0
산불 화재 피해 지원 기부함 5 03.25 21:37 139 0
계엄령 다음으로 뉴스 꼬박꼬박 보는 중 03.25 21:37 13 0
다들 뉴스 안보나...?4 03.25 21:37 410 0
근데 부산같은곳도 지금 젊은애들 거의없다는말 듣고 지방 진짜 많이 죽겠구나 싶음2 03.25 21:37 43 0
와 근데 의사들 똑똑하긴 하다34 03.25 21:36 1469 1
축구 뮤승부하면 또 해야돼????4 03.25 21:36 51 0
현재 남부지역 산불위치랑 원자력발전소 위치래...10 03.25 21:36 612 0
퇴사했는데 공백기 어느정도가 적당할까7 03.25 21:36 109 0
면접 보러 갈까말까?2 03.25 21:36 56 0
인티 왜 이렇게 느리지 03.25 21:36 13 0
처음이전6576586596601661662663664665666667668다음
 새 글 (W) 
트렌드 🔥
복면가왕
케이스타일
일상
이슈
연예
드영배
1어제 친구따라 클럽갔다 마상만 입음 ㅎ 4
2 부산 벚꽃 근황 4
3내 주위 97 거의 다 결혼 or결혼준비중임 7
4우리부모님 직업때문에 애인집안에서 뭐라하심 34
5내정자 생기는 과정(?) 실제로 봤는데 32
6 다이소 어떻게하면 성공하는지 알겠다 55
720대 후반 히키인데 나만 결혼걱정 안드낭 18
821살인데 썸남 전연애가 2년이라던데…. 아 왜 팍식하지…😭😭😭ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 4
9난 나이강박 우리나라가 갑인줄 알았는데 6
10친구차 타고 다니기 싫음…난 대중교통이 좋다고
1128살 솔로들 있어 ???진짜 사람 어디서 만나?? 6
12하오 진짜 본인 인생 망했다고 그러는 사람들아 7
13 챗gpt가 내 얼굴 바꿔줌 ㅋㅋㅋ 2
147년전 갔던 곳을 요즘 간 것처럼 블로그에 글 쓰는 심리는 뭐야? 6
15 똑같은 곳에 자꾸 뾰루지 올라오는 이유가 뭘까 3
16첫 직장이 공무원이면 만족 못하고 두번째 직장이 공무원이면 만족한다 3
17그알봤는데 명재완이 가르쳤던 제자들은 다 하나같이
1820살 땐 25살이 엄청난 어른 같아 보였는데... 5
19주휴수당안준다는 편의점 가 말아??? 3
20서른인데 학벌때메 자뚜 위축된다 4
1 현재 패션업계를 씹어먹는 중인 모델 투탑.JPG 11
2 최소라룩 vs 김사랑룩 2
3 제니가 꼭 봐야한다는 아프리카 나이지리아 초딩들의 커버 1
4 미국의 1인분 양.JPG 3
5 [입양홍보] 진지하게 물을게 왜 얘는 문의가 없을까? 난 얘가 젤 먼저 갈 줄 알았어... 조언 좀..
6 '폭싹 속았수다'의 영어판, 태국판, 대만판의 제목 + 어린 애순의 동시 '개점복' 영어 번역 2
7 간수치 8000 넘으면 죽어? 1
8 초록글 [단독] '단역배우 자매 사망' 어머니는 지옥을 산다…가해자에 눈덩이 손해배상 26
9 간짬뽕을 한번은 사먹게끔 만드는 웹툰 (feat.삼양의 보답) 2
10 타임머신을 타고 온 자가 '히틀러'라는 사람을 조심하랬소 4
11 미미 "네가 오마이걸의 정년이였어”
12 '폭싹'에서 이분들만 나오면 흐뭇해졌음1
13 콩국수 논란.jpg2
14 가세연 썸네일
15 차은우의 웃으면 안되는 생일파티 시작하자마자 경고 먹는 파트리샤.jpg
16 제주 벚꽃축제 25000원 순대볶음
17 아는 사람들만 아는 추억의 길거리간식.jpg
18 부산 시내를 굽어살피는 피임의 신 같다..36
19 북극곰 크기 체감2
20 이 사진 왜 찍힌건지 모르는 애들 많구나 ㅋㅋㅋㅋ
1 ˗ˋˏ 와 ˎˊ˗ 제니 힐 진짜 높네 1
2 오늘 에스파 게티사진 5
3 라이즈 공백기 길긴 길었나보다 오늘 일본오프에 브리즈 ㄹㅇ 개에에 많음 28
4 난 윈터 게티사진 이게 ㄹㅈㄷ인거 같아 7
5 오 원빈이 홈마사진 떴다 11
6 이거 밑에 민지 아니지? 3
7 아니 지디콘 함성 ㄹㅈㄷ임 4
8 성찬 고화질떳다 2
9 착하게 살고 싶은데 라이즈가 안 도와주네 2
10 앤톤 마딛는 우유가 아니라 프로틴을 드신 것 같은데... 9
11 남의연애 정현 아이돌서바나와?? 3
12 헐 라이즈 톡색시한다 3
13 야 쇼타로 누가 이런 옷 입으래…….. 2
14 지디 라이브 어때 2
15 찬열도 지디콘 갔네 2
16 엔드림 엔127 에스파 라이즈 하투하 전부 해외야? 12
17 오 백현 지디 콘서트 옴 4
18 라이즈 콘 뮤조건 간다.. 10
19 앤톤은 진짜 운동선수 체질인 게 너무 티남... 2
20 지금 지디콘 홈스홈 한대 4
1 폭싹 하 어떻게 이런 연출을 하냐고…..개큰 ㅅㅍㅈㅇ임 19
2 오늘 폭싹 마을잔치 gv 참석한 배우들 5
3 오늘 아이유래 5
4 폭싹 이제 후반까지 다봤는데 박토토가 뭐야? 3
5급상승  영범이 씹..아오 진짜 금지 대사 4
6 애순이 출산씬 알티 떠서 보는데 미친거 아닌가 5
7 학씨 근데 애순이 좋아한건 맞았던걸까??? 14
8 양관식 tmi) 뭐든지 두 번씩 함 1
9 폭싹 gv간 뭐랑하멘 개웃기다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 5
10 폭싹 박해준 왔는데 건강해보임 ㅇㅇ 41
11 아이유 폭싹 이장면은 몇십번을 봐도 연기 안같음 2
12 아이유 결혼식 씬 진짜 예쁘게 뽑힌 거 같음 36
13 충섭이랑 얼마나 연애하고 결혼한 설정이야?? 10
14 나도 충섭 금명 같은 연애하고싶음 10
15 폭싹 애기애순이 막촬때 감독품에안겨서 울어🥹 13
16 아 서강준 캘빈 개좋다 진짜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 3
17 난 아이유 백상 최우수 아닐거같음 6
18 나 솔직히 박보검 치아만큼은 라미 한줄 5
19 금명영범 빠삐코 씬 왤케 설레냐 1
20 아이유 이준영 로코 재회해줘 9
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation