호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N향수 2일 전 N구마유시 2일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
프로다이아터 들아 런닝 30보다 타바타 이 영상이 효과 좋아?7 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 29l

[잡담] 프로다이아터 들아 런닝 30보다 타바타 이 영상이 효과 좋아? | 인스티즈이 에이핏 타바타 이거 효과좋아? 약간 뒤지게 힘든데 뒤지게 힘든만큼 효과 있나 해서 타바타가 런닝머신 30분보다 효과좋아? 알렺

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 와중에 댓글 개웃기다
12시간 전
익인2
둘중에 재밌는걸로 해
12시간 전
글쓴이
둘다 재미는 없고 약간 힘들어 뒤져 그래서 더 효과좋은거 하게
12시간 전
익인3
런닝머신 몇으로 두고 타는데?
12시간 전
글쓴이
5분6으로 걷고 10으로 3분뛰고 계속 반복 하다가 힘들면 인클라인 13으로 하고 걸어
12시간 전
익인4
런닝보다는 타바타가 효과 좋더라 난
한창 타바타할때 식단 안해도 빠졌었음 살이...
11시간 전
글쓴이
헐 이런 후기를 원했어 지금 당장 하러갈게ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ고마어
11시간 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상26~32살 익들 다들 운전면허 있음?459 12:0236769 0
일상 키 158인데 몇키로 같아보여402 16:5537332 0
일상나 절친 축의한거 오바라는데 이게왜?353 9:0283949 0
이성 사랑방/연애중 내애인봐… 278 11:1756983 0
야구 CIA 신고당한 박민우선수...58 19:2618932 0
익들은 남친 자살로 잃은 애가 이런 식으로 말하면 마음 아플거같아?1 15:15 41 0
이성 사랑방 외모는 수려한데 리드 못하고 어색어색하게 만드는 남자 15:14 57 0
평소 자세안좋은데 수영vs천국의계단5 15:14 29 0
햄버거 포장한 거 버스에 갖고 탈 수 있어?7 15:14 86 0
주식/해외주식 배당금 들어왔당26 15:14 2844 0
맥북 에어 보상판매되나..? 15:14 8 0
비 오는 날 조심해야 할 행동 15:14 14 0
커플들 다 끼리끼리잖아 그러면 1 15:13 69 0
국내호텔 체크인 할때 필요한거잇나?6 15:13 13 0
카톡 차단했다가 풀면 상대방한테 업데이트한 프로필에 빨간점으로 뜨나? 15:13 9 0
남자친구 생일 선물 뭐가 좋을까? 15:13 23 0
이성 사랑방/이별 읽씹 너무하다… 이게 더 슬퍼6 15:13 159 0
우리개가 아파서 중성화를 못했는데 병원갈때 좀 부끄러웠다ㅋㅋ13 15:13 99 0
담주 베트남 해외여행 가는데 아직도 옷 안 삼 15:13 10 0
치질수술하고왓는데 아프긴한데 한편으로는 속시원하다9 15:13 26 0
무선 마우스, 키보드 쓰는 익들17 15:12 148 0
이성 사랑방/연애중 여행 갔는데 애인이 아프면 짜증나 안 나???18 15:12 179 0
한방병원에서 다이어트 알약 타왔는데1 15:12 12 0
지독한 얼빠있어? 15:12 45 0
핸드폰 시간대 변경이 안돼 15:12 15 0
처음이전193194195196197198199200201202203204다음
검색  새 글 (W) 
최신 발매 앨범 🎵
album image
PLAVE - Island
album image
PLAVE - Chroma Drift
album image
PLAVE - 12:32 (A to T)
album image
PLAVE - Dash
album image
PLAVE - RIZZ
album image
권진아 - 핑계
album image
CIX (씨아이엑스) - THUNDER
album image
IVE (아이브) - ATTITUDE
일상
이슈
연예
드영배
1챗지피티 타로 ㄹㅇ 개 소름이네 15
2 챗지피티 대박... 주치의 생긴 느낌 1
3장기 취준생 진짜 많은 거 같애 7
4와 얘 들 아 나 드디어 굳어져 있는 똥이 나왔어… 8
59급 공무원인 친구가 월급 너무 적어서 힘들다고 얘기하는거 이해돼? 21
6친구 서울, 나 지방 사는데 내가 중간에서 만나자고 해도 되지않아? ㅜㅜ 내가 이상한거야? 읽어줘.. 33
7Gpt한테 사주풀이 시키는 중 4
8전공 죽을만큼 싫은데 꿈 찾앗어 축하해줘 11
9다들 이 상황에서 진짜로 신고 안해? 9
10ㄹㅇ 사람 홀리는건 여우상 인거같음 4
11너넨 근데 아기를 아기라고 발음해? 2
12살이 안빠져ㅠㅠㅠㅠㅠ 이거 봐봐!!!!🚨 10
13 혐주의) 티트리클렌징밤 쓰고 피부 뒤집어빔 ㅠㅠ
14 나름 선명한 멍구
15나오늘 진짜많이먹었어 뭐먹었는지얘기해도돼? 4
16 공무원들 진짜 쓰레기 뒤지는 일도 해..? 3
17 익들아 나 13.3 렌즈끼면 개눈될까? 40 3
18다들 몇년 째 꿈 속에 등장하는 똑같은 장소 있어? 3
19친구가 부를 때 야야 거리는 거 어때?? 10
20 베이킹글 보니까 내가 만든 에프 바치케 어뗘? 4
1 업무중 스피또 20억 당첨된 사람 21
2 스타벅스 발렌타인 시즌 md 디자인 4
3 한국 고급아파트 트렌드 ...jpg 2
4 2NE1 서울 앵콜콘 가격 32
5 딥시크는 끝났다 9
6 머리띠 하고 청순해진 에스파 닝닝.jpg 3
7 취준생 55% "합격만 하면 어디든 다니겠다⋯연봉은 최소 3300만원" 12
8 슬슬 탈퇴하는 회원이 속출하고 있는 그룹 2
9 참깨계란새우 쮹 달라했는데 죽이라해도된대 8
10 초록글 현재 논란중인 고양이 발톱 실리콘 43
11 요즘 당근에 이런 글 왤케 자주 보이지..?8
12 영화 시작 문구 특징
13 일주어터, 故 오요안나 관련 '김가영 옹호' 결국 사과…"사실 파악 전 댓글 작성"
14 상어를 도와줬더니 주변 상어들이 몰려듬3
15 추억의 한스델리
16 자신의 팬픽을 읽은 베네딕트 컴버배치의 반응
17 유일하게 제목을 쓰지 않는 나라1
18 제주 당근케이크2
 
 
1 한국익들 콘값 비싸다고 하는거 볼때마다 귀엽… 64
2 생리 할락말락만 이틀짼데 터지게하는법 알아? 14
3 다니엘 진짜... 말랐어 4
4 사쿠야… 쟈니 애착키링임 2
5 정보/소식 갤럭시 S25 국내 사전판매 최고 기록 달성 24
6 내기준 남돌 느좋조합 1
7 원빈 위버스 올려줬는데 4
8 ㄱ요즘 내안의 붐업 씨피 두개 1
9 쇼트트랙 이정수 선수 나오네...? 1
10 헐 보넥도 컴백 스포왔다 2
11 정우는 진짜 좋은게 무조건 팬들이 원하는대로 함.............. 1
12 ㅇㅏ 박원빈이 자꾸 막 꼬심 2
13 아이유 이 사진이 너무 좋다...
14 원빈이 프사 때문에 보스베이비 같네 ㅋㅋㅋㅋㅋ 2
15 아니 연애의 참견 끝났다니…..
16 리즈는 외국인이야? 2
17 ㄱ후마 캐해가 너무 웃겨서 기절할 것 같음
18 엔시티 왤케 적어보이지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 6
19 정우 버블 재밌는 이유 : 잼컨이 끊이질 않음 6
20 내 친구 하겐다즈 500원에 먹음
1 고민시는 왜 이런드라마에 들어갔지... 8
2 남매인줄 모르고 캐스팅한거 신기해ㅋㅋㅋㅋㅋ 41
3 드라마 키스신에서도 실제로 혀 넣어..? 13
4 차주영 팬들한테 왜케 막말심해 2
5 중증 박경원 설정 너무 맛도리다.... 2
6 엑스오키티 민호 얼굴 눈빛 7
7 얘들아 박보영 좀 봐라... 진짜 세월은 어쩔수가없네 28
8 추영우 메리야스 영상 댓글 중 이게 젤 웃김ㅋㅋㅋㅋㅋ 2
9  핫플   초록글 차주영 팬이 사생 해명했네 178
10 헐 이준영 아이돌 출신이야?? 13
11 추영우 우리학교출신이래 진짜너무신기해 2
12 중증 다 본 사람들 반응 왜 다 같은건지 이제 알겠음 18
13 김고은 넷플 차기작 두개 이미지 다른것봐 12
14 검은수녀들 어제 무료 관람권 10000매 풀었던데 37
15 박지훈 키 몇이야? 3
16 너네 드라마 흥만 잘맞춤? 1
17 배우도 나이들수록 키카큰게 강점인듯 9
18 솔지2 신슬기 드라마 나오는 거 알아? 29
19 이제훈 차기작 뭐있어? 1
20 우와 광장 원작이 되게 유명한가봐
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation