호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
10키로 넘게 감량한 내 다이어트 방법1 l 일상
  새 글 (W)      3  
l조회 721l 1
다이어트 할 때 먹고싶은게 나는 빵, 밥, 면이더라구

그래서 세끼에 무조건 저걸 다 먹어!! 대신에 빵은 곡물빵 (통밀, 호밀) 면도 통밀 스파게티나 쌀국수, 밥은 현미랑 쌀 섞어서 먹고 소스는 무조건 다이어트 소스로!

닭가슴살 계란 고구마 샐러드 얘네는 일주일에 두세끼 특별식(?)으로 먹음
얘네만 먹으면 다이어트 오래 못함

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
몇달걸렸어
2개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상 와 화장실에서 거의 출산함 (혐오주의)761 04.28 15:0050896 6
일상통신사 KT가 나아 LG가 나아?298 04.28 11:0341758 0
일상 썸남이 이름 잘못부름ㅋㅋ 엿먹일 방법좀 40 80 04.28 08:498381 0
야구 롯데 황성빈 배트 던지기 모음 (데이터주의) 178 04.28 15:0831053 5
이성 사랑방나 8년 연애중인데 나 갑자기 애인때문에 우울해.. 121 04.28 14:0031177 1
이성 사랑방 포기해야돼나 말아야돼?2 04.26 21:49 74 0
나 그냥 통신사 엘지로 바꿀라는데 유심 이거 사서 내가 원하는 요금제 가입하면 되겍.. 04.26 21:49 31 0
호오~ 여름 휴가 펜션 알아보고 있는데 가격ㅋㅋ4 04.26 21:49 26 0
1학년 학점 2.5...진심 죽고싶다 1 04.26 21:49 55 0
가족끼리 그만 싸우고 싶은데 그게 안된다 04.26 21:48 12 0
신혼부부 전세대출 2억 받아도 살만할까.. 두렵다3 04.26 21:48 41 0
세븐모바일 실화냐 ㅋㅋㅋ2 04.26 21:48 86 0
너네 운동할때나 다이어트할때 무슨 생각해?3 04.26 21:48 101 0
아침부터 머리? 미간쪽이 너무 아픔 ㅜㅠ 04.26 21:47 11 0
이성 사랑방 인프제 잘 아는 익인 차자여.. 04.26 21:47 53 0
35점 만점에 31점 나와서 찢.었.다ㅋ 생각했는데 평균 30점이랜다1 04.26 21:47 192 0
다낭 나트랑 혼여 추천해줘5 04.26 21:47 28 0
우리 앞으로 skt는 쓰지말자 04.26 21:47 54 0
당근으로 자전거 살 건데 가격 괜찮아? 04.26 21:47 15 0
촉 텬애 언제 하게 될까 04.26 21:46 20 0
아웃백 잘알 있어?12 04.26 21:46 107 0
고3 일주일 용돈 만원 심하지 않아? 15 04.26 21:46 353 0
이성 사랑방 마른 것보다 차라리 통통? 살집있어도 된다는데2 04.26 21:46 166 0
이번기회에 kt쓰는 엄마껏도 명의도용방지 하려고 했더니4 04.26 21:46 512 0
썸남한테 카톡으로 질문 폭탄하고 있는데 잘하고 있는건가.. 04.26 21:46 61 0
처음이전733734735736737738739740741742743744다음
 새 글 (W) 
인기 검색어 🔎
1
SKT
2
유심
3
또간집
4
대구
5
날씨
6
명의도용
7
취준
일상
이슈
연예
드영배
1나 평소에 예쁘단 소리 그래도 좀 듣는데 사진만 찍으면 왤케 진짜 개못생기게나오지 11
2 배고파서 야식타임 9
3근데 실제로 봤을때 좀 과하게 생긴 애들이 10
4ㅇ예전에 skt엿던사람은 유출안된거지? 2
5근데 친구가 진짜 은근 많이 중요한듯
6Skt인데 다른 통신사로 바꾸면 이제 완전 안심해도돼? 4
7부산사람인데 표준어 신기한거 5
8 안 자는 익 ㅠㅠ 5월 하객룩으로 어때? 7
9 이거 첨 사먹어봤는데 진짜 만두 맛있더라. 대기업 만두 ㅋㅋㅋㅋ 6
10지피티 거짓말하는거 진짜 같다 효율화하려고 프롬프트 짜달랬더니 3
11영원한 사랑은 없다 생각하는데 15
12누텔라 솔직히 유명한 걸로 유명한 느낌? 5
1330살 대학생이 에스크 만들면 관종 같아보여? 2
14서울사람들 짜워가 뭐게 8
15공시 우울증.. 2
16산불때문에 집에 탄내 장난아니다ㅜㅜ 2
17근데 떡메모지는 왜 쓰는거야?? 1
18하 내가 좋아하는 브랜드 영업종료 한대서 기부니 안 조아짐 3
19 제발 스마트폰 수리 잘 아는 사람ㅜㅜㅜ 이건 뭘 수리해야해??? 4
20휴학하고 돈 안버는데 왜케 불안하지 1
1 최악의 성격 유형은 F도 T도 아님 2
2 지석진, 유재석: 사랑은 때때로 작위적인걸 해줘야 해 2
3 의외로 일본에서 규동 만들때 필수적인 식재료 .jpg 3
4 치즈볼 썸남 허세 사진의 진실 45
5 찰스엔터가 언급한 아이돌 그룹.x
6 숨 막히는 윈도우 바탕화면 4
7 구글맵에 폭로당한 일본 양아치의 이중생활 4
8 코스프레 행사에 가야하는 이유
 
 
1 근데 아이돌 좋아하니까 현실연애 안하고싶음 25
2 유사 먹으면 잘못된거임...? 2
3 너의연애 리원 인스타 팔로잉 봤는데
4 오 스포티파이 3개월 무료넹 1
5 04가 22살 맞지? 2
6 이거 라이트 덕질인가? 1
7 오 미야오 나린 성이 나씨고 이름이 린이네 1
8 이 사진이 4시간 전에 떳다는게 믿기지 않았던 것 같아 1
9 일코 안하는 애들 몇년생임? 8
10 버블 두시 오픈이면 딱 두시부터 결제돼?? 3
11 티켓베이 써 본 사람 10
12 이 여돌 누구야? 2
13 Sm 보물함 가보고 싶다 1
14 덕질 중에 연애를 안 하고 싶은게 아님
15 자야 하는데 계속 영상 보는 중
16 너의연애 보는데 한분이 좋아하는 남돌 너무 닮았어 6
 
 
 
 
1 아이유 노상현 합짤 떴다 애들아.. 먹자...... 28
2 차이니즈매크로 상 있어보인다 2
3 인기상 누가 받든
4 그냥 인기상 아이유 줘 3
5 근데 나이 50 60살되서.. 3
6 밤 새야 되는데 드라마 추천 부탁해 5
7 백상 수지 이 기사사진 진심 레전드 같아 21
8 근데 인기상 투표 주작하는거 못막나봐 11
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation