[잡담] 다이어트하는데 단거 안끊고 성공한 익 있어..? - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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다이어트하는데 단거 안끊고 성공한 익 있어..?16 l 일상

1개월 전l조회 113l

단걸 진짜 못끊겠어..(밀가루포함)

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	익인2 나 근데 중요한게 밥을 안먹고 당을 먹음..ㅋㅋ 1개월 전 글쓴이 양을 엄청 적게먹나 1개월 전 익인2 맞어 하루에 케이크2조각 먹고 끝내거나 그랬엉 배고프면 두유먹고..ㅋ 1개월 전 글쓴이 그건 너무 극단적인데 ..ㅋㅋㅋㅋ 1개월 전 익인2 맞어 그래서 걍 지금 뺀거에서 유지만 하구 있어..ㅠ 1개월 전
	익인3 나 예전에 알바했을 때 3끼+야식 먹었는데 살 계속 빠졋음 1개월 전 글쓴이 잉? 얼마에서 얼마로 빠졌는뎅 1개월 전 익인3 50에서 45 키 165임 1개월 전 글쓴이 대체 어케 빠진거지 난 세끼만먹어도 절대 안내려가던데 1개월 전 익인3 하루 종일 움직이는 알바라 살찔 틈이 없었음 같이 일하던 애들도 다 50 밑으로 빠짐 1개월 전 글쓴이 3에게 많이움직이는게 중요하구나.. 1개월 전
	익인4 먹는 횟수를 줄여 나는 일주일에 두번정도만 먹엇음 1개월 전 글쓴이 일주일에 두번.. 쉽지않다 ㅋㅋ 1개월 전
	익인5 난데 그나마 건강디저트로 바꿈+간식 말고 끼니로 먹기 1개월 전

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