[잡담] 다이어트 중인데 오늘 식사 정도면 망한거야..? - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

1주일 보지 않기

카카오톡 공유

모바일 (밤모드 이용시)

다이어트 중인데 오늘 식사 정도면 망한거야..?17 l 일상

1개월 전l조회 88l

아침:한식(밥 반공기)

점심:소금빵 세개

이렇게먹고 안먹을예정

이런 글은 어떠세요?

위에화 비공 연습생들 길쭉길쭉하다 ㅋㅋㅋ

연예 · 4명 보는 중

ㄹㅇ 궁금한데 현실에도 개이쁘면 이런경우있어?

일상 · 31명 보는 중

광고 파워링크

다들 오늘 6시에 긴장 타야함

연예 · 5명 보는 중

연세대 온실 속 화초 테스트래

일상 · 7명 보는 중

무인양품 푸딩 후기

일상 · 11명 보는 중

그냥 우리나라 북한 중국에 먹힌듯

일상 · 9명 보는 중

광고 파워링크

와 하트티라미수 가격 실화야????

일상 · 30명 보는 중

제주항공 참사 '망언'에 혼쭐난 공차, 유가족 지원에 팔 걷은 이디야 [이슈+]

이슈 · 3명 보는 중

올해 마지막 로또번호는 배우 정해인이 뽑음

연예 · 3명 보는 중

알게 모르게 가난해지는 습관.jpg

이슈 · 8명 보는 중

광고 파워링크

사망 후 143년이 지나도록 전혀 부패하지 않는 시신

이슈 · 32명 보는 중

오 뉴진스 되게 힙하다ㅋㅋㅋ

연예 · 6명 보는 중

연관글

• 다이어터인데 오늘 회사 점심으로 떡볶이 시켜..5

	익인1 지킬수만 있으면 빠지지 인간 기초대사량보다 칼로리 적은거같은데 1개월 전 글쓴이 저렇게 먹어도 빠져...? 1개월 전 익인1 빠지지 소금빵 크기를 보긴 해야되는데 저것만 딱 먹으면 빠짐 속도는 보장못함 소금빵크기를 몰라서 1개월 전
	익인2 단백질이라도 드셈 1개월 전 글쓴이 단백질은 기초대사량 때문에?? 1개월 전
	익인3 샐러드같은거ㄱ ㄱ 1개월 전 글쓴이 윽 샐러드먹을바엔 굶을래.. 1개월 전
	익인4 소금빵부터가....... 1개월 전 글쓴이 ㅋㅋ포기할수가 없어따 1개월 전
	익인5 저녁으로 가볍게 계란이나 단백질쉐이크라도 먹어 한식을 뭘 먹었는지 모르지만 단백질이 너무 없는 것 같아 1개월 전 글쓴이 한식으로 계란 먹긴했는데 단백질 더 챙겨줘야겠다 1개월 전 익인5 그래그래 한 끼에 조금씩이라도 단백질 꼭 챙겨서 먹어 탄수도 먹어줘야 빠지니까 극단적으로 끊지 말구 1개월 전 익인5 이건 오지랖일수도 있는데 요즘 독감이 유행이니까 너무 면역력 떨어지지 않게 식사 잘 챙겨! 건강하게 다이어트 성공하길 응원할게~ 1개월 전 글쓴이 조언 너무 고마오 건강하게 다이어트할게 !! 익도 독감조심해 ㅎㅎ 1개월 전
	익인6 양으로 보면 오히려 살 빠질거같은데 메뉴가 다 일반식에 탄수여서 그렇지 1개월 전 글쓴이 그래..? 근데 탄수를 못끊겠어 진심 ㅠㅠ 1개월 전 익인6 탄수 어느정도는 꼭 먹어야 살도 빠져 끊지 말고 조절한다 생각하기!!! 1개월 전

로그인 후 댓글을 달아보세요

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

카테고리

1 / 3　　 키보드

날짜

조회

일상	아 진짜 짜증난다 곧 출산하는 친구한테 소고기 선물하기로 보내줬는데 246	03.26 21:16	30165	0
이성 사랑방/연애중	생일선물 관련 대화 좀 봐줘 진짜 개짜증나 256	1:19	28920	1
일상	와 우리 할머니한테 폰판사람 진짜 나쁘다 202	11:26	10964	0
일상	렌즈가 안빠져 이거 어떡해 ㅜㅜㅜ 158	0:10	18707	0
야구/알림/결과	2025.03.26 현재 팀 순위107	03.26 22:30	21005	0

태안기름유출사고 때 기억하는 익 있어?3

12:33

34

0

이성 사랑방

아 애인 전애인이랑 찍은 사진 봐버렸다

12:33

60

0

교정할때 발치하는거5

12:33

25

0

예쁜 애들 다 들어와라^^9

12:33

291

0

학점 = 한 주에 듣는 수업 수야?10

12:32

344

0

혹시 목소리도 수술이 가능한가?9

12:32

23

0

제로 삼겹살 제로 마라탕 언젠간 나오겠지 2

12:32

21

0

자취익들 화장실 문 닫아?50

12:32

555

0

최근에 퇴사하고 취준중인데..8

12:31

609

0

wise 이 어플로 일본인친구가 송금해주기로 했는데8

12:31

83

0

카드 고객센터? 근무자가 먼저 못끊어?

12:31

16

0

텀블러 새로산거 넘 아름답다

12:31

67

0

날씨 진짜 최악이다

12:31

36

0

이젠 진짜.. 소방관 대우 좀 잘해줘라…

12:30

12

0

나 관심 있는애가 내 첫인상 이렇게 말했는데 이거 망한건가? 5

12:30

50

0

카펜데 너무 듭다

12:30

30

0

어제 사랑니 뽑았는데 오늘 햄버거 먹어도 돼?8

12:29

42

0

익들이라면 이 가방 중에 어떤 색 살거야???8

12:29

72

0

매직한지 일주일 됐는데 막 묶어도 ㄱㅊ?9

12:29

19

0

아 세상만사 다귀찮다..

12:29

8

0

신설 메뉴 🎉

좋은 커피 위대..

일상

이슈

연예

드영배

1 얘들아 지금 당장 두찜시키셈82828282 52

2내 기준 꾸몄는데 없어보이는 사람 1순위 5

3하.. 나 메가커피에서 진상 된 것 같다.. ㅠㅠ 11

4 70키로 넘는거치곤 허벅지 ㄱㅊ지않음?40 23

5근데 원래 20대 후반 직장인들 애인 생일에 5-60을 써...? 39

6 와 이번 산불 많이 심각하구나 7

7근무시간에 텀블러 닦기 가능? 27

8와 나 개꼬인건가 일부러 잔액보이게 사진찍은거같음 1

9치인트 홍설 인생 어떻게 생객해 12

10 아 나 왜이리 착한 언니지 동생 집 와서 반찬해줌 8

11울 언니 결혼하는데 아빠가 3천 지원해 주시는데 2

12이럴때 강아지 산책데리고 나가는 엄마는 대체.. 1

13연인들 100일 챙기는거 이해를 못하겠음..

14아니 난 다이어터들 호들갑좀 안떨었으면 좋겠음 8

15집안에 숨은 고양이 어떻게 찾아??????

16너희 의대 보내주면 갈거야? 7

17선임 생일선물로 5만원짜리 사줌...

18강아지가 주는 행복이 진짜 큰 것 같음 8

19택배 안오는거 산불 때문이겠지? 3

20다들 청순한게 좋잖아 근데 6

1 형부가 제 반려견을 죽였어요 4

2 CCTV로 산불 발견하고 119에 신고한 사람 14

3 "두번이나 깔렸다”…유명 병원서 간호사 차에 60대女 사망 4

4 젠지(Gen Z)식 최지우 꾸미기.jpg 5

5 쉬는시간에 이사배가 직접 밝힌 찐애정템 (정보글) 1

6 유튜버 엄은향 인스타 스토리 1

7 임영웅 또 기부했다는 네이버 블로그 글 댓글

8 돈이 넘쳐 흘렀다는 80년대 일본

9 주사맞으러 갔다가 간호사 선생님들 애환이 느껴졌음.twt

10 영화 '소방관' 측, 산불 피해 복구 위해 1억 기부 2

11 극한직업 SM 매니저2

카페에서 뽀뽀하는 커플 민폐 논란26

13 만 12세로 서바이벌 나왔던 최연소 참가자 근황.jpg

14 요즘 생명경시 당연하게 여기는 댓글 당당하게들 다는거 심각함

15 전국 벚꽃 축제 일정

16 스트레스 수치에 따라 다르게 보인다는 사진.JPG

17 서울 집값이 내려갈 수 없는이유 jpg

1 와 세븐틴 10억기부함 89

2 와 근데 세븐틴은 멤버수가 많아서 한 명씩 5000만 기부해도 2

3 롯데가 10억했는데 세븐틴 10억 대박 7

4 근데 기부로 왜 안 좋은 플 타는 거지? 11

5 근데 뭔가 아이돌 그룹이 10억 기부 한다니까 뭔가 더 대단해 보임 8

6 스엠은 확실히 말 잘듣는 연생 좋아하는거같다 30

7 정보/소식 방탄 선한영향력💜💜 13

8 제이홉 올해만 4억 기부하심.. 5

9 엥 뉴진스 BBC 기사 수정됨 4

10 세븐틴 대단한게 데뷔 초에 정산 받기 시작했을 때부터 기부 시작함 5

11 세븐틴이 개 멋있는 거

12 정보/소식 '나는 신이다' 정명석 성폭행 폭로한 다큐 PD '불기소'…"정당행위" 4

13 김가람정도면 몰라도 방탄 슈가, 라이즈 승한 이정도는 용서하고 복귀하게 해줘야지

14 엥 미친 이번 산불 LA의 2배래… 3

15 그와중에 닥프 기부소식에 구독자 댓글 11

16 어우 10억 화끈하네예 1

17 ˗ˋˏ와ˎˊ˗ 영지 1억기부 뭔데 11

18 서울 싱크홀 위험한 구역 더 있는데 공개 안 하는 이유가 부동산가격에 영향미쳐서래 3

19 너희 이 가사 아예 안 웃고 부를 수 있어? 22

20 10억을 하네 3

1 변우석 뜬지 얼마 안됐는데 벌써 기부금액이 ㄷㄷ 12

2 정보/소식 수지x도경수x정동원, '드림하이' 합류⋯마지막 OST 주자 23

3 금명이 결혼식 이짤 설마 12

4 정보/소식 변우석, 산불 피해 지원 위해 1억원 기부 "빨리 일상 되찾길” [공식] 24

5 이렇게 입는 거 수지라서 예뻐 보이는 거야 25

6 정보/소식 이종석도 산불 기부 1억했대 3

7 넷플은 양관식한테 장원 줄 기세야ㅋㅋㅋㅋㅋ 2

어우 금명이는 정이안가 57

9 수지 인스타 가디건 정보 묻는 글 많았는데 오늘 풀렸다 8

10 돌배우중에 필모 제일 좋은게 윤아인가?? 5

11 정보/소식 방탄소년단(BTS) 슈가 기부, 긴급구호 위해 1억원 쾌척 9

12 하이퍼나이프 정세옥이 받게될 처벌이래ㅋㅋㅋㅋㅋ 14

13 약한영웅 시즌2 2

14 세븐틴 10억 기부 대단하다 4

15 아이유 진짜 신기한게 본체는 눈물 진짜 없는데 14

16 약영2 이준영 빌런이야?? 3

17 수지 공항에서 팬들 보는거 귀엽닼ㅋㅋㅋㅋ 7

18 쿠플 안나 이틀동안 몰아서 다 봄(후기 10

19 정보/소식 [단독] '대세' 추영우, 이정효 감독 신작 '롱베이케이션' 주연 26

20 Jyp 엔터 5억 기부 ㄷㄷ 3

소개 이용 문의 권리 침해 광고/제휴 채용 개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 대표 : 김준혁

© instiz Corporation