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헬스장에서 천국의계단 50분도 하는데 왜 지하철계단은 힘들까..
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1개월 전
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천계 1달째인데 30분씩 하다가 최근에 50분도 해봤는데 되더라고(주5회이상 + 근력 병행)
근데 왜 출퇴근 지하철 계단은 그렇게 힘들까..
이런 글은 어떠세요?
와 미쳤다 얘네들ㅋㅋㅋ 평양 타격도 얘기함
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디올 하트 지갑 그냥 짱예임 잠만 이번 샤넬 신상이 더 예쁜 것 같은데
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익인1
아직 한달째니까!!
나도 웨이트 4년차인데 한 1년 반넘어가니 체력좋아진게 체감됨
1개월 전
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