호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N로얄매치 6일 전 N마비노기 모바일 6일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
160/76이면 런닝뛰는거 아직이지??6 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 82l
예전에 저몸무게에 런닝머신 한달정도 뛰었더니
살은 잘빠지는데 무릎이 너무아파서ㅠㅠ 지금은 그냥 인클라인 경사높여서 타고있는데 맞게 하고있는거겠지??

인클라인은 최대높이 15, 속도 5로 타고있엉

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
사바사고 그정도면 걷는게 맞음
2개월 전
글쓴이
고마옹 몇까지빼고 뛰는게 나을까,,
2개월 전
익인1
최소 5kg는 빼고 뛰어
2개월 전
익인1
근데 쓰니 원래 무릎 안 좋니
2개월 전
글쓴이
고마오ㅠㅠ 평소에 무릎안좋다고는 못느꼈는데 런닝 한참뛰고나니깐 아프더라..그래서 운동 2달정도 쉬었는데 쉴때는 무릎 통증 싹사라짐..
2개월 전
익인1
식단조절 위주로가자
2개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상아들 딸 있는 집에서 딸을 더 사랑하는 엄마 한번도 못봄374 04.14 22:5539930 8
이성 사랑방/연애중 럽스타 처음 해보는데 재미따..히히 254 0:3538790 0
일상아들이 21살에 자살하면158 10:2011391 0
일상국장이라는 제도 진짜 이해가 안간다159 04.14 23:006455 0
야구근데 내 팀이 아닌데도 타팀선수중에 너무 좋아하는 선수 하나씩 다들 있지않어?78 0:059281 0
이성 사랑방 직장인 취준생 커플들아 너네 데이트 비용 어떻게 해?13 13:28 132 0
교수님 상담 때문에 그러는데 나 좀 도와주라 ㅠㅠㅠㅠ 13:28 17 0
정신과 다니는 익들 일하고 있어? 1 13:28 18 0
요즘 귀 필러가 유행이야?2 13:28 41 0
집앞 컴포즈 빨대 꽂아주는데22 13:28 1144 0
오 대한민국 홍콩 마카오 3대장1 13:28 76 0
이성 사랑방 권태기인가?2 13:28 48 0
이성 사랑방 친구ㅋㅋㅋ애인생겼다고 또 스케줄 애인 위주로만 돌아가는거 짜증남13 13:28 134 0
맹장염 경험있는익 있음?? 나 병원 갈까vs말까 ㄹㅇ 너무 애매해ㅠㅠ 7 13:27 23 0
취준생인데 부모님이 알바 늘리라고 압력줌 ㅠ 13:27 22 0
키스하고 싶으면 2 13:27 70 0
당뇨가 걸렸다가 낫기도 하는거야? 아님 걸리면 평생22 13:27 676 0
아 도서관 짐만 놓고 몇 시간 자리 비우는 것들 다 패야 돼 3 13:26 40 0
내가 죽으면 엄마 힘들어하겠지2 13:26 17 0
퍼즐 8001 13:26 20 0
회사동료 헤드셋끼고 일함 31 13:26 1333 0
우울증 대학생인데 조언좀1 13:26 14 0
난 이상하게 화장실못갈땐 맥날이 ㄹㅇ 직빵이야....6 13:25 74 0
이성으로 안느껴지면 답없어?2 13:25 15 0
대학생익들아 13:25 9 0
처음이전131415161718192021222324다음
 새 글 (W) 
중고 장터 🛒
내 물건 팔기
thumbnail image
22000원
유튜브 6개월 22/000원 모집합니다
안녕하세요 유튜브 6개월 22,000원 1년 43,000원 모집합니다일대일 챗 주세요
thumbnail image
30000원
사주전화상담/후기많음/친절하고 자세하고 정확하고 속시원한 사주상담
[상담사 소개]사주 명리학연구 29년 사주상담 29년철학원 운영 29년 060 전화상담 23년사람은..
thumbnail image
17000원
두산 연석 거래
삽니다!
thumbnail image
70000원
에메모가든 백팩 85 블랙 판매합니다
에메모가든 코듀라 에코 85사이즈 블랙 색상입니다5회 미만 착용했습니다! 눈에 띄는 하자 없습니당반품..
thumbnail image
10000원
뜡아 여기야
네이비 연석 양도
thumbnail image
5000원
띠부씰교환!
thumbnail image
5000원
💌미친 적중률 타로맛집 콜린타로💌후기 多多 8년차💌
메인 사진은 실제 사용하는 덱들입니다정품 카드를 직접 손으로 뽑아 리딩합니다 (어플/카드 뽑기 사이트로..
thumbnail image
19000원
로드샵 쿠션 새상품 본품리필 세트 판매
완전히 새상품입니다! 본품+리필 세트로 팔고코팅밤 브러쉬랑 추가 퍼프는 없어요 ㅠㅠ 이 점 꼭 잘 읽어주세..
일상
이슈
연예
드영배
1 이런거보면 진짜 애기랑 애완동물 같이 두면 안되나봐 11
2학원 옆자리분 파스 붙이고왔는데 내가 이 냄새 너무 싫거든.. 16
3나 지금 질식사중이야 6
4수행평가땜에 셔틀런 연습햇었는데 아까 밖에 나갓는데 밑층에서 쪽지 붙여놧음.. 19
5못생기고 뚱뚱한애들 행복하게사는거보니까웃기다 23
6 나 짧은손톱인데 이 색 어때?? 2
7 다들 빨리 내 생일 축하해 9
8너네도 의무적으로 살아..? 5
9형제자매 있는 익들아 이거 서운해?? 4
10취준 상반기 전멸 1
11넓은투룸vs좁은원룸 9
12눈 높은 애들 들어와바 20
13지금 회사 은행업무 때문에 은행와있는데
14한국인들은 웬만하면 갈발이 예쁨? 6
15와 mbti 완전 e인 것 같은 손님 왔다 감 2
16나이드니까 저렴이 뷔페가 별로임 1
17혹시 지금 인티하는 ISTJ 있음? 31
18운전하는 익들 얼마 만에 혼자 운전했어? 16
19경계선 성격/지능은 3
20잠올때 산책하면 좀 나아? 2
1 오늘자 난리난 9호선 상황........(혐주의) 3
2 이국종 "한국 의료 가망 없어…너희는 한국 떠나라" 7
3 실시간 여주밖에 안보인다는 바니와 오빠들 드라마 비주얼.gif 13
4 현재 BMW와 엇갈리고있는 벤츠 이미지.JPG 1
5 다시보는 세계 최초 ms오피스를 왜 ms에서 샀냐고 위법이라고 따지는 이은재 전 새누리당 의원 9
6 일반인들의 영화 소비 방식에 충격먹은 오타쿠들.twt 5
7 '일본여행이 왜 가기싫어?"라고 물어보면 이걸 보여주세요.JPG 24
8 방송중 엄마가 갑자기 들어왔는데 5
9 삶으면 국수가 되는 신기한 호박 3
10 시모 허락해야 남편과 한방…딸 낳자 사람 대접받으려면 아들을 막말 10
11 26살에 2억 모은 방법 알려주는 짠테크
12 찐으로 친구가 0명이라는 사람의 카톡창 상태.jpg10
13 이 가수도 했어? 싶을 정도로 여솔들 안무 거의 다 제작한 팀4
14 중증외상센터 수련원엔 9억 지원금 삭감하면서 OTT 드라마엔 작품당 30억씩 한해 수백억 지원 하는..
15 비 오는 날 유독 나른하고 졸린 이유
16 아들을 낳은 엄마는 뇌가 변한다는 과학자1
17 KBS '더 시즌즈' 다음 시즌 MC로 보고싶은 연예인은?
18 장동민 팩폭 레전드 ㅋㅋㅋㅋㅋ.jpg
19 흑장미 느낌 낭낭한 권은비 디지털싱글 컨셉 포토&MD
 
1 폼폼푸린 x꼬 공장에서 찍어내는 거잖아... 24
2 라이즈 플레이브 무슨일있어? 7
3 산리오 미국1위 초코캣🖤🖤🐈‍⬛🐈‍⬛ 1
4 남돌 몸에 닿으면 죽는 병에 걸린 아일릿 원희 3
5 산리오 얘가 ㄹㅇ 짱귀인데 인형도 별로없음ㅠ 10
6 산리오 캐릭터 한국 순위 41
7 꽃미남 밴드돌 너무 소중함 1
8 오늘 엔위시 료 무대 안 해? 2
9 세훈이랑 더보이즈도 친분 있나보네 4
10 산리오는 피아노가 젤 기여운데 7
11 장터 용병 구해요 (사례있 4
12 박보검 '칸타빌레' 시간대 옮긴다..'가는정 오는정 이민정' 투입[공식] 3
13 5세대 남돌중에 칼군무돌있음? 13
14 산리오 신캐 얘가 짱귀인데 3
15 산리오 본진인 익들 좋겠다 다이소 콜라보도 하고; 3
16 첸백시 싸인앨범 있는데 번장에 잘 팔리려나 4
17 한교동 아랍상이네 5
18 교동팬들 개웃긴거 ㅋㅋ 5
19 산리오 표 남는 사람ㅠㅠㅠ!!!
20 어차피 대세는 입술 한바가지임 주댕치 한교동 아따맘마 레쓰고 3
1 폭싹 부산 여관씬 대본보다가 발견 9
2 박해준 대체 아이유 콘서트를 어떻게 본거임ㅋㅋ 6
3 변우석 오늘 명동 갔대 3
4 수지 현혹 이거 봤어? 금손 ㄷㄷ 13
5 신원호가 고윤정 캐스팅한 이유래 개웃겨
6 정보/소식 [단독] '폭싹 속았수다' 학씨 아저씨 최대훈, '유퀴즈' 뜬다 21
7 박은빈 우리가 이러고 노는거 봤나봐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅜ 하이퍼나이프 5
8 하 변우석 미쳒다 1
9 도원이영의 좋은 점... 집에서는 오이영한테 찍소리도 못 하고 잡혀 사는데 병원에서는 선배라 못 하.. 1
10 도원 선ㅂ..ㅐ.. 힘들긴 했나보다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 8
11 우와 유해진 님 폭싹 속았수다 보셨는데 15
12 고윤정 머리숱 대박이다 12
13 박은빈 공식 베프 6
14 하이퍼나이프 세옥이한테 딱히 연민은 안느꼈다는 박은빈 3
15 문소리랑 송혜교랑 강동원이랑 어떻게 친하지? 8
16 폭싹 리액션 이분 1516화 내내 우시네 1
17 확실히 16부작부터는 재탕하기 좀 빡세다 3
18 귀궁 초록창 톡방 육성재 사진 2
19 샤이닝은 사실상 이제 엎어진건가?
20 오이영 어디서 봣다 햤더니
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation