[잡담] 다이어트중인데 야채가 오늘 없더라고 이렇게 아침 먹어도 괜찮치?? - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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다이어트중인데 야채가 오늘 없더라고 이렇게 아침 먹어도 괜찮치??15 l 일상

4일 전l조회 807l

[잡담] 다이어트중인데 야채가 오늘 없더라고 이렇게 아침 먹어도 괜찮치?? | 인스티즈

밥 180g에 닭가슴살 계란

장본게 없어서ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ오늘 보려고

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	익인2 ㄱㅊ 한끼정도야 4일 전 글쓴이 밥량이 많어?.. 4일 전 익인2 윗댓봤는데 점심 덜먹고 저녁에 쉐이크정도면 괜찮은거같은데..너무 절식해도 안좋음 4일 전 글쓴이 그치?? 절식하면 난 운동읗 못해서ㅜ 4일 전 익인2 ㅇㅇ 좀 많이 먹는다 싶으면 운동을 더 하면 되지 문제없음 4일 전
	익인3 탄단지 귯 4일 전
	익인4 밥도 그냥 흰밥이 아니라 ㄱㅊ 4일 전
	익인6 보통 아침은 이렇게 많이 먹더라 장보고 야채 추가하면 더 좋을 것 같고 과일 같이 먹을 땐 밥 좀 줄이면 좋을듯? 4일 전
	익인7 아악 목 막혀~~ 4일 전
	익인8 갠차너 갠차너~ 4일 전
	익인9 닭가슴살 어디꺼야?? 맛잇어보여,,, 4일 전

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