호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
말랐는데 체력 늘리려면 런닝이 직빵일까..?5 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 151l
개멸치고 저혈압에 근육없고 체력도 개복치인데, 체력 늘리는걸 1순위로 해서 운동 하려하거든.. 런닝머신이 직빵일까?
퇴근하고 회사에 헬스장 있어서 1시간 뛰고 집가려는데 공복 유산소라 살 쭉 빠져버리고 그렇진 않겠지?

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
말랐으면 유산소 많이 하지 말라고 하던데.. 나도 말라서 체력증진으로 pt 받았는데 피티샘이 유산소 너무 많이 하지 말라고 하심
1개월 전
글쓴이
헥 그래? 하 피티를 받아야하나ㅠ
1개월 전
익인2
많이 먹어
1개월 전
글쓴이
아라써..
1개월 전
익인2
많이 먹는게 힘들구나.. 난 적게먹는게 힘든데 ㅜㅠ
1개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상너네 친오빠랑 밥먹는거 가능? 377 03.24 15:2553395 2
일상98년생 28살인데 아직 본가에서 부모님이랑 사는중ㅋㅋㅋ큐 331 03.24 15:3865721 2
일상음.. 회사에 수제 쿠키 돌렸는데 쓰레기통에 있더라구200 03.24 22:2826526 1
이성 사랑방/이별헤어지고 그 연애에서 뭘 배웠어 다들119 03.24 23:2217776 0
야구올 시즌 홈런왕 다들 누가 될거같음???63 03.24 17:0312379 0
계시록 재미업따 03.22 22:34 41 0
와 울산도 산불 때문에 냄새 장난 아니다...6 03.22 22:34 141 0
이성 사랑방 사랑해서 헤어진다는 거, 사랑하니까 못 헤어진다는 거 다 진짜다5 03.22 22:34 174 1
앞으로 야구 개막할 땐 지하철 안 탄다7 03.22 22:33 456 0
맨투맨색좀골라줄사람.. 03.22 22:33 15 0
이거봐ㅋㅋㅋㅋㅋ2 03.22 22:33 58 0
통신사 혜택 어디가 제일 좋아?5 03.22 22:33 20 0
섹시푸드2 03.22 22:33 40 0
나 고졸인데 일본이나 호주로 유학 가는방법 알려주라7 03.22 22:33 52 0
촉 상반기 안에 연애할까?4 03.22 22:33 508 0
요즘 트럼프 때문에 주식 흥미진진하다 03.22 22:33 24 0
제주 렌트카... 모닝에서 1만원만 더 추가하면 아반떼 탈 수 있는데 ,,, ㄱ? 03.22 22:33 15 0
면접관 표정이 나흘째 안 잊혀져...1 03.22 22:33 68 0
떡볶이 밀키트로 자주먹는익들아!!!' 너네 밀키트 왜먹음?? 1 03.22 22:32 19 0
의외로 어려운거 = 학기 중에 알바하기27 03.22 22:32 198 0
너네 팩 일주일에 몇 번 해?? 03.22 22:32 14 0
이성 사랑방/짝 여자들은 짝남이 관심 없는거 바로 알지?7 03.22 22:32 379 1
취준할때 여자 28이 남자 34야? 11 03.22 22:32 130 0
이성 사랑방 이거 그냥 도움주고 싶어하는거 같아 관심있는거 같아?2 03.22 22:32 67 1
나 다이어트 운동 좀 봐줄사람 03.22 22:32 17 0
처음이전781782783784785786787788789790791792다음
검색  새 글 (W) 
신설 메뉴 🎉
Image
좋은 커피 위대..
Image
무성애
Image
향수
Image
괴담출근
Image
구마유시
Image
부동산
Image
모태솔로
일상
이슈
연예
드영배
1나 3400받다가 작년에 4000으로 연봉올라서 2
2회사에 휴가 한달 내도 돼..? 42
3사당역 괴담 글 아무리 읽어뷰ㅏ도 이해가 안돼서 소름도 안돋음 16
4 와..... 미세먼지 차이봐.... 13
5호텔에서 간단한 조식 먹을수있다고했는데 시간애매해서 걍 잠옷차림으로 왔는데 10
6질유산균 먹는 익들아 12
7태하네는 태하도 태하인데 부모님이 대단한듯 4
8자꾸 샤워하다가 쓰러지는데 6
9같이 일하는 사람 밥 먹고 양치 안해.. 9
10횡단보도 건너는데 차가 빵빵댔어 이거 경찰에 신고 가능해? 11
11 내 아침밥 볼 사람 🥩🍜 40 8
12 얼굴에 오동토돌난거 사마귀야 비립종이야!? 너무많아 2
13첫 직장이 교육청이고 또 여기 맛을 알아버려서 눈만 높아짐 5
14나 20대고 국가검진 왔는데.. 물먹어도 되니?
15다이어트) 라면 먹고 싶을땐 걍 먹어야겠네 6
16 케이스티파이 예쁘다 생각해본 적 없었는데
17나 돈 물어주게 생겼다..어쩌지 3
18경복궁 야간에 그냥 들어가도 돼? 10
19퇴사 일주일 남은 사람이 업무 다 해주고 가는건 퇴사자의 호의 아님?? 3
20 오능 도시락 맛있겠지 8
1 "사진 속 인물은 김수현 씨가 아닌 타인" ➡️ 김수현 배우로 하여금 성적인 수치심을 유발할 수 있는..
2 1930년대 지어진 전주폐가 리모델링 레전드 13
3 오늘 새로 뜬 故 김새론 유가족 입장문 1
4 의외의 연예계 쌍둥이 남매 23
5 한번 긁히면 무서울 정도로 집착하고 꼽주는 일본 9
6 ??? : 백종원, 김수현, 이진호, 뉴진스 고마워! 17
7 한국계 미국인 2세의 삶 24
8 사회성이 뛰어난 내향인들의 흥미로운 특징 25
9 초록글 지하철 사당역 괴담 레전드.jpg 25
10 초록글 서울 차홍아르더 메이크업샵 비포애프터 후기 35
11 국립중앙박물관 굿즈 단청 키캡 회사에서 출시한 새로운 단청 키캡9
12 초록글 대한항공이 검토했던 신규 여객기 디자인.JPG42
13 하는 사업 전부 다 망하고 겸손해졌다는 스윙스.jpg
14 방송 중에 자꾸 가슴 만지는 지석진17
15 초록글 봄에 자살하는 사람이 많은 이유36
16 나 진짜 소름돋는 경험 함 방금... GPT한테 기괴한 느낌이 드는 문장 만들어달라고 했거든?
17 통장을 4개로 나눠서 어떻게 관리하라는 거지...?
18 한국인 한 명도 못 본 여행지 말해보는 달글4
19 초록글 미성년자 성상품화 언더피프틴 폐지한대 🔥🔥🔥🔥🔥🔥41
20 당한 사람 많은 신종 사기 수법6
1 헐.. 이 분 카페에서 알바했을 때 매출 엄청 올랐었대 4
2 정보/소식 [속보] 강동구 대형 싱크홀, 오토바이 운전자 수색했으나…30ｍ 지하서 휴대전화 발.. 14
3 라잌제니 노래 분위기 익숙하다 했는데
4 르세라핌 카즈하 룰루레몬이랑 뭐하나봐 9
5 ㄱ같멤끼리 사귀는 기적은 없겠지 5
6 헌재 이제 언제 선고할지 생각하기를 포기함 6
7 제니 라잌제니가 만트라보다 잘된건가?
8 新버추얼 아이돌 스킨즈, 첫 멤버 도빈 얼굴 공개 1
9 있지 라잌제니 춘거 진짜 잘춘다 15
10 리쿠 호응 유도하는데 너무 커여워서 파하학 웃음 3
11 네이밍 쿠션 어때ㅐ 23
12 오늘 라이즈 ㅇㅂㅈ 몇시야?
13 성한빈씨 댄서출신이야? 10
14 [단독] god 김태우, 걸그룹 만든다…내년 데뷔 목표 준비 2
15 요즘 넷플릭스 런닝맨으로 뽕뽑는중
16 제니 Like Jennie 멜론 탑백 2위 🎉🎉 4
17 아니 윤 계속 구속상태여야 하는데 진짜 미친.. 2
18 노래 좋으면 쇼츠바이럴 도배해도 좋음 1
19 와 결정사에서 대놓고 나 "이 남자 연예인 만나고 싶어요" 해서 2
20 나인뮤지스 더 안뜬거 아쉽다ㅠㅠ 4
1 이준영 인스타에 아이유 댓글 하 박영범 냄새.. 16
2 금명이 이 표정 너무 다정해서 미칠 것 같음 8
3 와... 금명영범 영범이 태도땜에 너무 식는다 생각했는데 7
4 정보/소식 3월 3주차 TV-OTT 드라마/출연자 화제성 순위 6
5 근데 금명이 부럽다 너무 귀해서 스스로 국떠본적도 없는게 6
6 근데 충섭이 이거 너무 개큰 고백 아님..? 25
7 변우석 손 지인짜 크다 4
8 정세옥 진짜 싸패 맞구나 4
9 와 근데 옛날에 진짜 영범이 엄마 같은 사람들이 많았나봐..(ㅅㅍㅈㅇ) 3
10 진짜 늑주디라고 누가 말했냐🐺🐰 14
11 와 근데 금명이 결혼 엎은거 진짜 애순이 말대로 됐네...ㅅㅍ? 1
12 초록글 아이유 앞머리 숱 많이 내고 뽕 세게 넣으니까 진짜 90년대 시티팝 시절 같음 59
13 정보/소식 일일극 퀸 함은정, 흥행불패 신화 잇나? 서준영과 '여왕의 집' 출연 1
14 박보검 인터뷰 속 굿보이 언급 3
15 이준영 언제 저렇게 섹시해졌지
16 하이퍼나이프 이장면 내일 나오나보다ㅋㅋ 3
17 미디어 흑염룡 11-최종화& 종영소감 비하인드 메이킹
18 흑염룡 인생네컷 유출됐을때
19 초록글 폭싹 이 해석 진짜 내 생각이랑 같다 40
20 정보/소식 '24시 헬스클럽' 이준영X이미도X이승우 트레이너 활약 5
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation