이용 방법·규칙
설정
로그인
회원가입
HOT
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
출석체크
게임
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
기간 탐색
N
도란
어제
N
프로세카
2일 전
N
치이카와(먼작귀..
2일 전
N
김연아
2일 전
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
운동 좀 하는 익들아 식단 조언 한번만 !!! 쿠사리 ㅆㄱㄴ
18
l
일상
새 글 (W)
1개월 전
l
조회
92
l
점심 도시락을 싸서 다니는데
잡곡밥 반공기 + 저당 계란장 (계란 2개) + ???
다른 반찬이 생각이 안나는데... 어떤 반찬 헬스하면 많이 싸다녀??? 조언좀 ㅠㅠㅠ
이런 글은 어떠세요?
장원영 인스타 업뎃
연예
나 내일 유튜브 프리미엄 가족 계정 해지하려고 효도 안 할래
일상 · 15명 보는 중
광고
파워링크
차준환 발목상태.jpg
이슈 · 7명 보는 중
극중에 만나 실제로 커플로 이어졌던 원빈과 최강희
이슈 · 16명 보는 중
내 친구 무슨 위험한일 생긴걸까
일상 · 13명 보는 중
우리 동생 159에 39kg임
일상 · 5명 보는 중
광고
파워링크
충주맨이 생각하는 공무원이 인기가 없어진 이유
이슈 · 15명 보는 중
정보/소식
법원, 뉴 버리고는 뉴진스의 성공을 위한 것, 뉴진스를 버리겠다는 뜻 아니야
연예
현재 직장인들이 돈만 많으면 맨날 사먹고싶다는 점심.JPG
이슈 · 20명 보는 중
다이소 ㅇㄱㄹㅇ
일상
광고
파워링크
헉 옆집 아저씨가 먹으라고 주심!!
일상 · 16명 보는 중
sm이 진짜 키운 거 보이는 신개팀직원분의 해찬 게시글
연예 · 8명 보는 중
익인1
닭가슴살이지
1개월 전
글쓴이
오 그래?! 단백질 위주로 먹어야하는거지?
1개월 전
익인1
웅 그리고 야채가 너무 없는 듯
1개월 전
글쓴이
앗 ..... 맞:네... 김치는 야채 아니지...?
1개월 전
익인1
웅.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 양배추 쪄서 가져가
1개월 전
글쓴이
ㅌㅋㅋㅋㅋ그래아겠다ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ 김치 이러고 있네 ㅜ 고마어 익인아 ,,, 🩶
그럼 혹시 점심 저렇게+ 닭찌+양배추 먹고 저녁에 포케나 섭웨 머그면 식단 하고잇는걸까?
1개월 전
익인1
글쓴이에게
웅 근데 섭웨나 포케는 소스가 젤 중요해
1개월 전
글쓴이
1에게
섭웨 머그묜 보통 그냥 맛없3형제로 뿌려먹긴 해 ㅠㅠ
1개월 전
익인1
그럼 괜찮지 ㅋㅋㅋㅋㅋ에그마요 이런 것만 아니면~
1개월 전
글쓴이
1에게
혹시 근데 운동 1시간반씩 해도 식단 그냥 일반식으로 두끼 먹으면 살 안빠져....? ㅠㅠㅠㅠㅠ 자꾸 무러바서 미안해
1개월 전
익인1
글쓴이에게
무조건 적게 먹는다고 빠지는 게 아니야! 세끼 가볍게 다 챙겨먹으면 오히려 더 잘 빠질 수도 있어 내가 그랬거든
그리고 제일 중요한 건 식단 80 운동 20 인 것 같음..
1개월 전
글쓴이
1에게
그렇군 ... ㅠㅠㅠ 잘챙겨먹으면서 운동도 곁들일게!!! 고마워 댓쓴아 🪽🥹 천사
1개월 전
익인2
팽이버섯이랑 양배추 같이 볶아서 반찬으로 들고 가!
1개월 전
글쓴이
그래야겠다!!! 마침 둘다 있는데 🥹 혹시 굴소스 써도돼? 진짜 조금만 ..
1개월 전
익인2
응응!! 그정도는 괜찮아ㅋㅋㅋ 너무 빡시게 안해도 된당 대신 물 많이 마셔주고 하면 돼
1개월 전
글쓴이
커피 먹어두대? ㅠㅠ
1개월 전
익인2
넹! 근데 라떼보다는 아메리카노가 좋아 나는 운동 갈 때 아아 가져간다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1개월 전
글쓴이
2에게
헉 다행이다!!! 늘 아아 먹긴 해 ㅎㅎㅎ 커피는 맘놓고 므셔야지
1개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
KIA
/
OnAir
❤️혼란스런 엥인업 속 안타 홈런 𝑪𝒉𝒊𝒍𝒍 𝒈𝒖𝒚 구합니다..
3121
04.04 17:30
22732
1
삼성
/
OnAir
🦁 푸른 새 시대의 서막 가장 푸른 곳, 푸른 피를 가진 에이스 등..
2996
04.04 17:38
14573
1
일상
나 보정 심하게 하는 편이야….❓ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
128
04.04 18:03
16786
0
일상
겪어본 최악의 mbti는 isfj, infj였음
171
04.04 23:00
8057
1
일상
카톡 기본 프사인 애들 왜케 쎄하지?
98
04.04 17:48
10248
0
SSG
❤️️ NO LIMITS, AMAZING LANDERS🚀 길고 긴 겨울 지나 드디..
3211
04.04 18:23
16541
0
야구
다들 이상형에 가까운 야선 있음?
89
0:31
6984
0
LG
/
OnAir
👯♂️❤️오늘도 외쳐봅니다 승기야!!!!!! | 250404 달글..
2489
04.04 18:21
10728
0
T1
구마유시 지금 개잘하는데
70
04.04 20:51
8603
3
KT
🔮항상 넘치는 낭만, 우리팀에 과분한 쿠는 존재만으로도 빛🌟이니까. 25...
2657
04.04 18:13
11669
0
이성 사랑방
하 나 넘 외로운데
43
04.04 15:24
20863
1
촉
궁금한 거 물어봐봥
75
2:23
682
0
한화
ㄹㅇㅇ
21
04.04 16:52
3304
0
BL웹툰
레진 코인충전한거
04.04 18:13
941
0
NC
다노들에게
17
04.04 19:23
4423
1
공시 합격한 익들아 질문 좀
4
04.04 21:53
83
0
밤에 머리 감는 거 아침에 너무 편한데 문제는 머리가 너무 눌려...
1
04.04 21:53
24
0
중도층 입장에서는
04.04 21:53
10
0
이성 사랑방
isfj들아
7
04.04 21:53
98
0
한국 망했대
3
04.04 21:53
24
0
이성 사랑방
근데 진짜 t랑은 결이 안맞음
25
04.04 21:53
206
0
대2인데 친구가 없어…
10
04.04 21:53
43
0
배민 메모란에 많이 달라는 거 거지 같음
2
04.04 21:52
20
0
수학은 타고난 머리 없으면 1등급 아예 불가능해?
6
04.04 21:52
35
0
아빠 아랍상 잘생겨서 나 이목구비 이쁘고 이마도 볼록하고 얼굴형도 마음에 들고 이쁘..
8
04.04 21:52
1006
0
아직 아우터는 필수지?
8
04.04 21:52
197
0
겨 레이저제모 저번달에 6일에했는데 낼 받아도되나?
1
04.04 21:52
15
0
나 사무보조로 일하는 회사 중견이엇네..??
2
04.04 21:52
28
0
익들은 나쁜꿈 들으면 기분이 어때?
6
04.04 21:52
16
0
흰머리 뽑는거 재믺지 않니..
2
04.04 21:52
64
0
여드름 피부인 익들 있어? 겨울이랑 여름에 차이 느껴져?
3
04.04 21:51
29
0
오늘 갈색냉 나오면 낼 무조건 생리하는거맞지?
5
04.04 21:51
356
0
나 막눈이여서 그런데 어떤게 젤 이쁜거갘아?ㅜ
2
04.04 21:51
32
0
집 천장 벽지가 튀어나와 있는데 뭘까..
04.04 21:51
34
0
다이어터익들 식단 어케해??
6
04.04 21:51
24
0
처음
이전
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
다음
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
G-DRAGON - TOO BAD (feat. Anderson .Paak)
2
조째즈 - 모르시나요(PROD.로코베리)
3
제니 (JENNIE) - like JENNIE
4
황가람 - 나는 반딧불
5
WOODZ - Drowning
6
G-DRAGON - HOME SWEET HOME (feat. 태양, 대성)
7
IVE (아이브) - REBEL HEART
일상
이슈
연예
드영배
1
4월부터 여름이래매
21
2
탁센은 진짜 잘 만든 약인 듯
5
3
사람냄새중에 젤 신기한게 과자냄새나는 사람들은 멀까
6
4
생각보다 주말 오전에 어디가는 사람 많네
9
5
국가직 접수해놓고 집에있음
3
6
일본애니는 요즘 엄마 캐릭터들 젊게 그리는거 유행이네
73
7
회사에서 나 좋다는 사람 마주쳤는데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2
8
이혼하면 주식이나 적금 빚도 다 재산분할하는구나
12
9
공시 시험장 벌써 도착했어
15
10
약속 당일취소해도 되려나
5
11
공시 시험장 왔는데 다 폰만 함
12
오늘 공시 치러가는데 이거 컴싸로 보여??
2
13
아니 쿠팡이츠 ㄹㅇ 실수로 시킴
3
14
공복혈당 102나왔어 ㅠㅠㅠㅠ 어제 딱히
15
아이폰16쓰는사람?!! 에어팟 끼면 상단바에 이렇게떠?
4
16
지금 지하철인 사람들은 어디가??
2
17
오늘 겉옷 뭐입었어?
18
여기중에서 데일리로 잘 쓸것같은게 뭐야?🥲🥲
3
19
아이소이 이렇게 세일 많이할때 사놔야겠지?
20
탔다 내 아침
1
1
남편사망정식 이후 유행하는 또 다른 정식
8
2
출산 호불호는 라식라섹 같아...
19
3
황정음: 최다니엘, 나 좋아했었지?.JPG
16
4
2주만에 효과 대박인 거북목•일자목 마사지&운동
7
5
25살 법칙 깨졌다는 디카프리오 근황.JPG
1
6
제주도 실제 귤 상자에서 모티브를 얻어 만든 카페.jpg
11
7
멀미 심한 딸 속여서 차에 태웠다가 가족여행 망쳤다는 부모
18
8
오빠랑 나랑 돈 모아서 아빠 차 사드렸는데 아빠 펑펑 울었음
9
현재 MBC 유투브 채널 썸네일 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
4
10
한국에서 잘 안 알려진 국내 유괴살인 미제사건. 광명 초등학생 유괴살해 사건
3
11
봄 소풍 도시락 레시피
12
윤 파면되니 한국은 끝났다고 생각하는 일본인들
13
911 테러때 테러난민들 받아준 캐나다 시골 얘기 정말 재밌다
5
14
미국 흙수저의 삶.....jpg
14
15
구해줘 홈즈 출연진 모두 할말잃고 조용해진 초고가 아파트 매물.jpg
22
16
의외로 못 먹는 사람이 많다는 회
57
17
개인카페 센스논란.jpg
22
18
E와 I가 확실하게 갈린다는 밸런스 게임
29
19
다이소 전신거울 가격
26
20
현재 파면 언급했다가 큰일난 강수진 성우.JPG
34
1
이번 대선 93, 97년생은 각각 4번째, 3번째 라는데
2
20대동안 대통령 4번 바꼈다
3
3
와 지디가 결혼하는 오랜팬 축하해줬어🥹
1
4
팝업 갔다와서 양도는 왜 하는 거야?
3
5
인천은 비오는데 다른 곳은 어때?
5
6
유우시씨 안녕하세요..?
3
7
본인보다 어린돌 좋아하는 익들아
15
8
유재석 목관리 진짜 잘하는 것 같음
9
정보/소식
에이티즈 종호, 권순관 '우리의 기억' 필승 조합 탄생…7일 음원 발매
3
1
나혼자산다 조이
1
2
저는 썩은것 같아요<< 미친거아니냐고..
10
3
김은숙, 임상춘의 총애를 받는 여배우..
30
4
나 근데 폭싹볼때 금명이 등장씬에서 충격받음..
17
5
아이유 젓가락질 이상하게 한다
22
6
30대 배우중에 이런 느낌나는 배우 있지않나??
16
7
근데 옛날시대엔 아가들 있는데 잠자리를 했어?
75
8
연애남매 재형세승 가족이 폭싹 리뷰 한거 봤는데
12
9
금명이 웨딩 사진 진짜 그 시대 결혼사진 같다..
1
10
정보/소식
공백 깨는 전지현 '열일'…첩보 멜로부터 좀비물까지
3
11
애순이 관식으로 쓴 ㅊㅅㄹ시에 나비 그렸네..
5
12
폭싹 진짜 화제성 대박이다
1
13
헐 김선호 폭싹 이거 애드립이었대..
44
14
폭싹 금명충섭ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ타이타닉씬
1
15
폭싹1회보고 재미없어서 안보다가
1
16
와 충격이다 영범이 어머니 그 늙어가는 장면에서
43
소개
이용 문의
권리 침해
광고/제휴
채용
개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876 통신판매업신고 :
2017-서울강남-03991
대표 : 김준혁
© instiz Corporation