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익인1
그러다가 일반식 먹으면 훅쪄.. 살살 달래면서 해야해
3일 전
글쓴이
우웅 걱정해줘서 고마웡 그래서 근력운동도 열심히 하는중!
3일 전
익인1
오호 힘내!
3일 전
글쓴이
고마워!!
3일 전
익인2
가슴은 어때..? 많이들 빠진다길래 못하겠어..
3일 전
글쓴이
아무래도 살빠지니까 같이 빠지긴 하는데 유의미하게 많이 빠지진 않았어! 이건 사바사인듯 그리고 원래 째끔해서 덜 티나는 거 같아!^^
3일 전
익인2
앗.. ㅋㅋㅋㅋ 알겠어 고마오.. 할만해??! 쉐이크 안물려..?ㅠ
3일 전
글쓴이
우웅 나한테 잘 맞는 거 같아 난 쉐이크 넘 맛있어서.. 아직은 안물려!! 다양한 맛으로 먹어서 그런듯ㅎㅎ
3일 전
익인3
하루종일 쉐이크만 먹는거지..?
3일 전
익인4
첫3일차만 쉐이크먹고 이후론 일반식이랑 쉐이크 병행
3일 전
글쓴이
마자마자 첫 3일동안 쉐이크 4끼, 그 이후론 주차마다 일반식 먹는 횟수가 달라!
3일 전
익인5
와 어케 버텨..? 난 한끼 쉐이크 먹어도 한시간 지나면 너무 배고프던데 ㅠㅜㅜㅠㅠ
3일 전
글쓴이
나도ㅋㅋㅋ 배고픈데 그냥 참아.. 백수라 가능한듯
3일 전
익인6
오늘 이틀찬데 힘드네예^^..
3일 전
글쓴이
홧팅!! 4일차부턴 그래도 한끼 먹을 수 있어서 버틸만해 ㅎㅎ
3일 전
익인7
나27일째!!!!!!! 체지반4키로걷어냄
3일 전
글쓴이
우와 많이 뺐당 운동도 병행했어???
3일 전
익인7
웅 바쁜날은 20분이라두 인터벌하거나 홈트했어..! 마름 ㅡ 보통체형이라 걱정했는데 체지방률이 높앗어선가 ^^ 괜탆네 .. 가슴은빠졌어ㅠ
3일 전
익인8
20일차 5.7키로 빠짐! 같이 파이팅 하자!
3일 전
익인9
나.. 하루만에 포기함... 일도 힘든데 쉐이크만 먹으려니 너무 화가 나는겨.
3일 전
익인10
나도 3키로 빠짐
3일 전
익인11
쉐이크 무슨 쉐이크 먹어?ㅠㅠ 너무 배고프던디...
3일 전
   
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