호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N부업 11시간 전 N진격의 거인 11시간 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
체력은 쓰면 쓸수록 늘까 줄까?8 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 107l
익숙해지는건가

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
처어어어어언천히 늘어
1개월 전
익인3
둘 다임

같은 행동을 계속 하면 몸은 본능적으로 최적의 자세를 찾아가게 됨

에너지를 효율적으로 쓰는 건 미토콘드리아 수와 큰 관련이 있음 운동으로 미토콘드리아가 많아지면 에너지 효율이 좋아져서 지구력이 늘어남

근육이 발달할 수록 글리코겐 저장량이 늘어나 에너지를 많이 저장함
1개월 전
글쓴이
혹시 너 궤도익이야?
1개월 전
익인3
취미로 러닝 뛰면서 러닝 관련 영상같은거 찾아보면서 얼게된거
1개월 전
글쓴이
헉시 미토콘드리아 약을 섭취하고 체력시험이나 경기뛰면 도핑인걸까?
1개월 전
익인3
운동 선수들 경기 전에 카페인 엄청 때려박는데 도핑 아님, 저런거 먹는다고 도핑 아닐거같은데...
그리고 미토콘드리아가 약 먹는다고 늘어나는지도 모르겠당...
1개월 전
글쓴이
3에게
이아아 궁금해샄ㅋㅋㅋㅋ 거마워
1개월 전
익인4
하루 천천히 걷기 20분씩 걷다가 30분 이런식으로 늘리면 체력늘더라
파워워킹 하면 안됨무릎이랑 다리 터질라고 함
일상에 무리 안가는 선에서 하는게 걷기운동인데 체력늘리기 제일 좋음
1개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상제일 음침한 mbti 뭔지 앎? 431 03.27 18:0154420 0
KIA/OnAir ❤️오늘 도현이가 잘 던질 수 있게 도와주세요 야수들은 도현이에게.. 5814 03.27 17:3231279 0
삼성/OnAir 🦁 ꒰(•̅ ᴥ •̅)꒱ 오늘 이닝은 대호가 먹을게 홈런은 누가 칠래? 3/27일 ..6150 03.27 17:3326012 0
야구/알림/결과 2025.03.27 현재 팀 순위158 03.27 22:2218717 0
롯데 🌺 0327 달글 뭐라고? 오늘 5점 이상 득지하겠다고? 🌺 4209 03.27 17:0518047 0
이성 사랑방 본인표출첫연애 도와주세여ㅜㅜ6 03.27 15:43 131 0
경력직으로 이직한 익들아!!11 03.27 15:43 39 0
20대 중반 애들아 너네 동안 좋아? 1 03.27 15:43 62 0
갤럭시 엣지 곧 나온다는데6 03.27 15:43 15 0
내남친 자꾸 다른사람 말하는 주제 훔쳐오는거 부끄러움🤦‍♀️5 03.27 15:43 99 0
우리 회사에 인턴 들어왔는데 03.27 15:43 28 0
나 소개 처음 받는데 원래 이래...?11 03.27 15:43 142 0
9월에 월세 만기인데 03.27 15:43 14 0
알바 또 떨어졌네 5 03.27 15:43 64 0
회사에서 이어폰끼고 일하는 익들 많아?? 2 03.27 15:43 19 0
일할때 업무 회고?.다이어리 꼭 써봐바 ㅌㅋㅋㅋ17 03.27 15:43 897 0
퍼즐 🧩2 03.27 15:43 27 0
콘푸라이트 먹고 약 먹어도돼? 1 03.27 15:43 12 0
이성 사랑방 상대가 이렇게 보고싶어했던 적은 처음이라 힘들어ㅋㅋㅋㅋ 5 03.27 15:42 127 0
이 티셔츠 살까 말까 휘둘마둘 가능임?2 03.27 15:42 149 0
수요일에 쉬는 거 너무 좋은것 같음1 03.27 15:42 18 0
버스가 무시 03.27 15:42 13 0
상떼 제품 정품인지 아닌지 봐줄 사람?? 03.27 15:42 15 0
우리 동네 비온다 03.27 15:42 19 0
서울에서 투룸 살려면 웬만해선 전세지?4 03.27 15:42 22 0
처음이전277278279280281282283284285286287288다음
 새 글 (W) 
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
7명 찬성 (목표 20명)
가수 스무살
5명 찬성 (목표 20명)
레알 마드리드
16명 찬성 (목표 20명)
프로세카
8명 찬성 (목표 20명)
로얄매치
8명 찬성 (목표 20명)
짝사랑
6명 찬성 (목표 20명)
포스트말론
9명 찬성 (목표 20명)
동금엄마
113명 찬성 (목표 20명)
김연아
일상
이슈
연예
드영배
1헤드셋으로 노래 너무 많이 듣지마... 10
2 핫플   마그네슘 부작용 악몽인거.... 겪어보기전까진 몰랐어요.... 82
3 와 남편이랑 찍은 사진 챗지피티한테 지브리 스타일로 해달라고 하니까 18
4 와 네이버 뭐야 자꾸 포인트 주는데? 8
5공무직인데 정말 편하긴 함 9
6 와 민주당 이건 진짜 너무하다 4
7아니 이력서에 분명 신입으로 지원하고 내 이력서에도 8
8피임하고 물풍선 확인까지 했는데 왜 생리5일째 안할까!!! 24
9 익들아 이차 못생겼어??.. 11
10결혼식 끝났으면 나중에 답례품 다들 줘? 2
11액셀 개초보 알려줘ㅠㅠㅠ 10
12 머리 좋은 사람의 7가지 특징 44
13지하철인데 중국어는 왤케.. 4
14김밥 한 줄에 밥 어느정도 들어가? 10
15최근에 역전우동, 홍콩반점먹었는데 너무맛없어서 신기했음 2
16공무원(교행) 합격한 사람 몇년 걸렸어? 4
17ㅎ.......옆자리 쌤 잇팁 아닌 것 같아.... 2
1831일에 퇴사다~!~!~!~ 3
19 이거 콜레스테롤 많이 심각한거야?ㅠㅠ 40 3
20우체국 익일특급 있자나 7
1 연예인들 돈 버는 속도.JPG 6
2 산불 사태에 기부자 데스노트 논란.jpg 21
3 요즘 결혼식할때는 신부측에서 웨딩촬영자 간식까지 준비해야한다고 함 5
4 새론이가 2023년 문빈에게 쓴 편지..txt 26
5 절대 리메이크 불가능한 레전드 한국 드라마
6 동물병원 갔다가 시바견 실제로 처음봄 13
7 반응 𝙅𝙊𝙉𝙉𝘼 뜨거운 주우재 패션 참견.JPG 19
8 초등학교 근무하며 느낀 점들.blind
9 딸 인생 망치고싶은 엄마들은 이것만 하면 된다.JPG
10 김새론이 알바하는것을 본 기자의 쪽지 6
11 대부분 모르는 치아 교정인들의 삶11
12 초록글 뉴진스의 노림수 추측49
13 이탈리아 사람들 아메리카노 현실 반응.jpg4
14 보험접수 해달라는 버스승객
15 뉴진스 7.5만 팔로워 팬계정 소신발언과 운영중단29
16 다이소 가성비 갑 5천원 백팩7
17 배우 차주영 & 차주영붐은온다 계정주 산불기부21
18 웹툰 보다가 직업적 트라우마가 와버린 간호사
19 초록글 요즘사람들은 너무 쉬운 요즘 사람 테스트72
20 초록글 소아성애 치료 후기39
1 헌재 찌라시라는데...아니 저 다섯이서 치고박는 중인거라고..? 19
2 라이즈 돈 진짜많이버나보다 24
3 미친ㅋㅋ지디 콘서트 드레스 코드 뜸 15
4 아이브 레이 "첫 정산, 조금밖에 못 받아…모은 돈 父母 다 드렸다"('전현무계획2')
5 라이즈 기부한거 모두 팬클럽 브리즈이름으로 함 24
6 지드래곤, 콘서트 수익금 중 3억 산불 복구 기부 47
7 윤상 "첫째 子 라이즈 앤톤, 정재형=피아노 제일 잘 치는 삼촌으로 알아”(굿모닝FM) 2
8 제니도 기부했네 3
9 이 사진 보고 내가 아는 그 게티 이미지가 아닌 줄 알았어 ㄷㄷ 1
10 제니, 산불 피해 지원 위해 1억 기부 "위로 되길 바라는 마음으로” 2
11 라이즈는 신인인데 벌써 거의 3억을 기부했네 23
12 지디 사회공헌재단에서 소방관 구조요원 지원한대 6
13 와씨ㅋㅋ라이즈 개호감 2
14 속보 "경북도민 재난지원금 30만원 지급"
15 어제 세븐틴이랑 라이즈 기억에남아 12
16 NCT 도영 소방관,산불 피해 지원 위해 1억 기부 3
17 제베원 라이즈는 돈 많이 벌었나보네 7
18 인디언 보조개 가진 아이돌 누구있어? 29
19 지디 전시회에서 괜히 블루 모자 샀다
20 지디콘 드레스코드있네ㅋㅋㅋㅋ 8
1 지창욱은 대본 겁나 많이 가나봄 19
2 인스타엔 김수현 옹호 댓글 많은 이유가 뭘까? 8
3 정보/소식 [단독] 톱스타 전지현, 다작배우 행보..지창욱과 '인간X구미호' 호흡 14
4 폭싹 관식이가 쿠데타 일으켜서 정권을 애순이에게 바칠 것 같대 ㅋㅋㅋㅋㅋ 16
5 실바니안 폭싹 개귀여어 2
6 폭싹 국내에서 진짜 대박나긴 했나봐 16
7 나 충섭 금명 짐 들어다줄때 부채질 해석(?)이 너무좋앗어 4
8 아니ㅜ이거 노태우 아녀 6
9 유튜브인급동 1위2위 둘다 아이유다 3
10 영범금명ㅇㅇ 6
11 초록글 김새론 고1때 추가 카톡 풀림... 94
12 어제 불가리 김지원 보고 느낀 건데 3
13 폴로 채서안 ㄹㅇ 커욤 뿅아리🐥 3
14 김수현 저기가 한국이 아니었네... 32
15 나 진짜 크리스마스 트리 광인이 되.. 3
16 초록글김수현이 복귀가 힘들 것 같은 이유는 60
17 아이유가 이렇게 재밌다고 홍보했던 작품 있었나?
18 관식이 아기금명이 구하는 씬 원래 스턴트맨이 하는거였는데 아역이 무서워해서 박보검이 직접했대 8
19 금명영범 비하인드 스틸보니까 또 구라같내 1
20 초록글 지금 남은 김수현 한줌팬들은 김수현 버블말투랑 다르다고 부정중임 70
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation