호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
다이어트 방법 조언해줄 익3 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 62l
주 5회 알바 8시간 (야간 3일 주간2일)
그 외 시간은 학교나 학원에 있거나
나머지 공부를 해야해서
운동을 잘 못하는 상황이야.. ㅠ ㅠ

지금 164/75 정도고
좀 느리게 빼도 되니까 일단 어떻게든 살을 빼고싶어..
이런 상황에서 식단이랑 운동 방법 ㅊㅊ해줄 익 있어??

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
스위치온!
1개월 전
글쓴이
우와 찾아보니까 하는 사람 많내
일단 당장 한달은 이걸로 해봐야겠다
고마워~~
1개월 전
익인1
오옹 응원할게!!요요없이 건강하게 빼길♡
1개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상우리나라 대기업들 다 산불기부했는데 2곳만 아직안했대 ㅋㅋㅋ323 13:3268913 0
일상산불 기부금 사실상 밑빠진독에 물붓기래292 16:2550345 3
KIA/OnAir ❤️영철이의 볼이 빨개질때까지 열심히 던져보자 형들은 안타 홈런만.. 7247 17:3329940 0
삼성/OnAir 🦁 안녕하심까 삼성 라이온즈 좌승 아니 이승현입니다 많은 득지 부탁드려요 3/2..4864 17:3322745 1
이성 사랑방너네 애인이 자긴 애낳는 거 못볼거같다 하면 무슨 생각 드냐210 8:2240925 0
좋아는 하는데 연애하기 싫어 … 23:34 26 0
아 대기질 지도 …2 23:34 77 0
애인 사귈때 순한 이미지 좋아하는 사람 많아? 순한성격에 순한 이미지얼굴1 23:34 18 0
애니 제목 좀 찾아줘ㅠ2 23:34 25 0
20대 초반에 장기연애 진짜 모 아니면 도다 39 23:34 851 0
무주 기사뜬거2 23:34 262 0
어른들은 이쁜것도 이쁜건데 약간 잘꾸미고 공주같은 걸4 23:34 48 0
무주 산불 원인..4 23:34 1115 1
이거랑 똑같이 발색되는 블러셔 아는사람...6 23:33 43 0
포메라니안 닮았단느 소리 들엇다 23:33 15 0
나 이제 짝남못본다.. ㅎ 23:33 25 0
통통하고 목짧은 익들 기본티 뭐 입어?4 23:33 19 0
에어컨 청소 예약함 23:33 15 0
거실 서재로 꾸밀건데 테이블 골라주라1 23:33 19 0
이번주 서울가는데 금요일에 외투 뭐입어야 할까?1 23:33 12 0
우리 가족 진짜 짜증 나는 게 배달을 시켜도 세팅, 정리를 안 함 1 23:33 13 0
나 전북사는데 무주 불 생각보다 너무 심각해서4 23:33 59 0
싫어하는 섬유유연제 향 있어? 나 토함 ㅠㅠ5 23:33 33 0
다이소에 바르고 잘 수 있는 톤업크림 있어?! 23:33 4 0
전국 비 소식 있어서 내일중으로 산불 끝나겠다5 23:33 109 0
123456789101112다음
 새 글 (W) 
랜덤 추천 앨범 🎶
album image
G-DRAGON - TOO BAD (feat. Anderson .Paak)
album image
BABYMONSTER - DRIP
album image
로이킴 - 내게 사랑이 뭐냐고 물어본다면
album image
황가람 - 나는 반딧불
album image
로제 (ROSÉ) - toxic till the end
album image
텐 (TEN) - STUNNER
album image
황가람 - 미치게 그리워서
album image
제니 & 두아 리파 - Handlebars
일상
이슈
연예
드영배
1국토 4분의 1이 불탄거래… 12
2 대구 산불 집에서 10분 거리라 1시간마다 cctv 확인하는데 9
3윤재윤하 윤하가 손 다쳤다고 인스스 올렸던게 4
4 헐 산불 체감 거아니야 ㅠㅠㅠㅠ 2
5얘들아 대구 괜찮지? 5
6 무주 산불 엄청크네... 17
7이래도 지금 산불이 자연발화야?? 4
8 와 미세먼지 지도 이거 불 때문에 이렇구나 1
9나 대구공무원인데 행정직들도 산 올라갔어 불 끄러 4
10 학교 홈페이지에 딸린 미니홈피 해본사람 ㅋㅋㅋ 3
11익들아 현실적으로 오전에 사랑니 뽑고 29
12부모님이 원해서 캥거루족인 사람들 부럽다 1
13남미새를 왜 싫어하냐는 글 웃기네 ㅋㅋ 1
14전북익 신기하다.. 2
15아 욕실에서 넘어지는거 진짜 위험하구나… 6
16 산불작업에 남자만 씀?? 3
1765C면 보통이지? 2
18와.. 총 서울 면적 절반이 불에 탔다고
19치아 워터픽 하고 나면 소름임 1
20다들 결혼 하고싶니? 4
1 유튜버 언더월드 (춘봉첨지) 산불피해 기부 9
2 치아가 누래지는 이유 7
3 눈화장을 거의 안하는 요즘 서양메이크업 트렌드 12
4 현재 산불상황과 원인들.jpg 5
5 같은 개ㅅㄲ면 우리집 개ㅅㄲ가 나은 이유 1
6 인스타 여포 이민정 근황
7 [르포] "살기 위해 몸만 나왔다”…화마가 휩쓴 안동 돼지농장 5
8 미국이 아동성범죄자 대공개했는데 한국인도 있음 5
9 전문가가 예측한 2025년 올 여름 날씨 상황.jpg 7
10 산불 방화 음모론 안 주워먹으려고 뇌에 힘줬는데 4
11 우리나라 토종 여우 근황.jpg4
12 더러워진 모자 초간단 세탁하는 꿀팁.jpg
13 슬슬 넷플릭스 씹어먹으려고 준비하는 K-학원물
14 진짜 딸깍이 가능해진 시대
15 태극기부대 때문에 가려지는 깨어있는 대한민국 노인들2
16 다이어트를 위한 기초대사량 높이기 쉬운 방법.JPG7
17 사진기자가 안티로 의심되는 걸그룹 엉덩방아 사고.jpg1
18 초등학교 근무하며 느낀 점들
19 휴대폰 액정에 먼지가 쌓였길래....1
20 경북 산불서 탈출하던 영상.avi19
1 무주 산불은 근처 주택 화재로 시작이래 26
2 정보/소식 일러스트레이터 최고심 산불 기부 12
3 무주 산불 대피령 내린 이유가 있네 16
4 도로 CCTV로 화재 진압하시는 거 보고 있는데 4
5 산불 찾아보는데 매년 산불 많긴 했구나 11
6 근데 왜 면적 설명할때 여의도 면적을 많이 쓰는거야?? 24
7 집 다 타버리면 근데 보상해줘? 12
8 만약 꽃남 2025 아이돌버전으로 리메이크되면 f4 누가 어울릴 것 같음? 18
9 솔직히 서울이 반 타고있으면 하루종일 삼사 방송 특보 때렸다 26
10 할머니가 뭐 챙길지 몰라서 오히려 기자분한테 물어보심 ㅠ 2
11 이번 산불이 역대급인건가? 5
12 무주 산불 기사야.. 8
13 산림청 진화율 업데이트 느린편인가? 2
14 정보/소식 전북 무주군 산불 상황 13
15 르세라핌 컴오버 퍼포 나는 보자마자 너무 좋았는데 8
16 서울공화국 솔직히 ㅇㅈ하잖아 ㅋㅋ 5
17 축구장면적도 야구장면적도 여의도면적도 잘 가늠 안감 6
18 무주 불 너무 큰데? 11
19 대구, 무주는 새로운 산불이야?? 12
20 윤석열 각하하던 경북도지사 근황 7
1 故 김새론 김수현 배우 오늘 미국남편 새 증거 뜸 3
2 아이유 현장에서 말잘안하고 일만하는거같다? 이런글 오늘봤는데 14
3 약영 다음주 화제성에 들어가나? 4
4 진짜 한국인들이 좋아하게 생겼다 22
5 근데 웨이브는 약한영웅 왜 포기했어? 20
6 약한영웅2 처음 띄운 스틸부터 감다살이라 13
7 난 영범이도 이해감.. 1
8 얘들아 금명 영범 2
9 영범이 넷플 공무원임? 5
10 최현욱은 안수호가 진짜 인생캐인 듯 3
11 한준희가 터질 케미를 볼 줄 아네 2
12 내가 좋아하는 여배들 5
13 초록글아이유 이번 연기 이런반응이 많네 119
14 영범이가 약영2에 나온다고? 8
15 약영 최현욱 박지훈 케미 인기 많았나??? 8
16 약한영웅1 해외 리액션 영상들 엄청 뜨고 있네 1
17 폭싹도 중증처럼 롱런했으면 좋겠다 3
18 이준영 약영 즌2에도 나오네 진짜 열일한다ㅋㅋㅋ 9
19 폭싹 성적 잘나온거야? 39
20 ㄱㅅㅎ 복귀 가능할까? 3
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation