호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
다이어트 방법 조언해줄 익3 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 62l
주 5회 알바 8시간 (야간 3일 주간2일)
그 외 시간은 학교나 학원에 있거나
나머지 공부를 해야해서
운동을 잘 못하는 상황이야.. ㅠ ㅠ

지금 164/75 정도고
좀 느리게 빼도 되니까 일단 어떻게든 살을 빼고싶어..
이런 상황에서 식단이랑 운동 방법 ㅊㅊ해줄 익 있어??

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
스위치온!
1개월 전
글쓴이
우와 찾아보니까 하는 사람 많내
일단 당장 한달은 이걸로 해봐야겠다
고마워~~
1개월 전
익인1
오옹 응원할게!!요요없이 건강하게 빼길♡
1개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
KIA/OnAir ❤️올러의 KBO 정규 첫 경기, 올러의 KBO 첫 승을 위해 안.. 5288 03.25 17:3430667 0
일상 얘들아 개큰일났다 293 03.25 10:0963189 10
일상아 친구 해외여행 갔다와서 간식 소분한거 개짜치네317 03.25 12:3861363 0
삼성/OnAir 🦁 나는 시즌 첫 등판인 원태를 위해 삼성 라이온즈가 홈런을 쳐 준다는 말을 참..5605 03.25 17:3630496 3
롯데 🌺 250325 달글 오늘은 개막하자‼️ 🌺 7682 03.25 17:0224299 0
브러쉬 받고 싶은데 밝은 색만 주네1 1:47 28 0
빨리 눈 떠서 계란볶음밥 해먹구싶다1 1:47 16 0
여기 서울공화국이라고 뭐라하는 사람 반 이상은19 1:47 228 4
문재인 미남 맞지2 1:47 13 0
남자들이 나만보면 난리나는 이유..?13 1:47 51 0
너무너무 걱정되서 잠이 안와 1:47 21 0
이성 사랑방 나 의심병인건가? 보이스톡.. 3 1:46 43 0
하체가 발달?하체에 살 많은 사람은 골반 넓을 확률 높아? 1:46 12 0
지금 진짜 국가 재난급 아니..??1 1:46 274 0
patty 지혜1 1:46 9 0
이성 사랑방/이별 나 뭔가 순간 깨달았음 1:46 43 0
일 때문에 공황장애가 왔는데 출장 장기간(미정)보낸대 1:46 16 0
선크림 필수로 바르는 애들아 1:46 43 0
이성 사랑방/이별 마음 식었다던 전애인한테 방금 전화옴 8 1:46 119 0
이삭토스트 알바 평일 오전할까 마감할까2 1:46 44 0
부산 맛집 추천해줄사람3 1:46 15 0
외국 큰거미 이름이 뭐였지?2 1:46 9 0
바본가봐... 지원 취소 2번이나 함 1:46 10 0
입술용 바세린 매일 자기 전에 바르거든?2 1:45 16 0
정확히 작년 이날짜보다 5키로 쪘다3 1:45 12 0
처음이전131415161718192021222324다음
검색  새 글 (W) 
인기 검색어 🔎
1
산불
2
싱크홀
3
미세먼지
4
바람
5
날씨
6
안동
7
취준
일상
이슈
연예
드영배
1 교도소에 불났는데 범죄자는 피난가고 교도관은 목숨 걸고 10
2근데 전쟁 나면 차 없는 사람들은 대피도 못하겠네 12
3 30분 차이인데 산 절반이 타네; 4
4 점점 내려온다….. 22
5나 미친애 땜애 별로 안친한 친구 아버지 장례식 간다.... 34
6뒷북 미안.. 지금 왜 불난거야? 8
7얘들아 광안리에서 리는 뭐야?? 6
8와 산불 때문에 피난 간다고 동영상 올라온거 봐봐 26
9다섯번 넘게 토했는데 응급실은 좀 그런가?? 13
10근데 막 어디 괜찮냐 머 누구 있어서 걱정된다 이런 글 1
11나 산불 나서 타지 가려고 하는데 친구가 호들갑이래 20
12주변인 싸패인지 판별 어떻게 할까 2
13불낸사람 진짜 에바다 5
14안동익 있어?ㅜ 1
15동시다발적으로 여러사람이 테러목적으로 불 낸거아니야? 1
16이렇게 큰 산불이면 다른 지역에 있는 소방관들도 다 그쪽으로 가?? 1
17 비상. 영덕익 현재 상황 40 80
18산불난 지역 그럼 직장 학교 다 쉬는 거지? 3
19 아 CCTV 보는데 산불 너무 심각하다... 12
20너무 조용해서 몰랐음 국가재난선포 해야되는 거 아님?
1 현직 소방으로 산불 진화대원관련 화나는점.blind
2 공기청정기 고장난 일본 근황
3 우리나라 불났는데 살수차 근황 11
4 제가 할머니랑 사는데 최근에 친구들이 저한테서 할머니집냄새가난대요 10
5 안동 산불 고속도로 1인칭 시점.....gif 2
6 국내 허가 못받은 미국의 소아성애자 치료약 5
7 운전중에 뒷좌석에서 들려오는 소름끼치는 목소리 1
8 산불에 불타 없어진 미스터션샤인 촬영지 만휴정
9 초록글 결혼식 흰옷 논란 중 가장 기괴한 실화.JPG 68
10 한국인의 항문을 우습게 본 아르헨티나 핫소스 6
11 "제발 목줄은 풀어주세요"…산불 폐허 속 홀로 남겨진 개들17
12 친구가 명상하는 법 알려줬다.twt
13 초록글 어린이집 점심 저녁 이게 맞나요?53
14 포항에서 영덕으로 가는 국도 전면통제 & 영덕군민 전체 대피명령 떨어짐
15 산불확산에 안동·경북북부교도소 3천500명 이감
16 고양이 구조
17 나도 몇 년 전에 우울증인 친구 있었는데 그 친구가 너무 무기력 한 거야4
18 초록글 썸 타는 사람이 전단지 나눠주는 아줌마 싹 피해서 정 떨어짐.jpg53
 
 
1 고작 15분 차인데 1
2 정정 안동 목요일 15시부터 비 예보 7
3 정보/소식 최근 산불로 난리라는 한국 옆나라들 상태.jpg 9
4 ,,심란해서 잠이안옴
5 지리산 쪽은 괜찮나? 3
6 정보/소식 어느 신인아이돌 미담 2
7 약간 진짜 그냥 이게 현실인가 생각됨
8 카카오 기부 댓글 달러갔는데 이거 너무 맘 아프다... 1
9 동행 먹튀사건 타래봤는데 대박이다 19
10 다들 내일 마스크 끼고 나가라.. 12
11 하 7시 출근인데 잠을 못자겠어 3
12 이런 분들은 생계가 문제인데 잃어버려서 어쩌지 8
13 동물들은 대피도못하고 어디갔을까 ㅠㅠ 3
14 ☔️☔️☔️☔️☔️
15 비 소식 목요일에서 금요일로 바뀜 9
16 미디어 팔돌리기 진짜 매력적이긔 4
17 해외 기상예보는 비 온다고 했다던데 6
18 울산 지금 산불 안나? 4
19 황정민 갑분싸는 영상이 진짜 웃기네 1
20 산청이랑 하동은 불길 잡았어?? 1
1 모녀가 첫눈에 반한게 이해감ㅋㅋㅋ 9
2 내 기준 김은숙 작두탄거 더글로리 인 듯 23
3 속싹 폭았수다 ㅋㅋㅋㅋ 1
4 파리의연인때 박신양이랑 김은숙작가랑 3
5 흑염룡 네컷 유출 사진 왜 예민하게 반응했는지 이해 가네 ㅋㅋㅋㅋㅋ 17
6 충섭금명이 아름다운점은 그거임 1
 
 
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation