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겁나 절식인데..많이 먹었다고 해도 기존 루틴은 그대로 가져와야 함 그러고 운동 더 하면 됨
1개월 전
익인2
절식 군것질 말고 차라리 밥이나 야채를 먹어…
1개월 전
익인3
그러다가 정신+신체 문제옴. 경험담임.
제대로 잘챙겨먹어 제발
1개월 전
익인4
인스턴트 다 끊어야돼
가공된거 제로도 안돼
저런거 먹을바에 고기랑 야채듬뿍 먹어
1개월 전
익인5
절식 폭식 반복하는거만큼 살찌는 행동이 없음
1개월 전
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