호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
며칠째 허리가 아픈데 스쿼트 잠시 쉬는 게 나을까?ㅠ4 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 44l

이유는 모르겠는데 갑자기 허리가 사흘째 아파ㅠ

스쿼트는 그 전부터 했었고 문제 없었어...

평소 의자 같은 데 앉아 있다가 일어나면 특히 아파...

스쿼트 해주는 게 나을까?

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
ㄴㄴㄴ
1개월 전
글쓴이
쉬라는 거지...? 그럼 다른 운동 할 만한 거 뭐 있을까... 플랭크?
1개월 전
익인1
아플땐 쉬어가는게 낫지 상체 위주로 하거나
1개월 전
글쓴이
어제까진 걍 했는데 허리가 갑자기 걱정되네... 오늘은 쉴까...
1개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상 경기도 제일 안 유명한 동네 어디같음?580 03.16 19:0064658 3
일상한부몬데 부모님 돌아가셨다고 직장퇴사 이해가능?173 03.16 19:5622720 1
일상 이런 아파트 무서워했던 사람들 많더라194 03.16 21:5020781 0
야구퐈 이적하고도 양쪽에서 사랑 받는 선수 누구 있어?91 03.16 21:5522462 0
촉촉 오는것만 댓 달아줄게69 03.16 22:134013 1
이성 사랑방 사람 감정이라는게 어떤게 진짜일까4 11:49 58 0
강아지미용샵가서 목욕 안 하구 똥꼬랑 발바닥만 밀어달라고 해도 될까...?ㅜㅜ6 11:48 130 0
회식 돈 없어서 빠지는거 사회성 없어보여?9 11:48 92 0
이성 사랑방 남익들아 예쁘다는 말에 대해서 궁금한거있어 11 11:48 99 0
엔화 더 오르려나?1 11:48 81 0
가끔 보면 안 될 걸 보는데 2 11:48 61 0
요새 자주 토하네4 11:47 17 0
딘토 뭐야.. 이뿌당ㅋㅋㅋ1 11:47 78 0
화장실 옆칸에 사람있으몀 똥쌀수있어? 25 11:47 329 0
뒤늦게 돈모아야 겠다고 생각하고 6개월동안 모은거1 11:47 43 0
오늘도 온 정신과13 11:47 537 0
90년대생들아 디지몬vs포켓몬17 11:46 46 0
일년에 100권 읽으먼 많이 읽는편이지? 7 11:46 45 0
불닭에 치즈 뭐올릴꺼2 11:46 12 0
인프피 남자는 호감 있는 상대한테 어떻게 대해?2 11:46 20 0
근로장려금 잘알 도와주라ㅠㅠ 9 11:46 240 0
선크림 물에 빠뜨렸는데 버려??7 11:45 155 0
한 끼에 이정도 먹으면 많이 적게 먹는 편이야 ? (사진있음)19 11:45 347 0
어제 사와서 실온에 보관한 햄버거 데울까 말까 11:45 9 0
난 분명 아마스빈 면접 연락을 받았는데 11:45 15 0
처음이전131415161718192021222324다음
검색  새 글 (W) 
인기 검색어 🔎
1
날씨
2
패딩
3
취준
4
사주
5
공무원
6
탄핵
7
아우터
일상
이슈
연예
드영배
1 제발.... 삭제 된 댓글 못 봐...?????????? 8
2 무인양품 푸딩 후기 20
3내가 아는 애 인생 부럽다.. 7
4나는 연인하고 정서적 교감만 하고 싶다 5
5서울대 다니는 친구랑 얘기하다가 내가 데미안 안읽어봤다 했거든 17
6 이 가방 디자인 좀 아줌마가방 같아? 12
7bhc 성공한 익들 뭐 먹음? 10
8Isfj 진짜 인생살기 피곤한 성격임 6
9집에 현금 2-3천만원도 없으면 못사는 집이지? 7
10우울했던 원인 찾았다..
11 이 정도 날씨면 니트 하나 입기 가능? 4
12생일선물 받고 가격대 안 알아보는 익들은 1
13당장 길거리 설문조사만 해도 연상남이 압도적인데 뭔 지 주변은 다 연하남 좋아한대 4
14한 달에 한 번씩 보는 친구는 자주보는 친구야? 10
15부모님이랑 선이 있는 애들일수록 독립 욕구 강한듯 1
16국밥대전 수도권 vs 경상도, 부산 6
17짝사랑 한번도 해본 적 없음… 날 좋아해주는 사람한테 설레서… 3
18공무원 합격후에 시간남는동안 뭐해야하지 ?
19 이런 등은 혼자 못 바꾸나…?
20지그재그 헤드셋 11450원 인원 모아요~
1 대한민국 연예계 음주운전 GOAT 20
2 김구라랑 유트루랑 왜 아는 사이임? 16
3 다채롭게 무릎 아작나는 수면 자세.jpg 4
4 이번에 요리 대결 심사위원으로 발탁된 에드워드 리...jpg 1
5 충격적인 현빈 이동욱 셀카.jpg 12
6 임신 9개월 16세 소녀...유괴된 후 아이 적출 당해, 브라질서 무슨 일이? 3
7 실화라는게 믿기지 않는 끔찍한 문자 사이비 사건
8 내 앞에 차가 끼어들면 화가 나는 이유.jpg 1
9 교수들 플러팅 하고 다니는 대학생.jpg 6
10 드라마 내에서 사약이었는데 은근 인기 많았던 커플
11 또 큰거오는 잇섭근황
12 30대 캥거루족이 이해 안되는 62만 유튜버 윤성빈7
13 미국 주식 장기투자3
 
 
 
 
 
 
 
1 와 나 효리네민박할때 아이유, 윤아 나이 많다고 생각했는데 28
2 초보운전자. 경기도에서 체조까지 운전할 수있을까요 18
3 김수현 팬들 감성 ㄹㅇ 기괴
4 정보/소식 "실컷 간 보더니" 김태호PD '굿데이' 김수현 손절에도 비판 폭주[종합]
5 플레이브 공식 솜깅이 므메미무 오늘 2시 오픈! 6
6 굿데이 썸넬 왜 안바꿔 2
7 아앀ㅋㅋㅋ개어이없는 글 봄....... 1
8 에스파 콘 갔다왔는데 카리나랑 윈터 2
9 슴 선예매하는거 티켓팅날 멤버십 사도 되나? 2
10 와개웃기다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㄹㅈㄷ 생태아이돌이넼ㅋㅋㅋㅋㅋ
11 툽 수빈 꼬꼬무 촬영 간대ㅋㄱㅋㅋ 이젠 찍었을수도? 3
12 라이즈 컴백 촉이왔어 4
13 도영이 인스스 크기 차이봐 4
14 일산에 연예인들 많이 사는 이유가 머지? 10
15 볼쪽에 삼각형 모양으로 점 있는거 넘 귀여움 2
16 다이아수저급으로 부자인 집안들도 자식 학벌에 집착해? 14
17 영화관은 이제 오타쿠 비율이 개높아진 거 같음 10
18 인피니트 엘 진짜 귀여운점이 볼콕해달라고하면 4
19 SZA는 진심 그 공기 발성이 어케 라이브로 단단하게 나오지? 5
20 김선호 특출 특별히 많이 출연인듯
1 2015년 8월에 ㄱㅅㅎ ㄱㅅㄹ 증거 ㄷㄷ 35
2 이 짤은 누가봐도 ㄱㅅㅎ 아님? 9
3 정보/소식 [단독] 이시영, 요식업 사업가 조 모 씨와 결혼 8년 만에 파경 18
4 영범이 실제로 탈영한 전적 있음ㅋㅋㅋ 9
5 어제 김수현 보다 차라리 이병헌이 더 낫다 이러는 익있었음 10
6 박경림 이번엔 수술복 입었네ㅋㅋㅋ 6
7 폭싹 3막 예고에서 금명이 머리 있잖아 ㅋㅋㅋ 6
8 폭싹 스포 좀 하지마 2
9 폭싹 이준영 소속사 계정에 올라온 스틸 8
10 초록글김수현 부모가 7명인건 찐인거임? 135
11 포스터 이준영 맞는거 같은게
12 폭싹 김재영이 학씨 아들 역할이야?? 7
13 폭싹 박보검 영상에 외국팬들 포레스트라고 하는거 웃겨 2
14 폭싹 3부는 아예 금명이 이야기 메인같지? 4
15 설경구 "박은빈 때문에 출연, 박병은은 안중에 없었다” (하이퍼나이프) 7
16 개인적으로 작품 터졌을때를 체감하는곳 6
17 초록글 난 김혜윤이 너무 예쁜 거 같아 (내 주관 100) 40
18 내 기준 염혜란님도 박해준님도 내안에서 악역 이미지가 강했는데 1
19 정보/소식 배우 이시영, 결혼 8년만 파경…"이혼 절차 진핸 중” 2
20 ㄱㅅㅎ 배역 (ㅅㅍ) 15
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation