호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
며칠째 허리가 아픈데 스쿼트 잠시 쉬는 게 나을까?ㅠ4 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 44l

이유는 모르겠는데 갑자기 허리가 사흘째 아파ㅠ

스쿼트는 그 전부터 했었고 문제 없었어...

평소 의자 같은 데 앉아 있다가 일어나면 특히 아파...

스쿼트 해주는 게 나을까?

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
ㄴㄴㄴ
1개월 전
글쓴이
쉬라는 거지...? 그럼 다른 운동 할 만한 거 뭐 있을까... 플랭크?
1개월 전
익인1
아플땐 쉬어가는게 낫지 상체 위주로 하거나
1개월 전
글쓴이
어제까진 걍 했는데 허리가 갑자기 걱정되네... 오늘은 쉴까...
1개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상 경기도 제일 안 유명한 동네 어디같음?512 03.16 19:0053155 2
이성 사랑방여자들 키 큰거 좋아하는거 왤케 변태같지131 03.16 16:1657736 0
일상유산균 먹는 사람들 ㄹㅇ 궁금한게112 03.16 16:399352 0
일상한부몬데 부모님 돌아가셨다고 직장퇴사 이해가능?99 03.16 19:565171 0
야구퐈 이적하고도 양쪽에서 사랑 받는 선수 누구 있어?78 03.16 21:5513824 0
이성 사랑방/이별 걔랑 헤어지고 행복했던 날이 손에 꼽아1 7:48 58 0
파데프리로 사용할 톤업선크림 추천해주라!!!1 7:48 84 0
한숨 더 잘까ㅠ말까3 7:47 91 0
이성 사랑방 너네는 전화 VS카톡 뭐가 더 관심있어 보임???1 7:47 100 0
오늘 코트 오바? 7:47 22 0
에라이 모르겠다 지각이나 해야지 7:46 50 0
서울 롱패딩 오바야?2 7:45 197 0
와 미쳤다 몸무게 역대급 찍음5 7:45 579 0
다이어트중인데 생리하길래 먹고싶은거 그냥 다 먹음1 7:44 48 0
부산인데 롱패딩 에바니? 7:43 25 0
주말에 분명 하루종일 잤는데 7 7:43 692 0
학과에서하는 멘토멘티 굳이 안해도 돼???8 7:43 61 0
아 1호선 타고가는 중인데 계속 일부러 밀치는 거 뭐지 7:43 21 0
이성 사랑방 얘들아 노컨 기준이 뭐야??1 7:43 112 0
이성 사랑방 나 미자때 성인이랑 사귈뻔한 적 있음 7:43 44 0
다들 직장에서 실수할때 다음엔 안틀리면되지 이렇게 생각해? 7:42 22 0
감기 심하게 왔는데 보건증3 7:42 22 0
회원가입할때 메일 직접입력이 왜 있나 했었는데 7:41 30 0
난 나만의 길을간다 롱패딩입는다2 7:41 81 0
결혼 앞두고 있는데 오빠랑 지원이 달라서 홧병날것 같아70 7:41 1202 0
처음이전131415161718192021222324다음
검색  새 글 (W) 
인기 검색어 🔎
1
날씨
2
취준
3
패딩
4
그알
5
공무원
6
사주
7
아우터
일상
이슈
연예
드영배
1친구 진짜 돌았나봐 집에 마약있대 5
2 날씨 실환가 11
3공문이 오지 않았다 -> 간지나게 어떻게 쓰지 38
4 요즘 붕어빵 귀티?나게 나오네 13
5회사 직원 400명 좀 넘는데 직번을 어느정도 다 외우래 8
6야 나이드니까 진짜 ㄹㅇ 살 안 빠지는 거 체감한다 24
7하 같이 일하는 동료가 내 시안 날렸는데 빡치는게 비정상이야? 8
8친척이랑 친구 결혼식 겹치면 어디가? 8
9지하철에서 누가 기댈때 어깨 빌려줘? 12
10부장님이 나보고 졸려보인대 1
11 나 이 잡지 야하다고 해서 어렵게 구해서 사봤는데 하나도 안 야함 43
12이번 달 레전드 찍었다 다들 위로 좀 해 줘 2
13아니 4학년인데 실화야? 1
14보통 알바도 취뽀라고하나..?? 2
15하 실습..
16난 운동안하고 잘먹을수록 왜 살이 빠지지? 2
17환승이직 성공한 익들아 3
18회사사람 너무 징징거려 ㅜ 맨날 블라인드 봤냐고 1
19 샐러디 포케 이거 맛있오?
20아침에 진짜 뭐하기 싫을때 샤워 하고 해봐,, 의지력 만렙이되,,,,,
1 주지훈 '아시아인 다 똑같이 생겨' 외신 질문에 "백인도 똑같아 보여" 파워당당 4
2 잠시 출연했는데도 반응 엄청 좋다는 폭싹 속았수다 배우들 2
3 한국인들 다양성이 너무 부족해서 바나나처럼 질병 돌면 멸종할 것 같음.twt 26
4 체지방이 빠지고 있다는 증거 24
5 김새론에게 김수현이 차지하는 비중이 엄청 컸어요 5
6 신지한테는 이런 극성삼촌이 있었어야 함 1
7 대낮에 편의점 알바생 성폭행한 60대 할아버지.jpg 21
8 일본인 팼는데 그냥 경찰서 도망나왔는데.jpg
9 백종원 분무기 소스 살포 논란, 더본코리아 해명 10
10 실제 지폐를 갈아 만든 굿즈 2
11 다이소 갔는데 엘지생건 풋샴푸 새로 나왔더라22
12 대학교 불합격자 레전드5
13 진짜 ㅈ될뻔한 김영철
14 초록글 "점수 공개에 창피해 눈물" 동료 죽음에 목소리 낸 서울대 청소노동자68
15 강한 자들만 살아남았던 80년대의 어린이날 행사1
16 인피니트 동우가 성규한테도 추천했다는 생활 아이템.jpg3
17 초록글 호남 출신들만 이해 못하는 상황113
 
 
 
1 [단독] 이시영, 요식업 사업가 조 모 씨와 결혼 8년 만에 파경 2
2 정보/소식 故김새론 유족, 굴묘편시의 늪…김수현 향한 폭로 16
3 진짜 9n년생들한테 휘성은 스타였나보다 5
4 에스파 아마겟돈이 진짜 잘빠지고 안질리는곡인데 왜 슈퍼노바에 밀렸을까 13
5 예사홀 4월 26~27일에 유다빈밴드 공연한다는데 25일에 대관 잡힘
6 요즘 비염인들 어떰 10
7 다들 반깁스하면 풀고 샤워해도 되는거 알았음? 17
8 나 어제 굿데이 못 봤는데 ㄱㅅㅎ 언급 많았음? 2
9 아이패드랑 애플워치 진짜 개잘씀 나 7
10 판사는 ai가 기가 막히게 잘할 듯 6
11 정보/소식 뉴진스(NJZ) 가처분 결정 임박…'탬퍼링 의혹'에 달렸다 4
12 보넥도는 pd가 아예 지코인가? 파트 분배 누가 하지 진짜 미친 영역인듯
13 아니 내가 울트라 활용을 못 하는 건가 콘서트에서 찍었는데 7
14 뭔가 아이돌도 너무 신체 비율이 좋으면 4
15 아 슴남돌 데뷔 안 하나 2
16 남돌중에 누가 제일 잘생겼음? 21
17 얘들아 지치지 말자 2
18 김지웅 화월 커버 좋다 3
19 카이 화보 느좋 3
20 만약에 아이돌에 한명만 넣을수있으면 레전드음색 vs 정석보컬 29
1 김수현 아버지가 진짜 그 시대에 엄청난 톱스타셨다던데 5
2 정보/소식 굿데이 입장문 9
3 김수현 아버지 이분인데
4 초록글김수현 부모가 7명인건 찐인거임? 105
5 아니 서강준 진짜 충격적이네 6
6 정보/소식 투썸플레이스, 새 얼굴로 '대세 배우' 신예은 발탁 2
7 정보/소식 '언젠가는 슬기로울 전공의생활' 신시아, 율제병원 최고의 패셔니스타 의사 표남경으로 변..
8 김수현 소속사는 지능이란게 없나? 25
9 초록글 정보/소식 알고보니 촬영 후 암투병 하다 돌아가셨다는 <폭싹 속았수다> 배우분... 77
10 폭싹 김재영 아이유 약간 이거같음 10
11 근데 진짜 주관적으로 폭싹 이 뽀뽀씬 한드중에 최고로 설레는 짤중 하나인듯해 19
12 폭싹 포스터는 가을인데 예고보니 거의 겨울이네 1
13 폭싹 약간 체감한게 1
14 초록글 어른관식이 (사빠죄) 리즈시절 봐바 진짜 댜짱잘 83
15 흑염룡 2주 밀렸는데 얼마나 사귀었다고 벌써 헤어짐? 1
16 모니카 벨루치 딸 정말 예쁘네 5
17 초록글 난 김혜윤이 너무 예쁜 거 같아 (내 주관 100) 28
18 김혜윤 이재욱은 나만 미는거니.. 6
19 흑염룡 선공개 장면 나오고 나서 이스틸 나올것같지?
20 폭싹 내궁예로는 영범이랑 결혼 맞는듯 12
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation