하 피부 어떻게 해야하냪ㅍㅍ퓨ㅠㅜㅠㅜ

몇달전에 생리 전에 피부염처럼 올라와서 피부과에서 크림?처방해주고 일주일동안 매일 로션대신 얇게 바르라고 하셔서 바르고 진정됐거든... 근데 그거 끊자마자 역대급으로 뒤집어짐... 고름 안보이고 안 짜지는 빨간색 여드름 계속 올라오고 걍 바람 조금만 맞아더 얼굴 바로 울긋불긋 울퉁불퉁 일어남...ㅠㅠㅠㅠ 찾아보니깐 그 크림이 스테로이드 연고더라고 그 후로 약 먹고 관리해도 진짜 극 예민 피부됨ㅠ 우울해서 ㅎ하장실 갈 때도 걍 불끄고 감 거울보기 싫어서 ㅠㅠㅠㅠㅠ 아 짜증나ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인1]

간절하면 먹는거부터 조절해봐

[익인2]

하 나도 여드름으로 고생해서 넘 잘 아는데 ㅜㅜ 이때 좋다고 추천받은 화장품 막 사지 말고 최대한 자극 없는 스킨케어 제품 발라 많이 바르지말구 ㅜ 피부과에서 약 타먹는 거 추천하고 압출도 필수야 안 그럼 곪아서 붉은 흉터 오래 가거든 대신 면봉으로 압출 해주는 자극 적게 짜주는 에스테틱이나 피부과 찾아서 가 음식조절도 필수고 잠 많이 자고 ㅠㅠ !!

[익인2]

난 이소티논 약복욕이랑 밀가루 초콜릿 유제품 줄여서 효과 많이 봤엉 .. 화이팅