아파트 28층까지 3번 올라가면 운동되려나?

사는 아파트가 28층까지있는데 한 3,4번 올라가면 운동될까??

사실 런닝이 너무 하고 싶은데 무릎이 안좋아서 런닝은 못함...ㅠㅠ

헬스장은 영 안맞고.. 

수영이나 댄스 너무 해보고싶은데 극도의 몸치라 노력해도 불가능했었고....

그냥 혼자하는 단순 운동이 필요한데 계단오르기로 될까..

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꽤 힘들걸

[익인1]

근데 무릎 안 좋으면 계단 오르는 것도 안 좋을텐데

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1번만해도 운동될거같아

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무릎 안 좋은데 28층 계단을 오른다고?

[익인4]

한번 하는것도 개힘든데 3번 다 하기 전에 쓰러질껄 글구 무릎 안좋으면 ㄴㄴ