진짜 변비는 어떻게 해결해야하니.... - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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진짜 변비는 어떻게 해결해야하니....9

9개월 전l조회 175

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이 글은 9개월 전 (2025/3/17) 게시물이에요

유산균 효과도 크게 없고

매번 갓비움이나 푸룬 먹을 순 없고

변비약은 너무 자주 먹음 안좋다 하고ㅠㅠ

	익인1 난 그냥 물 많이 먹는게 제일 도움 됐어 9개월 전 글쓴이 물도 많이 먹는데..... 9개월 전
	익인2 효과맞는 유산균 찾고 식단관리… 9개월 전 글쓴이 내가 식이섬유를 잘 안먹어서 그런가 9개월 전 익인2 ㅇㅇ 안먹는거랑 달라 글구 유산균마다 효과 다르더라 이것저것 먹어봐야함… 마냥 숫자 높다고 좋은것도 아니더라구 9개월 전
	익인3 식이섬유 많이 먹어보ㅏ.. 9개월 전 글쓴이 야채.....? 9개월 전 익인3 웅 야채나 고구마 !! 9개월 전 글쓴이 나 고구마는 매끼 먹음ㅎㅎ..... 다이어트 쉽지 않네 9개월 전


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