ㄸㄲ부부 운동영상으로 같이 다이어트 할 익들!!👋 - 인스티즈(instiz) 뷰티 카테고리

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ㄸㄲ부부 운동영상으로 같이 다이어트 할 익들!!👋21 l 다이어트

6년 전l조회 363l

의지박약인데 오늘부터 ㄸㄲ부부 운동 영상으로 열심히 해버려고!!

전신운동 30분짜리 - https://youtu.be/VNQpP6C1fJg

상체운동

허벅지운동

등등 하면서 식단은 일반식 조금 먹을생각이야

혹시 같이할 익들 있으면 댓 달아줘😉

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	쀼5 나두할래나두!!! 6년 전 글쓴쀼 좋아좋아!!! 호출 부탁해 >< 6년 전
	쀼6 나도오! 6년 전 글쓴쀼 웅!! 호출 부탁해 >< 6년 전 쀼7 호출했어 ㅎㅎ화이팅하자 6년 전 글쓴쀼 홧팅!!💪 6년 전
	쀼8 나두 호출했어!!! 한달넘게 매일 땅끄부부랑 운동한다 ㅎㅎ 웬만한거 거의 다해봤오!!! 6년 전 글쓴쀼 오!! 리스펙💪 나 처음으로 30분 홈트했는데 땀이 줄줄 나더라 ㅋㅋㅋ 홧팅 6년 전
	쀼9 나도오오오 개강 3주전까지 5키로 뺀다 ! 근데 일단 처음엔 30분 힘들어서 15분 먼저하고 늘려갈래 나는 !! 그리고 팔뚝이랑 안벅지 같이해보께!! 6년 전 글쓴쀼 응응 화이팅!! 호출하면 3일에 1번씩 상황 서로 알려주자 6년 전 쀼10 알게쏘 홧팅 !!! 6년 전
	쀼11 나도 저거 오늘 첨했는데 땀이 줄줄....,,개강까지 5kg 빼려고 ㅎㅎ 호출하고 갈게! 6년 전 글쓴쀼 나 2틀째인데 양말신고 바닥에서 했더니 물집 잡혔어 ㅠ 화이팅!! 6년 전
	쀼12 나도하고앗어!이제 나일째ㅐ여 6년 전 글쓴쀼 화이티ㅣㅇ!!!! 6년 전

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