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몸무게 중요하지 않다지만 확인하는 쀼들은 몸무게 체크하는 주기가 어떻게 돼??
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맛있는거 먹고 몇배로 운동하면 다이어트 돼?
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163/52 정돈데 얼마나 더 빼야 딱 봤을때 마른 느낌이 들까 ㅜ
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와 뱃살은 진짜 죽어도 안 빠지는구나?
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10키로 이상 뺐는데 가슴 덜잃거나 안 잃은 사람..
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당을 끊으면 왜 살이 빠지는지 논리절 설명 해줄사람
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3주째 2kg밖에 안빠졌어 뭐가 문제야ㅠ
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코치가 식단 이렇게 하라는데 맞아??
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월남쌈 5개 먹었는데 개크게해서 먹었거든.. 괜찮겠지?ㅠㅜㅠ
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지성피부 닦토 못하면 다들 어떻게 해?
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성분표 볼 때 당vs포화지방 뭐 더 신경써?
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등산 한시간 vs 기구 필라테스 한 시간
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10키로 이상 빼면 가슴 진짜 사라져...??
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다이어트할때 샤인머스켓 안좋아??
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근력운동하면 몸무게 늘 수 있어..?
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어제 운동
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일주일 다이어트 빡세게 해야하는데 식단 한번 봐주라!
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다들 클린식 뭐로 칼로리 채워?
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익들아 나 다이어트 초보인데 식단 이렇게 해도 돼?
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키158에 근육량 상관없이 예쁜 몸무게 알려줘
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익들아 혹시 익들도 배에 힘풀고 다니면
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한달 4키로 가능할까
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배 안 고파도 칼로리 못채웠으면 식단해?
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오늘 피티쌤한테 몸이 작아졌단 소리 들었어
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다들 마지노선 몸무게 있음?
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166 58키로인데
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체수분 늘면 눈바디 부어보여?
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운동 쉬는 날 있어야 해?
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다이어터들 현타 올때 어떻게 해
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다이어트 하는 사람도 운동 후 단백질쉐이크 먹어두 돼?
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살 안찌는 체질 되려면 어떻게 해야할까…?
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다들 술약속 안주 뭐먹어?
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방울 토마토는 많이 먹어도 상관없나?
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샐러드 두개먹고 배고파서 왕바나나까지 먹음..
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