일주일 만에 3-4키로 뺄수 있을까 ???

굶어서 말이야.. 

진짜 다음주 금요일에 중요한 일 있어서 말인데 가능할까 

참고로 운동 너무 싫어해서 극단적인 다이어트 많이 하는데 ㅠㅠ 하 벌써부터 기빠진다.. 

[쀼1]

안 굶어도 간단한 운동 병행하고 식단 조절하면 가능할거 같은데..!

[글쓴쀼]

ㅠㅠㅠ

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[글쓴쀼]

웅 알지ㅠㅠ 증명사진 때무넹 ㅠㅠ

[쀼3]

나 하루 굶어보ㅓㅅ는데 힘이 진짜 없더라 두유나 계란 흰자 샐러드(소스없이) 이런식으로 조금만 먹고 군것질 하지말고 운동 조금씩 해주고... 굶지 마 ㅠㅠㅠ

[글쓴쀼]

굶은게 습관이 됐긴 하는데 최근에 계속 폭식 해서 지금 자신이없다아`~

[쀼4]

3-4일 딱 정해놓고하는거니까 할 수 있어!! 나도 오늘까지 4일동안 50에서 48로 왓어! 어제 하루만 딱 굶었다. 할 수 있드아

[글쓴쀼]

4에게
대단해 쀼야~~~~~~
내가 운동10분? 만 해도 완전 헉헉 대는 저질 체력이야

[쀼5]

뺄 수 있고 그렇게 뺐는데 정말정말 비추 나는 정말 어쩔 수 없이 그 방법으로 하는중임데 운동장 3바퀴도 못 돌고 두통에 위염에 그냥 평상시에 몸이 너무 아파 식은땀나고..

[쀼6]

그리구 운동으로 빼는게 눈바디로 더 잘 빠져서 지금은 운동도 하는즁인데 진짜 어쩔 수 없는 상황 아니면 비추